羽毛球比赛单打规则_羽毛球单打比赛规则简单介绍一下怎么写

1.羽毛球单打比赛规则

2.羽毛球单打和双打规则是什么啊？

3.单打羽毛球比赛规则

　羽毛球单打比赛规则有哪些，下面就给大家简单介绍一下，欢迎来参考！

　一般是用硬币或者羽毛球争发球权，争到发球权者先发球

　 一、比赛规则

　1、每场比赛取三局两胜制;

　2、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球;

　3、当一方在比赛中得到11分后，双方队员将休息1分钟;

　4、两局比赛之间的休息时间为2分钟;

　 二、发球规则

　1、发球时任何一方都不允许非法延误发球;

　2、发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。

　3、击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。

　4、发球开始后，发球员的.球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。

　5、发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。

　6、一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。

　7、发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。

　8、一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。

　 三、重发球

　有裁判宣判“重发球”，用于中断比赛。

　1、遇不能预见或意外的情况，应重发球。

　2、除发球外，球过网后挂在网上或停在网顶，应重发球。 3、发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。 4、发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。

　5、比赛进行中，球托与球的其它部分完全分离，应重发球。

　6、司线员未看清，裁判员也不能作出决定时，应重发球，重发球时，最后一次发球无效，原发球员重新发球。

　 死球：

　下列情况为死球：

　1、球撞网并挂在网上，或停在网顶;

　2、球撞网或网柱后开始在击球者这一方落向地面;

　3、球触及地面;

　4、“违例”或“重发球”已被宣报。

　1. 球场

　1.1 球场应是一个长方形，如图A(规则1.5除外);根据图中所示尺寸，用宽40毫米的线画出。

　1.2 场地线的颜色最好是白色、**或其他容易辨别的颜色。

　1.3.1 测试正常球速区域的4个40毫米x40毫米的标记(规则4.4)，应画在单打发球区边线内沿，距端线530毫米和990毫米处(如图B、C)。

　1.3.2 这些标记的宽度均包括在所画的尺寸内，即距端线外沿530毫米至570毫米和950毫米至990毫米。

　1.4 所有场地线都是它所确定区域的组成部分。

　1.5 如果面积不够画出双打球场，可画一单打球场，如图D;端线亦为后发球线，网柱或代表网柱的条状物(规则2.2)应放置在边线上。

　2. 网柱

　2.1 从球场地面起，网柱高1.55米。网柱必须稳固地同地面垂直，并使球网保持紧拉状态，如规则3所述。网柱如图A所示，应放置在双打的边线上。

　2.2 如不能设置网柱，必须用其他办法标出边线通过网下的位置。例如，使用细柱或40毫米宽的条状物固定在边线上，垂直向上到网顶绳索处。

　2.3 在双打球场上，不论进行的是双打还是单打比赛，网柱或代表网柱的条状物，均应置于双打边线上。

羽毛球单打比赛规则

我们一般将羽毛球比赛分为两种打法，单打和双打，了解羽毛球比赛规则能让我们更加了解比赛，这不仅是为了提高自己对羽毛球的认识，也是对对手负责。以下是我为你整理的羽毛球单打和双打的规则介绍，希望能帮到你。

羽毛球单打和双打的规则

　一、羽毛球单打比赛规则

　1、羽毛球比赛使用3局2胜比赛方式。

　2、最先拿到二十一分的就拿到这场胜利。

　3、双方比赛分时达到局点(即：20分-20分)，则必须超对手2分才能拿到胜利。

　4、双方比赛分时达到局点(即：29分-29分)，最先拿到30分的为胜利。

　5、首场比赛胜利1方在下一局中得到发球机会。

　6、当一方在比赛中得到11分后，双方队员将休息1分钟。

　7、休息时间定为2分钟。

　二、羽毛球双打比赛规则

　1、原来是双发球权，现在改成为单发球权。

　2、羽毛球场地后发球线依然保持使用。

　3、开局发球发球的先后顺序要通过投硬币方式来决定。

新手怎样选择羽毛球拍

　1、作为业余选手，没有必要选择太贵的球拍，如果您经济实力允许那则另当别论。价格在200～500之间即可。

　2、选择杆弹性恢复度比较好的、稍硬的比较好，根据自己的审美关适当选择小方头或传统园头。

　3、新手选择球拍时应该根据自己的力量来选，不同人群选择球拍的重量也是不一样的，力量较大者可选稍重的球拍，力量较小者可选较轻的球拍，不要跟风选择。一般重量为：2U-90～95克;3U-85～90克;4U-80～85克。当然球拍也不是越轻越好或越重越好，要选择适合您自己用的方能达到较好效果。

