田径训练器材_田径训练装备

1.NIKE SWIFT田径服装进化史

2.海尔斯跑鞋

3.New Balance打造女性专属跑步装备 雷理莎、雷达达抢先试穿

4.为提高奥运成绩，看看运动员都使用过什么高科技装备

1.首先是比赛装备问题，400米属于短跑，比赛的时候要穿跑鞋（煤渣跑道用长钉，塑胶跑道用短钉），1500米属于中长跑，不必穿跑鞋，准备一双轻便的田径慢跑鞋（没有钉子）即可。两个项目都要穿背心短裤（T恤，跑裤也可以），尽量轻便的服装。

其次要注意比赛前要做好充分的准备活动，准备活动一般赛前1个半消失开始做，内容包括慢跑（5～10分钟，身体出汗即可），全身韧带练习（压腿，拉伸肩背上肢，压腰，活动身体各关节），动态练习（短程加速跑，短程高抬腿跑，短程后蹬跑，各种跳跃练习等），准备活动做完后，身体要保持出汗状态，用厚衣服裹好，直到比赛。

2.赛前的饮食要以清淡为主，忌辛辣，忌油腻，多吃蔬菜水果，高热量的食品，少量补充奶制品，高蛋白食品。比赛前不要吃的太饱，避免大量饮水，上道前15分钟，可以吃一块巧克力，饮用一杯含盐温开水（或含葡萄糖的温水），喝一罐红牛（促进你的兴奋状态）。然后就不要进食饮水了，可以随时用温开水漱口。

3.400米跑是短跑，整个途中跑过程要注意步幅要大，有节奏，腿要抬高，后蹬要充分，你不是专业的运动员，出现乳酸堆积后（一般现象是呼吸困难，腿抬不起来，浑身无力，又称“极点”），要加大摆臂力度，调整步幅（稍降步幅，适当加快步频），咬牙坚持。400米跑的体力安排是这样（标准400米场地）：起跑～50米，起跑加速，把速度提高到最大速度；50米～200米，保持最大速度跑（一般在这个阶段实现前期超越），200米～300米，弯道跑，稍降速度，利用弯道的向心力保持速度；300米～终点，全力冲刺。

1500米属于中长跑，中长跑要求步伐轻盈，摆臂有力，一般用三步呼吸法（跑三步一吸气，再跑三步一呼气，吸气要深，呼气要充分）。中长跑有一个战术安排和“极点”克服的问题。如果你没有受过专业的中长跑训练，那么建议你用跟随跑的战术，跟随跑可以节省你的体力（物理学的原理，不详细和你说了，大概原理是前面的人跑动会产生一个侧向向前的风速力，这个力可以推动你向前）。具体方法是，从起跑就要抢一个好的位置（跟住前三名），保持这个位置到，根据前三名的速度，做变速跑调整（不要完全按照前几名的节奏，要根据自己的能力），注意要以自己的节奏为主，不要被别人的变速跑打乱了，否则会很累，整个比赛过程都用跟随跑战术，然后根据自己的能力和最后几百米的位置选择冲刺距离，一般都是200米～400米左右的冲刺距离（也就是说一般从1100米～1300米时开始全力冲刺）。

“极点”克服的问题，每个中长跑运动员都会产生“极点”，“极点”到来时你会感觉身体酸软，抬不起腿，呼吸困难。这个时候你要咬牙坚持，加强摆臂，调整呼吸（不能大张口呼吸，要用口鼻同时呼吸，三步一呼吸），调整步幅。坚持跑上一段距离，“极点”就会消失，出现“二次呼吸”，感觉身体轻松，会越跑越快。“极点”的克服，可以在变速跑练习中体会。

4.400米和1500米都属于径赛，凡是以时间计算成绩的，都属于径赛，凡是以高度和远度计算成绩的都属于田赛。

5.所有人包括专业的田径运动员，比赛前都会紧张，都会有心理压力，这是正常现象，不用过于在意，你紧张，别人可能比你还要紧张。要学会调整自己的心态，要自信，如果感觉过份紧张的话，可以适当用一些办法来分散注意力，如可以听听轻松舒缓的音乐，看看电视，多和家人聊天，注意力分散到日常生活的细节中去，这样可以大大缓解你的心理压力。

