欧洲杯怎么踢才是赢3分_欧洲杯怎样拿3分

1.街头篮球SF怎么样投3分才准?

2.曼联2：1输了，请问次回合 曼联怎么样才可以晋级？另外，欧冠淘汰赛阶段，是按进球，还是按胜负？

3.街头篮球后卫如何才能头准3分

4.美式足球的规则

5.踢足球，该怎么样踢后卫？怎么样才能踢好后卫？要注意些什么？

库里的三分球简直是天人合一。隆多作为传统的控卫，在投篮方面是有争议的。库里的三分球是天赋，但隆多后天的努力并不能提升他的能力。作为一名职业运动员，每一项能力都应该通过专业训练提升到最好的状态，但是达不到这个标准的运动员实在太多了。为什么是这些？

隆多的投篮命中率一直被诟病。作为世界顶级篮球联赛，职业体系的训练肯定有助于提高投篮能力。30多岁的隆多依然没能把三分球命中率提高到40%，正是因为在NBA，一切都有原因。在各种对抗中，对手的阻挡和自身体力的消耗都会影响投篮效果。即使还剩三分，球员也很少有机会冷静出手。三分准的，在积累了大量比赛经验，调整手感后，命中率高。

能否在比赛中拿到那么多三分球是问题的关键。杜兰特在2010年之前被称为杜铁神，但是作为超音速(雷霆)的领袖，他的出手次数还是很多的，这也是为什么今天的MVP杜兰特要抛开普通人，所以很难有这个机会。试想一下，如果库里或者哈登今天三分10投1中，所有人都会说“难受”，明天投票也没关系；如果隆多今天3分10投1中，想象一下是什么效果——教练直接疯了，媒体直接说“癌症”。下一句你敢这么投吗？

其实库里的很多三分选择都不是正常的三分选择。特别是很多超长三分球和强力三分球都是基于他个人的超长射程，高命中率和超快的投篮速度。换句话说，他99.9%的三分球都是不专业的。因为距离太远，根本没有空间。对于这些人来说，有90%的概率要么投票失败，要么被封杀。只有顶级射手才能把这种球的成功率提高到三四成，只有库里才能把成功率提高到更高的水平。库里的很多投篮都是自己一个人完成的，这是一个专业的练习，也是一个巨大的选择。其他人做，包括大部分NBA球员，不专业。

在世界顶级篮球联赛中，每个球员都有自己的特点，根据自己的特点，可以在球队中发挥优势，使自己能够整体赢得比赛，尤其是在当今崇尚球队的时代，发挥最大的优势就是最好的效果。然后就是球队的状态。如果你是团队的核心，整个团队会围绕你的优势打造一个团队，巨星也会应运而生。

街头篮球SF怎么样投3分才准?

组织后卫投3分空位不进是非常正常的，有时候准起来全场几乎可以全进，但不准的时候也可以一场球一个都进不了，所以这种时候一定要保持心态的稳定，切勿因为急躁而勉强出手。29级的组织后卫，如果不是特殊角色的话，光靠白装能力值还不到60，几个空位不进是非常正常的，等能力值达到65或者70以上以后才会逐渐的有比较稳定的命中。

我给您的建议就是在不准的时候保持良好的心态，尽量在空位再出手，提升自己的命中率，另外，如果自己不准的话，不妨依靠PG的突破能力给队友创造得分机会，要知道组织后卫真正的作用并不是得分，而是给队友创造机会得分，3分投进的瞬间所得到的快感确实是让人难以割舍，但是通过精妙的传球给队友创造得分的机会所得到的快乐并不比进3分少多少，这是我这个玩了快两年的PG内心的想法，不知道您认为呢？

曼联2：1输了，请问次回合 曼联怎么样才可以晋级？另外，欧冠淘汰赛阶段，是按进球，还是按胜负？

想三分准就得具备：1.空位（不解释）2.靠近三分线（不解释）3.对准篮框（可以用方向键辅助）4.出系统提示音（主要看队友传球的时机）5.原地A一下（也属于对准篮框的一种）　以上五点至少要具备前三点SF的主要得分手段还是中投（各种无视）　三分是辅助　想三分跑位的位置就得在罚球线以外三分线以内跑位　另外反跑3不是G的专利SF一样可以用（我刚转职的无槽SF没有过人技能就靠反跑3命中也算还不错的了）　后撤3SF相对来说比SG准