　4、很多新手选择球拍只看样式，这是不对的，我们还需要检查拍子的整体结构。怎么检查呢?首先在拿到拍子之后，稍微用力挥动一下，看看震不震手。震手的拍子一定是拍杆(拍柄和拍头的连接部位，这一部位现在是碳素合金钢材料制成)太硬;不震手，说明拍杆较有弹性。

　5、建议您使用拍线的磅数一般为：双打?横24磅、竖22磅;单打?横22磅、竖20磅。这对新手今后走入正规打球的基础，能保持您今后控球、吊球、杀球、搓球、放网等动作的最佳击球感觉。

　6、选择羽线时一般要根据您的击球感觉，击球力量大者，可选较硬羽线，反之则选较软羽线。对业余羽毛球选手而言，球拍只要适中就好，但球线还是要挑最好的，配一副好球线比选一把好球拍更重要。

　7、球拍在使用一段时间后，拍线会产生断线，好的球拍一般不建议补线，如果觉得过于浪费，则要找高手为您补线，后补的线的弹力应与未断线的弹力相近，这样可较好地保持拍型，使球拍性能不受损伤。

　8、商店里卖的球拍很多已穿好了线，但这样的线通常质量一般，最好弃之不用，重新买一副配上。给球拍上线时，最好选择机器穿线，用力均匀，不会损伤球拍。人工上线一是用力不匀，二是容易损坏线孔，一把好拍子如果线孔坏了就没法再使用。通常体育用品商店都备有机器穿线，穿一把球拍一般收费在15元左右。

　9、为了让手握拍时舒服一些，最好在拍柄上缠一层胶条，胶条有皮质和毛巾质两种，手上爱出汗的人最好选择吸汗性较强的毛巾胶条。至于护腕既有保护手腕的作用，还有吸汗的功能，建议那些爱出汗的朋友，不管手上有没有伤，最好还是戴一个护腕，可以避免汗水流到手里，影响握拍。

羽毛球拍的保养问题

　1、避免碰撞

　不管是在打羽毛球的时候，还是在日常生活中，我们都要避免羽毛球拍相互碰撞，或与其他东西碰撞，这点非常重要!羽毛球由碳素材料制作的，是很脆的，在打羽毛球途中，特别是双打的环境下是很容易碰撞到的，当时看起来没有什么大问题，但已经有隐性的伤害了，在下一次冲击下很容易就出现问题的。尽量使每个球都打在甜区里，如果打在拍框上，可能由于用力过猛而出现裂痕的。

　2、受力均匀

　主要是两点，一是羽毛球空闲时，放置的位置的讲究，上面不能放东西压着，最好是空悬在空中;二是要经常检查羽线，如果出现有起毛或者裂痕，最好马上剪断，换一根新的线，因为，出现这种现象容易引起球拍的受力不均而变形。

　3、4点穿线法

　穿线法分2点穿线沙法和4点穿线法，一线穿到底的穿线法属于2点穿法，是一种常见的穿线法，中途要用钩子，很容易划了线，降低线的使用寿命，而且还容易掉磅和走线;4点穿线是从顶的中部穿起，有4个结，由于不用钩子，线的寿命也会延长，还不会走线和掉磅。穿线活最好还是要到正宗的店铺里去穿，不要小看穿线的技术活，它对我们的羽毛球拍的寿命是有好处的，打起来的感觉也是不一样的。

　4、通风干燥

　羽毛球拍最好不要放在过热、过冷、潮湿地方，过热很容易变形，过冷由于羽毛球拍很脆容易断裂。天气太热的时候，不要放在暧气片上，太冷的时候不要在室外打球。

猜你喜欢：

1. 乒乓球双打比赛竞技规则有哪些

2. 网球比赛双打比赛规则介绍

3. 羽毛球单打比赛规则

4. 羽毛球双打接发球的技巧讲解有哪些

5. 打羽毛球双打技巧介绍

羽毛球单打和双打规则是什么啊？

羽毛球单打比赛规则：

一、站位

（1）发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。

（2）发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。

（3）如“再赛”，发球员应以该局的总的分数来确定站位。若总分为15分（单数），双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球；若总分为16分（双数），双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球。

（4）球发出后，双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。

（5）在第三局或只进行一局的比赛中，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。

二、比赛

（1）交换场区

① 以下情况运动员应交换场区：

1、第一局结束。

2、第三局开始。

3、第三局中或只进行一局的比赛进行至一方达到11分时。

② 运动员未按以上规则交换场区，一经发现立即交换，已得分数有效。

（2）合法发球：

①发球时任何一方都不允许非法延误发球。

②发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界限；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。