如还有其他疑问，欢迎随时站内联系，祝你好运。

NIKE SWIFT田径服装进化史

钉鞋下面的钉子数量与使用者力量有关。

1、钉子越多力量需要越大,。一般5、6钉的是技术型的, 适合短跑。 7、8钉的是力量型的，适合跨栏跑或者跳高跳远的助跑。力量型用7、 8钉能发挥出力量，力量不好的技术型用5钉，6钉。

2、如果不仔细划分的话可以理解为 7钉 包括7钉以内都是短跑项目。 400~以上项目选择8钉。 个人觉得竞技水平不到一个层次几个钉对你的发挥产生不了很大的影响 多数是个人习惯问题。

3、类似“Nike Men's Zoom Maxcat耐克田径短跑钉鞋”这种，前掌外缘均匀分布5～6颗鞋钉，后掌没有鞋钉的就是短跑专用鞋。当然，对应不同的赛程，其实都有不同的设计。这种鞋的重量一般在200G以内，考虑到场地材质不同弹性不同，应使用不同类型鞋钉。煤渣及红土跑道可用长钉增强抓地力，塑胶跑道则多用短钉、或者平头钉。

4、 当然，买短跑鞋一定要注意和长跑专用鞋、跨栏专用鞋、跳高专用鞋的区分。长跑鞋主要是鞋钉多而碎，短短的小鞋钉在前掌能有八、九个。鞋体也更轻薄，重量多在100～150克。

海尔斯跑鞋

为了在赛场上争取冠军，每0.01秒对运动员来说都非常重要，这也是为何Nike一直致力于“整体速度系统”的创新来排除干扰因素，帮助运动员全神贯注于比赛本身。追溯自1996年，Nike发现紧贴身体的纺织材料能够有效降低空气阻力，并将这一理论付诸尝试。Nike运动研究实验室（Nike’s Sports Research Lab）的科学家与空气动力学家们携手于2000年为雪梨的运动盛会推出了第一代Nike Swift田径服装，并在之后持续推出进化科技装备至今。

2000年雪梨奥运第一代Nike Swift田径服

Nike Swift Suit田径服装为在雪梨举办的运动盛会打造，主张应用划区域的空气动力学(aerodynamic)科技，根据身体不同部位的动作与速度，选用不同的材料与织物。此服装还用了连身帽设计来进一步降低空气阻力。 于雅典举办的运动盛会时，Nike再度优化2000年的Swift Suit 田径服装，用当时最新的Nike创新科技来制造更轻盈、更透气的一代。

NIKE 2004年雅典奥运的田径服

Nike为在北京举办的运动盛会推出的Nike Swift Suit田径服装系列，让运动员可以客制他们想要在场上穿着的装备，并同步提升空气动力学在身体关键部位的优势。全新款式的剪裁更加贴身，背后使用Aerographics散热系统，并尽可能减少服装接缝。Nike Swift手套、臂套等疾速短跑装备也使用了凹状形状面料，有效降低空气阻力。

NIKE 2008年北京奥运的田径服

Nike在于伦敦举办的运动盛会前，隆重推出Nike Pro TurboSpeed系列服装。此系列透过AeroSwift结构以及划区域的空气力学来优化Nike Swift科技，大幅度降低干扰与阻力。其服装再次实践了Nike对永续发展的目标，82%的服装材料为回收再利用的聚酯纤维纱线。

NIKE 2012年伦敦奥运的田径服

Nike最新Nike Vapor田径服装系列优化了Nike AeroSwift科技，简化服装结构来降低装备重量。

NIKE 2016里约奥运男子田径服

Nike Vapor田径服装系列借助更先进的生产技术，将拥有透气工程网眼并往四周延展的编织布料与Nike AeroBlades科技融为一体。Nike AeroBlades能够引导运动员身体四周的空气流动，将Nike田径装备的抗空气阻力性能提升到全新高度。