街头篮球后卫如何才能头准3分

欧冠淘汰赛比较的是2回合的总比分；

欧冠淘汰赛从1/8决赛到半决赛采用主客场淘汰赛制，其晋级规则如下：

1、总比分高者晋级；

2、客场进球多者晋级；

3、加时赛；

加时赛谁胜谁晋级，不计客场进球。

4、点球决胜 。

欧冠决赛采取单场决胜制，90分钟未分胜负的，进入30分钟加时赛，仍未分出胜负的，点球决胜。

所以曼联若想晋级，则回到主场1-0获胜即可晋级（因为曼联有一个客场进球，根据规则客场进球多者晋级）；或者以2球或者2球以上的优势击败拜仁慕尼黑，则总比分就可以占据优势从而晋级；如果3-2，或者4-3等等，那么曼联就被淘汰；

当然，如果2-1，曼联获胜，则进入加时赛，如果加时赛打成1-1，或者2-2等等，则拜仁慕尼黑就拥有客场进球优势从而晋级；加时赛如果没有分出胜负，就踢点球

美式足球的规则

下面是我在贴吧的提问别人给的回答，希望对你有帮助。 楼主我告诉你，命中率确实是一个很无解的事情，早前我也很郁闷。有时候打铁打急了，到网上找各种“怎样提高3分命中的”帖子去研究。研究的结果是没有结果。如果非要找点能够自我安慰的原因，只能说两点：一是能力值，二是节奏感。虽然这两个东西都是非常虚无的，但是我感觉，在正确的时机出手才是最好的选择。有时接到队友的传球，本来一个反跑到3分线自己就感觉能进的，自己却犹豫了一会儿，或者是多走了几步，结果自然没有投进。这个也许就是所谓的节奏吧。另外听到"nice pass"后投篮据说准点，我有一点点相信，似乎比接到队友无声传球后投篮准一些。至于能力值，我的SG手动到48级，现在的3分大概是97、98的样子。整体感觉SG的3分是又准又稳的（也许跟长年打球射篮的节奏掌握的较好有关），当然有时候开始铁了，怎么投都不进，各种坑爹3.但是这种情况不多，也不会一场比赛都这样铁——不过开始准的时候往往已经难以反超了。看了楼主1楼的文字和下面的相关补充，我有几点想辨析一下：1.“记得之前80能力的时候用左右换手突破甩开别人后即使没有踩线按D三分命中99%。”——99的命中是不可能的，SG正常的3分命中数据达到60%已经很好了，70%的家伙只能说太彪悍、太稳。再高我是没见过了。PG在45%以上就差不多。不过A完后在合适的位置直接D投3，感觉挺准。这也是背2的好处，因为背2划的是小弧线，3分线处A一下，落点刚好能直接D。2.“现在能力到90......空位踩线三分命中也只有30%不到”——我现在能力97，很少踩3分线内侧投篮，感觉不踩线乃至线外一小步处投篮倒是进得比较多。前期基本都是踩线内侧然后投，现在能力高了，打比赛时候的经验让我感到能力越高投篮的距离越远。但是不能太远。据说100+的3分，踩线是非常不准的。楼主可以尝试不踩线投3。3.“是不是我现在用詹姆斯的左右换手突破有关？”——詹姆斯是必备技能，无论命中高低都不可以取掉，因为SG的背2无论大小，都太好防了。詹姆斯能让SG的A人情况难以预测。4.“还有投球准度跟D按住的时间有没有关系。”——没有太大的关系，自己习惯怎么按就怎么按。我一般不会按着不动直到进球或者打框，因为投3投多了，进或不进心里大概有点感觉，投完后往禁区跑是个好习惯，所以没时间死按D不放，即使这个投篮时间不是很长。5.“把能力装备全脱了反而特别准基本百分百”——但愿如此。我用43的无装备PG打22，该赢还是赢，15左右的得分也能实现。不过绝对没有穿能力装准。至少是一种心理暗示，我能力高，就应该果断出手。3分衣服，运球裤子，跑鞋，不知道楼主是不是这样搭配的。6.“反跑后接到球如果是现在三分外直接偷懒不要按方向键。可是那样的话转身会不会很慢？ ”——不会转身太慢，因为是直接180°翻身。反跑是要练熟的一项基本功，并且要知道最有效的反跑打3的方式。这个东西只能练习无法言传。7.“我就组了个固定的好友晚上刷级，就是1V1，一人赢一把”——刷级永远是错误的，我宁可玩N个31以上的小号，也不想一天就到50.级别到了，能力到了，技术到得了吗？举个很简单的例子：31前是练习防守SG背2的最好时机，如果这个阶段把SG能防死，我相信PG的超级背2也能有较大的成功率防好，而31后SG有了詹姆斯，咸鱼翻身，一个A人犀利的对手完全可以把你打垮。况且FS的外线技术、经验是很多的，不可能到了50级就自然而然懂了。所以楼主最好慢慢打，要知道快速地升1级还不如快速明白一个SG的操作技术。差不多说完了。另外建议楼主先玩好22。因为你首先要具备过硬的基本功和个人技术（属于个人的技术），不然去33玩意识，可能会累。很多大神都是22转33的。完