③发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球必须低于发球员的腰部。

④击球瞬间球杆应指向下方，从而使整个球框明显低于发球员的整个握拍手部。

⑤发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。

⑥发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区。

（3）羽毛球的违例

①发球不合法违例，或接发球者提前移动。

②发球员发球时未击中球。

③发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。

④比赛时：

1、球落在球场边线外。

2、球从网孔或从网下穿过。

3、球不过网。

4、球碰屋顶、天花板或四周墙壁。

5、球碰到运动员的身体或衣服。

6、球碰到场地外其他人或物体（由于建筑物的结构问题，必要时地方羽毛球组织可以制定羽毛球触及建筑物的临时规定，但其他组织有否决权）。

⑤比赛时，球拍或球的最初接触点不在击球者网的这一方（击球者击球后，球拍可以随球过网）。

⑥比赛进行中：

1、运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支持物。

2、运动员的球拍或身体，以任何程度侵入对方场区。

3、妨碍对手，如阻挡对方紧靠球网的合法击球。

⑦比赛时，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等。

⑧比赛时：

1、击球时，球夹在或停滞在拍上紧接着又被拖带。

2、同一运动员两次挥拍连续击中球两次。

3、同一方两名运动员连续各击中球一次。

4、球碰球拍继续向后场飞行。

⑨运动员违反比赛连续性的规定。

⑩ 运动员行为不端。

（4）重发球

①与不能预见或意外的情况，应重发球。

②除发球外，球过网后，球挂在网上或停在网顶，应重发球。

③发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。

④发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。

⑤比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离，应重发球。

⑥司线员未看清球的落点，裁判员也不能做出决定时，应重发球。

⑦“重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重发球。

（5）死球

①球撞网并挂在网上，或停在网顶上。

②球撞网或网柱后开始在击球这一方落向地面。

③球触及地面。

④“违例”或“重发球”。

（6）发球区错误

①发球顺序错误。

②从错误的发球区发球。

③在错误的发球区准备接发球，且对方球已发出。

（7）发球区错误的裁判方法

①如果错误在下一次发球击出前发现，应重发球；只有一方错误并输了这一回合，则错误不予纠正。

②如果错误在下一次发球击出前未被发现，则错误不予纠正。

③如果因发球区错误而“重发球”，则该回合无效，纠正错误重发球。

④如果发球区错误未被纠正，比赛也应继续进行，并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。

（8）比赛中的出界

单打的边线，是在边界的里面一条。

双打的边线就是最外面一条。

单打的前发球线，就是最前面的一条线。

后发球线就是底线。发球在这两条线之间才有效。

双打的前发球线和样，都是最前面一条。

后发球线是底线前的那一条线。发球在这两条线之间才有效。

羽毛球应有16根羽毛固定在球托部，羽毛长64毫米至70毫米，但每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致。羽毛顶端围成圆形，直径为58毫米至68毫米，球托直径25毫米至28毫米，底部为圆形，羽毛球重4.6克至5.50克。而对于非羽毛制成的球，我们则要求制成裙状，质量、性能不得超过10%的差距。对于比赛用球，必须经过检验才能用，正确方法是：站在端线，低手向前上方全力击球，球的飞行方向与边线平行，一个合格的球，应落在离对方端线53~99厘米之间。

单打羽毛球比赛规则

1.羽毛球单打比赛规则

（1） 一般是用硬币或者羽毛球争发球权，争到发球权者先发球;

（2）每场比赛取三局两胜制；

（3）首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球；

（4）当一方在比赛中得到11分后，双方队员将休息1分钟；

（5）两局比赛之间的休息时间为2分钟；

2.羽毛球双打比赛规则

谁得分谁发球，单数分在左区发球，0或双数分在右区发球。只有发球方在得分时才交换发球区，对方不动。除此以外，运动员继续站在上一回合的各自发球区不变。

羽毛球的运动技巧：

吊网前球时，球的路线要短，并尽可能靠近球网。

扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。

当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，然后回到本场中心位置。

对于初学者来说，反手端线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点。

在前场回击高球时，应尽量用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。

许多运动员有自己的特有打法，因此要善于判断球的落点，及时进入适宜的位置，但千万不要过早暴露自己的动向。

在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上前扑杀。

如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应立即调整文质彬彬法，如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻。

羽毛球单打规则：

1、球发出后，由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”。

2、发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。

3、如“再赛”，发球员应以该局的总得分，按规则12.1和12.2的规定站位。

4、发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。

5、发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球，发球员即失去发球权。随后，接发球员成了发球员，双方均不得分。

6、接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球，发球员就得一分。随后，发球员再从另一发球区发球。

羽毛球双打规则如下：

1、与样，发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球。

2、如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球，且发球人不变。

3、如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方。

4、当且仅当发球方得分时，发球方的两位选手交换左右半场。