NIKE 2016里约奥运女子田径服

New Balance打造女性专属跑步装备 雷理莎、雷达达抢先试穿

海尔斯跑鞋质量好，海尔斯跑鞋一直都是做专业运动鞋，而且在国家体育总局和中国田径协会的关心支持下成为国内规模最大、品种最多、生产能力最强的体育用品专用鞋生产基地。

海尔斯跑鞋的发展：

1、1994-19年被国家训练局推荐为中国田径队指定比赛专用鞋。

2、19-2004年被国家体育总局田径协会认定为中国田径协会比赛专用鞋和专用比赛产品。

3、2001年8月在北京举行的世界大会，中国田径队由海尔斯独家赞助。

4、2001年11月海尔斯又成功地赞助了10个省队参加九运会，为中国运动员走向世界提供了

优良的装备。

海尔斯公司介绍：

1、公司创建于年，发展至今已成为一个拥有注册资金1000万美元的规模型企业，公司现有员工1000余人，占地面积42000平方米。

2、厂房面积为45000平方米。年生产运动鞋200万双，运动服装100万套。秉着以质量求生存、以品种求发展的企业方针，坚持走品牌化道路。

3、在国家体育总局和中国田径协会的关心支持下成为国内规模最大、品种最多、生产能力最强的体育用品专用鞋生产基地。

4、产品有：运动鞋、轮滑鞋，跑钉鞋、跳高鞋、跳远鞋、跳远鞋、标枪鞋、竞走鞋、马拉松鞋足球鞋、网球鞋、羽毛球鞋、乒乓球鞋高尔夫球鞋、体操鞋、舞蹈鞋、田径服、运动服、运动包等系列产品。

以上内容参考：百度百科-海尔斯跑步鞋

为提高奥运成绩，看看运动员都使用过什么高科技装备

2019 Taishin Women Run Taipei 即将4月14日开跑，赞助厂商New Balance以「Run You姊无畏」的精神，邀来跑界姊妹花雷理莎、雷达达一同体现NB Women的无畏态度，号召女生们一同勇敢参加全台最大女子路跑盛典。同时依照各种备赛需求，打造女性专属的竞赛速度、缓震稳定、室内训练、轻量练跑等训练鞋款，为女性跑者提供最佳征战利器。

New Balance打造女性专属跑步装备 雷理莎、雷达达抢先试穿 跑步健将雷理莎：无畏外在声音，只为自己而跑

热爱跑步的雷理莎，从小就已达成全中运田径三连霸，但过于在乎外界期待与比赛胜负的压力，一度让跑步变成她最害怕的事，后来重启练跑后，找回了自己内心对跑步的渴望及热爱，不再惧怕外在眼光。现在，跑步对她来说就如同吃饭睡觉一般，已成为身体的自然习惯，更是每天与自我对话的重要时刻。她表示，今年目标是挑战跑全马，以及参赛2019 Taishin Women Run Taipei突破个人半马PB。 看似没怕过 雷达达：去做就对了！ 拥有甜美外型的雷达达，兴趣与一般女生不同，勇于挑战挡车、冲浪、拳击等各项运动，而跑步对她来说是一件能够磨练耐性的事。她坦言：「其实我做每个挑战前都非常害怕，但始终不停告诉自己，去做就对了！」她认为每个女生真正害怕的不是外在环境多么困难，而是自己设下的自我局限，「无畏」就是要克服内心的挑战。

雷理莎与雷达达分享自己的无畏精神 4大鞋款提供日常训练到户外练跑后盾

如雷理莎、雷达达体现「Run You」的无畏态度，New Balance鼓励每一位女生勇敢面对畏惧，以跑者坚毅不拔的态度，突破自我极限。为满足女性训练需求，协助备战2019 Taishin Women Run Taipei，New Balance依据备赛的各项训练诉求推出4大鞋款，包括赛事竞速跑鞋-影武者NBX Hanzo S/R v2、缓震长征跑鞋-NBX 880v9、女子训练鞋FuelCore Nergize、轻量缓震跑鞋-蜂行者 Zante Pursuit，由日常训练到户外练跑，提供女性最佳装备后盾。 赛事冲刺最佳战靴-影武者NBX Hanzo S/R v2 为让女跑者享受极致的冲锋体验，New Balance与日本鞋神三村仁司携手合作，打造影武者NBX Hanzo S/R v2，用全片式Revlite RC中底和日本传统网布技术鞋面，给予双足绝佳的轻量回弹和透气贴合 ; 特殊楦头设计提升脚背和足弓舒适感，而颗粒橡胶大底提供优异的抓地力，让高速奔跑时能维持双脚稳定，成为征服跑场的最佳战靴。

New Balance NBX Hanzo S v2_whanzse2女款，NT$4,250 New Balance NBX Hanzo R v2_whanzre2女款，NT$3,750 长距离训练得利助手-NBX 880v9