踢足球，该怎么样踢后卫？怎么样才能踢好后卫？要注意些什么？

（I) 球

1. 为了符合联赛的需求，主队应有36只球供（室外比赛）以及24只球供（室内比赛）在比赛开始前2小时被裁判用压力测试仪测试过的比赛用球。12只被封在一个特殊盒子，直接由生产厂家送来的新球在比赛开始前两小时官员的更衣室内打开。

(II) 扔硬币猜正反面

1. 扔硬币猜正反面会在球场中央开球时的三分钟举行。双方队长在扔出硬币前猜正反面。赢的队可以挑选以下两个条件中的一个，而输的队就接收剩下的一个

（1） 选择先开球

（2） 选择防守的场地

2. 在第下班场开始前，两队队长必须告知官员他们先前各自的选择，在上半场猜正面输的队有优先选择权。

(III) 时间

1. 球场内的计时钟是正规的，万一时钟停止或者运转不正常，边裁应该控制管理好场上的正确官方时间。

2. 每一节15分钟，每节之间间隔2分钟，中场休息12分钟，除非另外被指定。

3. 在球队叫暂停时，主裁开始计时，在1分50秒后吹哨，除非电视转播没有利用时间转播商业广告。在这种情况下暂停时间减少到40秒。

4. 裁判会允许必须的时间给受伤球员或者修理球员的装备。

5. 每个队每半场有三次喊暂停的机会。

6. 每轮进攻中可有40秒的时间准备。

7. 从开球球队持球后开始计时。

8. 上半时的最后2分钟和下半时的最后5分钟是例外的—出界或犯规的时间将被除去。时钟回到出界前的时间。

9. 对方球队可以紧跟着叫暂停，但是暂停时间减少到40秒。

10. 当进攻方因人群的吵闹二未听到裁判的判罚时，他可以选择使防守方减少一次暂停机会或者判罚一个5码的点球。

(IV) 突然死亡

1.对于一切NFL的比赛，突然死亡法是当在规定时间内出现平分时使用在加时赛中先得分的球队（一切方式）便自动获得胜利。

2.在规定时间结束时，主裁将在中场抛硬币并由客队队长先猜。

3.全场结束后将有3分钟的休息，再将近15分钟的加时，直到得分每两次加时之间休息2分钟。双方轮流分球。每个半场每队有3次暂停，被罚下的队员不能再次上场。

(V) 脚开球

1.在上半场和下半场开场时，或者在目标得分和带球触地进攻(try)后，开球队要从该队的30码线处踢脚开球。脚开球是自由踢球的一种。

2.脚开球时可使用一个1英寸的球垫（踢目标得分、安全分或带球触地进攻(try)时不允许使用球垫）。由定位踢球员踢球。

3.脚开球不能得目标得分。

4.如果脚开球越过的距离没有超过10码或者没有被接球队触到，那么该脚开球被认为非法。一旦脚开球被接球队触到或者越过的距离超过10码，该球就成为自由球。接球者可以夺回球和推进球。踢球队可以夺回球，但不能推进球，除非接球者有控球权并落掉球。

5.如果脚开球在两条球门线内出界而且没有被接球队触到，那么球在离踢球点30码处或者在球出界的地方归属接球队，除非该球是在踢“自方踢球”时第一次出界。在这种情况下，踢球方被罚5码，再踢球。

6.如果脚开球在两条球门线内出界，但被接球队触到，那就在球出界的地方球归属接球队。

7.如果踢球队脚开球非法踢出边界线，或者在连续两个或以上的自方踢球中踢短任意球，那么接球队可在死球点，或球出界的地方，或非法触球点得到控球权。

(VI) 安全分

1.除了脚开球外，另一种自由踢球是在踢安全分后的一个踢球。可采用腾空踢（而在脚开球中腾空踢不被采用）。

2.在踢安全分时，球队可采用腾空踢球、抛踢球（指抛起踢落地反弹球）和踢没有球垫的定位球三种方式得分。安全分后不能踢自由踢球而得分，即使一系列的处罚使球队处于这样的情况中。（只有在争球或合法接球后踢自由踢球才有可能目标得分）。

(VII) 合法接球踢(Fair Catch Kick)

合法接球后，接球队可选择开球；或者在离开10码的地方的合法接球踢线踢“合法接球踢”，取得目标得分。在争球踢目标得分时所有一般规则都适用。踢球时开始计时（不允许使用球垫）。

(VIII) 半场或全场球的最后阶段的犯规

1.防守方犯规，如果接受罚分，触地重来

2.进攻方犯规，触地不重来，触地无效

例外：接到球，犯规在拥球权转换后，不合法接触，进攻方不得分。

(IX) 犯规点

1.四个基本犯规点：

（a） 犯规的地方

（b） 前犯规点：开球的地方

（c） 争球、后传或漏接处；犯规处罚惩罚处

（d） 连续点：若在吹罚的过程中球又被推进，则开球处为吹罚处。

2.在争球线后进攻方犯规（除了在达阵区）则在前一个发球点开球的惩罚，如果球在达阵区，为安全球。

3.防守方持球或不合理用手的在争球线后的犯规，如果在线外犯规，罚码以线处计算。

(X) 双重犯规

1. 在交接占球权时双重犯规，则由不在交换之前最后得到占球权的队得球。

2. 如果在交换后双重犯规，防守方在犯规处或死球处得球。

3. 如果双重犯规中其中一个是不合格，犯规队员必须罚下，但不再罚码。

4. 在交换拥球权前踢球者犯规，接球者在交换后犯规，接球者得球。

5. 当一队倒地得分，打进球得分，额外分或安全分，另一个队的队员犯规，处以无运动员资格，或在倒地时动作不合理，则在开球时罚球。

(XI) 紧急事件

橄榄球联合会成员及官员、雇员、队员、教练应观看每一场比赛，联盟会决定比赛是否继续进行当遇到意外事件，如严寒天气，自然或人类灾害，停电及观众干扰等因素。比赛会暂停，取消，延迟或终止当比赛的开始或继续会对参赛者和观众的安全产生威胁的情况发生时。

(XII) 委员会办公室的权利

1. 取消、延迟或终止比赛的权利仅被授于委员和团队主席。（其它团队办公室的代表和裁判员们可以临时暂停比赛；看下面的第3点和在“裁判的权利”下面的第1点），具体定义如下：

*取消。 取消一场比赛就是使它无效（无论在开始前还是开始后）而且不作重新安排它的准备或将它的分数与其它表现的数据包括进团队的记录中。

*延迟。 延迟比赛就是（a）推迟它的开始时间到一个更晚的日期或(b)在比赛开始后暂停它并在更晚的时间作好重新开始的准备，暂停前的所有分数和其它表现数据被加入重新继续比赛后的得分和数据内。

*终止。 终止比赛就是在60分钟完整比赛中结束它，以一次完整的比赛正式记入它，并不在晚点的时间做继续的准备。委员或团队主席可以在紧急时终止一次比赛。如果在他的观念里，它是合理的，（a）它不会改变最终的结果或(b)不会对其它任何参与的团队的竞赛项目产生不利影响。