全新NBX 880v9用双层提花鞋面，给予双足极致的舒适透气，结合Trufuse双材质缓震中底和Ndurance高耐磨大底，提供加倍的缓震效果，同时鞋跟新注入反光细节，成为女性跑者日夜练跑、长距离训练的最佳得力装备。

New Balance NBX 880v9_W880WT9女款，NT$3,450 New Balance NBX 880v9_W880AB9女款，NT$3,450 练跑轻量好伙伴-蜂行者 ZANTE Pursuit

蜂行者Zante Pursuit不仅搭载雷射切割应用的Fresh Foam中底科技，提供练跑时优异的提速和缓震性；全新Hypoknit针织鞋面更打造绝佳的延展性及动态包覆；用高密度织法的鞋跟和全脚掌橡胶大底，提供良好的稳定度和抓地力，陪伴女性跑者练跑训练、轻量疾行。

New Balance 蜂行者Fresh Foam Zante Pursuit（WZANPVV/ WZANPCP/WZANPBK）女款，NT$3,450 女子低强度训练-Fuelcore Nergize

为协助女性训练到完美极限，全新Fuelcore Nergize搭载Revlite轻量回弹中底及轻量橡胶大底，提升缓冲力和抓地力，辅以柔软的透气网布鞋面，提供双足绝佳的包覆力，满足各种低强度训练需求。

New Balance Fuelcore Nergize女子训练鞋(WXNRGTP/ WXNRGHP /WXNRGTK/ WXNRGHG)女款，NT$2,350

随着对 体育 事业的持续投入和越来越科学的训练,现在的世界纪录基本已经接近人类极限了，破世界纪录这件事情变得越来越困难。

想取得更好的成绩,除了埋头苦练之外,大家还把目光投向别的途径，例如高 科技 装备。

我们来看看近年来，在奥运会上出现过的一些高 科技 装备。

这个臭名昭著的玩意，虽然属于“高 科技 ”，但严格来说不算是装备，但必须提一嘴。

在上个世纪的20年代，奥运会赛场上便出现了，当时的运动员还一度以使用为荣。

在冷战期间，美苏争霸同样延伸到奥运赛场上，为出成绩，美苏运动员争相使用，的使用达到了巅峰。这使得比赛失去了公平，严重违背了奥林匹克的精神。越来越多的有识之士认识到这一点，在1988年汉城奥运会成为了反转折点，此后检测技术取得巨大进步，来到了2021年这个时间点，反的工作取得很大的成就，但并没有完全杜绝。

鲨鱼皮泳衣

鲨鱼皮泳衣首次出现在2000年的悉尼奥运会上，澳大利亚名将索普身着此款泳衣收获三枚金牌。据称这款泳衣可使游泳选手的速度增加3%，而这只是第一代鲨鱼皮泳衣，日后还研发到第四代。

鲨鱼皮泳衣是仿生学应用上一个成功的案例。科学家发现，鲨鱼皮肤表面粗糙的V形皱褶可以大大减少水流的摩擦力，使身体周围的水流更高效地流过，鲨鱼得以快速游动。鲨鱼皮泳衣超伸展纤维表面便是完全仿造鲨鱼皮肤表面制成的。

在鲨鱼皮泳衣盛行的时间里，各项游泳的世纪记录屡屡被破，其中最大的受益者便是美国的游泳健将菲尔普斯，在鲨鱼皮泳衣的加持下，狂揽23枚奥运金牌，前无古人，相信也很难有来者。

事情的转折点在2009年，7月28日，菲尔普斯在游泳世锦赛200米自由泳决赛中被穿更先进的鲨鱼皮泳衣的德国选手比德尔曼击败，菲尔普斯的神话被终结。后来，在强大的舆论压力中 国际泳联于2009年7月底作出了决定：“从2010年起禁止在比赛中使用高 科技 泳衣”。

特制比赛服

美国的Marion Jones和澳大利亚的Cathy Freeman等短跑明星，使用耐克公司所开发的特制赛跑服。这种赛跑服非常圆滑，带有头罩，可盖住短跑选手面部和手脚之外的所有部位。这样可以对 肌肉起到保温和压缩的作用，提高选手的短跑成绩。