*淘汰出局。 除了有犯规情况外（参看上部分关于驱逐出场的规定），任何委员会成员、联盟主席及他们的代表，包括裁判员，都无权单方面宣布参赛队伍淘汰出局。淘汰出局只有在比赛因一方队伍的过错或拒绝参赛二无法进行时，才可被宣布。此时，另一队如果做好准备且希望参赛的，就可以2-0的比分获胜。

2. 如果有意外情况发生，要求取消、延期或终止比赛的（参看上方规则），委员会办公室内确保在控制内的最高代表，可与委员会成员、联盟主席或比赛当日由联盟委任的负责官员协商，确认此项决定。（如果当日负责官员不 在场，请用电话与之协商）。如果当天环境状况已确认，联盟代表仍应与气象局及联盟、俱乐部、体育场及当地政府的合适的安全部门人员协商。如果当时没有委员会办公室代表确保比赛在控制中的，裁判员就可全权负责。

3. 在安全问题急需确保的情况下，委员会办公室代表可以在与裁判员协商后设置一段暂停时间，如果经过授权，也可将参赛者转移出赛场。委员会代表应确保观众、球员、比赛官员、观看区的非参赛人员及其他场上人员，例如摄影师和啦啦队员的安全。

4. 如果可以的话，联盟官员办公室的代表们可以与2个参加的俱乐部的授权代表商却任何委员会联盟主席包括取消延迟或终止的决定。

5. 如果委员会和联盟主席决定取消延迟终止一场比赛，由他的代表或比责当天的官员宣布，决定的方式例如用公用地址从裁判的无线话筒宣布，用主队公用地域或与电台和其它媒体联系。

(XIII) 开赛或重赛的步骤

处理此类事务权利的 要点如下：联盟人事部及裁判在比赛特殊紧急事件的影响中将按此步骤开赛或重赛。

1. 因为某紧急事件，一场常规赛或季后赛无法按原定比赛时间开球或当天内延时开球，比赛仍需由委员会安排在随后的日期进行。

2. 如果有紧急事件预计要在开赛后或比赛进行中发生（例如：一场即将到来的热带风暴），开赛时间不得被安排于提前的时间举行，除非有明显或充分的时间做一个有条理的变化。

3. 所有被中止的比赛将在同一天重新开赛。 所有的比赛如果被推迟至另以日期，将由从中止的时刻开始比赛。中止比赛时，主裁要宣布暂停并且记录下列数据：控球的球队，控球的方向，球在场时的位置、区域、距离及所 的比赛 时间，及任何相关于公正开赛的数据和信息。

4. 常规赛推迟，将由委员会在原比赛日两天内重复，并且在同一赛场。如果无法在同一场地举行，委员会将安排一个合理的且可供选择的场地比赛。如果比赛无法在原定时间的两天内重赛，将被安排到下个星期的周二重复。委员会将安排如果两方比赛的球员可能因时间上的冲突而产生的不公平的比赛时间。（例如，周二已安排比赛）

5. 季后赛的推迟，委员会将于原定比赛日后尽快在同一赛场举行。如果无法在原定赛场比赛，则由委员会安排合理的赛场安排重赛。

6. 任何情况下，如果因为俱乐部的疏忽而导致比赛推迟，那此俱乐部承担主队的支出，包括委员会的批注，门票及电视转播的收入。

任何俱乐部必需严格保护比赛场地及体育馆，使其适合NFL的比赛。

每个赛季，NFL各支球队为争夺打进超级碗而进行的32场比赛都牢牢抓住美国观众的眼球。“超级碗”不仅是一场冠军球赛而且是一次文化盛事。超级碗是在美国橄榄球联合会(AFC)的冠军队和国家橄榄球联合会(NFC)的冠军队之间进行的一场橄榄球锦标赛，是每年在美国最受观众期待的一场运动赛事之一。

在美国，超级碗甚至逐渐发展成为可与奥林匹克运动会和世界杯相媲美的体育比赛。超级碗已经成为美国人全年的期盼，每逢“超级碗星期日”（这场比赛一般在星期日举行），美国人就和朋友及家人一起观看比赛，加油欢呼。，或输钱，喝啤酒，最后每个人都兴高彩烈地回家。

美国橄榄球联合会（American Football Conference ,简称AFC）

东部

Buffalo Bills水牛城比尔队

Miami Dolphins迈阿密海豚

New England Patriots新英格兰爱国者

New York Jets纽约喷气机

南部

Houston Texans休斯顿德克萨斯人

Indianapolis Colts印第安那小马

Jacksonville Jaguars杰克逊维尔美洲虎

Tennessee Titans田纳西巨神

西部

Denver Broncos丹佛野马

Kansas City Chiefs堪萨斯城酋长

Oakland Raiders奥克兰袭击者

San Diego Chargers 圣地亚哥电光

北部

Baltimore Ravens巴尔的摩乌鸦

Cincinnati Bengals辛辛纳提孟加拉虎

Cleveland Browns克利夫兰布朗

Pittsburgh Steelers匹兹堡钢人

国家橄榄球联合会（National Football Conference，简称NFC)

东部

Dallas Cowboys达拉斯牛仔

New York Giants纽约巨人

Philadelphia Eagles费城老鹰

Washington Redskins华盛顿红皮肤

南部

Atlanta Falcons亚特兰大猎鹰

Carolina Panthers卡罗莱纳黑豹

New Orleans Saints新奥尔良圣徒

Tampa Bay Buccaneers坦帕湾海盗

西部

Arizona Cardinals亚利桑那红雀

San Francisco 49ers旧金山49人

Seattle Seahawks西雅图海鹰

St. Louis Rams圣路易斯公羊

北部

Chicago Bears芝加哥熊

Detroit Lions底特律雄狮

Green Bay Packers绿湾包装工

Minnesota Vikings明尼苏达维京人

头部的保护是最重要的，因为脑震荡会使球员退出比赛和职业生涯。

头盔的组成分为几个部分：

外壳：共分为4种，出自两个厂家

鄂套和气垫：分为多种密度

面罩：共有15种

脸颊下部：共分6种

护齿：有多种颜色和大小

头盔上的洞是为了给 头盔里的气垫充气而 设的，通过这洞，球 员可以随时调整头盔 内的气垫

鄂套起着保护和固定的作用。许多NFL的头盔都比较轻而且很容易“粘”在头上，头盔成为了头的一部分。接下 的是面罩：同样也根据球员位置和喜好。

7楼

鄂套起着保护和固定的作用。许多NFL的头盔都比较轻而且很容易“粘”在头上，头盔成为了头的一部分。接下 的是面罩：同样也根据球员位置和喜好。护齿也非常重要。在NFL 的激烈比赛中，它能减少球员脸部和牙齿的损坏。它的使用非常简单，首先将护齿放在热水里使其变软，然后放入口中这样护齿上就回形成球员的齿型，在护齿变冷后它会变硬，同时适合不同的使用者，从而形成保护。

进攻战术

1. 阻挡

阻挡对方防守队员擒杀进攻方的持球队员。

保证进攻方在未受阻止的情况下展开进攻。

阻挡球员可以使用手臂和身体，但不能拉住对方防守队员否则是犯规――夹持。

2. 接球

当接球手安全的接到球后，接球手必须立刻将球抱住防止防守队员的突袭。

当接球手在边线附近接球时，接球手必须尽量使其双脚或部分身体落在场内，否则接球将是无效的。

若接球手在接球后被对方防守队员撞出了边线（在接球手将会双脚或部分身体落在场内的情况下）此接球将为有效。

3. 跑动阻挡

当带球进攻球员在持球进攻时，跑动阻挡球员必须阻挡住对方防守队员，撕开对方防守.