澳大利亚马拉松选手Steve Moneghetti穿着一种用再生软饮料瓶制成的短裤和背心参加比赛，据生产商耐克公司称，这种材料比其它织物更凉爽。

美国橄榄球和排球队的队服甚至借用了NASA的技术。这种运动服的内置网格结构能够吸收热量，并且快速将热量排到空气之中。

耐克公司也为许多运动员提供抗空气阻力运动服，帮助短跑运动员减少空气阻力，达到成绩提升的目的。设计过程用到了风洞测试和3D打印等新技术。

当然，我们中国队也不是毫无作为，国家田径队的队服用了耐克的AeroBlades技术，该技术在运动服的腿部和手臂两侧增加了一个一个的“小三角”，在运动员运动时，这些不起眼的小三角可以“调节人周围的气动力环境，进而减少人体阻力”。

此外，中国队的运动服据称也用了黑 科技 ——这种运动服的材质可有效提升静脉回流，减少血液瘀滞，加速新陈代谢并实现短期的人体能量恢复。

特制跑鞋

奥运会百米赛跑冠军Donovan Bailey穿上阿迪达斯公司生产的特制跑鞋。据称，这种特制跑鞋有一个坚硬的金属板，可使人类的脚趾在赛跑时，像美洲豹的爪子一样保持僵硬。

美国短跑选手Trayvon Bromell穿的是新百伦3D打印的带钉跑鞋，肯尼亚短跑选手Did Rudisha穿着的是阿迪达斯的Adizero MD跑鞋，这些跑鞋的共性是，质量更轻，强度更高，能够提 升跑步时稳定性和速度。

LumiWe可穿戴治疗仪

LumiWe是一款红外线可穿戴治疗仪，可以使用微光疗法帮助患者减轻疼痛，尤其对于拉伤、扭伤以及关节炎症非常有效，用后患者可以快速恢复。早在2004年，LumiWe就开始在奥运团队内部普及。

具体来说，该设备配有50个红外线LED灯，当运动员把LumiWe戴在身上，该设备会发射脉冲信号从而促进运动员伤患处的血液循环，进一步提升人体一氧化氮的释放，最终加快个体细胞的复原。

Solos智能眼镜

Solos智能眼镜这是一款跟谷歌眼镜类似的智能设备，它在骑行运动员中非常受欢迎，目前在美国自行车车队已经开始普及。

具体来说，这款外观上很普通的眼镜针对自行车选手进行了调整，内置心率传感器，可监测运动员的心率、燃烧热量，也能提供实时导航以及电话功能。与谷歌眼镜一样，Solos的显示屏会直接投射在眼镜的镜片上，将运动量化，然后再根据运动员的状态相应给出个性化建议，从而帮助运动员调整节奏和速度。

果冻头套

花样游泳是奥运众多项目中最赏心悦目的项目之一，选手们的形象非常重要。如果头发一入水不幸散开，披头散发的就有损形象了。而使用普通发胶效果并不显著，但这并难不倒聪明的运动员，她们使用的居然是果冻！

姑娘们用的“果冻”其实是不含糖分的果冻粉剂—凝胶。凝胶是没有流动性质的半固体状稠厚物质。比赛前，要将凝胶用温水搅合，再用刷子一层层地往头上刷，直到每根头发都被凝胶完全固定。

“冷冻舱”

“冷冻舱”能逐渐将温度降低至-140摄氏度，运动员要穿上特殊的袜子、内衣和耳罩进入一个狭小的房间，这个小房间逐渐被移进更冷、然后是最冷的舱室当中，极致的低温让运动员的血管变得狭窄，血液的流动和新陈代谢变缓，运动员两分钟后离开冷冻舱，他们的血管会膨胀到平常时的4倍大小，血液带着更多的氧气在身体内循环，受损或过度劳累的组织和关节都能得到治疗，同时，内啡肽在低温的情况下受到抑制，这对止痛效果非常好。”由于对体能恢复效果显著，冷冻恢复法”应用在一些从事长跑、游泳等耐力项目上。

“高原帐篷”

“高原帐篷”是一个能起到类似于高压氧舱作用的大帐篷，这个大帐篷有一套氧气循环系统，通电工作时，帐篷内含氧量较外界环境有所降低。这个大帐篷能够在平原上模拟出高原训练的环境。高原训练能够让运动员的心肺功能变得强大，但通常情况下，回到平原地带大约三周，运动员的状态就会有不同程度的下滑。既能保证高原训练质量又能避免状态下滑的办法就是使用“高原帐篷”。