4. 带球跑

带球跑球员必须以最快速度穿过对方防守，同时必须使用各种技巧躲开对方防守队员到达达阵区，他可以使用快速变向的技巧躲开对方防守队员。

5. 传球

在大多数比赛中通常由四分卫传球给接球手，传出的球必须带有规定的旋转，这样才能保证所传球的精确性，最糟糕的情况发生在，当接球手被对方两名或三名队员包围，因此所传出的球有可能被对方防守队员截取。

6. 接球

为了接到所传的球，接球手必须防止被对方防守队员围追堵截。因此接球手必须按照先前制定的传球或进攻路线跑动，从而在躲避对方防守球员的同时接到传球。

接球手必需在接球的同时保持躲避对方防守球员，当接球手安全的接到球后，接球手必需立刻将球抱住防止防守队员的突袭。

当接球手在边线附近接球（或触球）时，接球手必须尽量使其双脚或部分身体落在场内，否则接球将是无效的。

若接球手在接球后（落地前）被对方防守队员撞出了边线，（在接球手将会双脚或部分身体落在场内的情况下）此接球将记为有效。

防守战术

1. 擒抱

在比赛中，防守队员会使用擒抱技术停止（结束）对方的进攻

每一名防守队员的职责之一就是使用擒抱技术将带球进攻球员扑倒在地

在一次成功的擒抱中，防守队员会用双手抱住进攻方持球队员的双腿，使其停止前进

在擒抱中防守队员可抱住进攻方持球队员的上身，但是进攻方持球队员可能会将防守方队员推开，当进攻方持球 队员非常强壮时他可能继续推进

擒抱非持球队员将被判为犯规——“非法夹持”

2. 传球阻截

传球阻截是当进攻方实施传球时，防守队员尾随对方潜在接球手，并且防止传球成功，这是一种高难度技巧,因为进攻防守早有准备。

若防守队员过早的与进攻方潜在接球手有身体接触(当对方潜在接球手不可能在有效范围 内接到球时)这种行为将被判为”干扰传球”,防守方犯规唯一的例外是,在依次进攻开始时,防守队员可以与进攻方在离球10码以内的接球球员有身体接触

最好的传球阻截被称为”抢断”------防守队员在对方接球手之前接住球在抢截成功的同时,攻、防两方立刻交换角色, 抢断球员将立刻冲向对方阵地完成达阵。

特别战术

1. 踢球悬空

此技术通常是为了在第四次进攻时通常在进攻不到的情况下,使球尽可能得靠近对方阵地(在球不出界的情况下)这样对方会在远离我方阵地的情况下开始进攻在攻方转换中,使我方队员在充足时间进行防守,并阻止对方继续进攻。

踢悬空球是距离与精确度的结合,如果球落地时出界,那么将在原来的地方重新进行一次踢悬空球，若球落在界内然后弹出界外,则在球第一次出界的位置开始下一轮比赛。

若对方球员在其阵地接住落球后,即可选择在最近的20码线开始下轮比赛，或互接持球跑对方阵地。

2. 三分定位踢

在第四次进攻或当比赛时间所剩不多时,三分定位踢能够使球队得到三分(如果球能够穿过对方阵地的球门)

踢球手必须踢的够准够狠,同时还要考虑到球的抛物线和其他要素,例如风向等。

后防线一支球队里面相当重要的。后防线通常指将4个后卫穿起来。拖后在中间，而且是最后一个，所以无论视野和处理球的空间都是最宽阔的。其他几个都会由中后卫来指挥。加强的是整个后卫线的有球控制！

而晴火现在就是后卫对球的控制不够，往往都是一脚漫无目的的出球，但这是在解围时必须的，而在我们自己控制时，往往控制不够。看一些专业的比赛，后卫线把球控制好，几个人传倒的很开，避开前锋的封堵后，舒服的传到中场脚下，在发动进攻。可现在后卫线一遇到对方抢劫就乱了套，不能从容的把球控制好，就会给对方机会！其实后卫让对方摸不到球，这应该是后卫线最基本的功夫，不过说起来容易，要多练练传接球基本功才行！

（以后后卫线的几位球员在赛前就练习长距离传接球）

其实后卫头球不好可不是要命的，但如果把争下的头球在控制不住才是要命的。所以有高球来时只要倚住对方球员，即使他争到了也没关系，因为他不会形成舒服的射门，你要控制好下来的球的落点，或者开出去，或者破坏就完成任务了，如果贸然争顶，如果漏顶了反而更危险！

最后，后卫不要在乎一场比赛得发挥，因为后卫难免会出现误，不过出现失误不怕，就怕这会成为他后面比赛的包袱！一定要坚定自己是正确的观念，处理球果敢无畏就足够