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1.什么是NBA自由对抗赛

2.2k22臂展怎么换算

3.请问初学者学习篮球应该学那些呢?

4.nba2k online怎么将替补球员换为首发

5.在哪里能玩兄弟篮球2或者能买到兄弟篮球2单机？

nba2k20有贝恩，因为贝恩在2020年已经参加了选秀大会并在首轮第十八顺位被孟菲斯灰熊队选中。所以会在nba2k20中出现贝恩，贝恩作为新秀在2k20中一直是替补角色，身体素质非常出色，对抗能力也很强，体能值75 进攻值85 能量值达到90。

什么是NBA自由对抗赛

主菜单+各项子菜单翻译+控制翻译：

OPTIONS：设置

QUICKGAME：快速游戏

ONLINE：网上对战

GAMEMODES：游戏模式

FEATURES：特点专题

LOAD\SAVE：读取、储存

OPTIONS下：

NBARULES：游戏规则

MANEROSTER：名单管理

GAMEPALY：游戏设置

PRESENTATION：视听设置

BACK：返回（地球人都知道……）

MYNBA：我的NBA

CONTROL：控制说明

COACHSETTINGS：教练，模式设置

SHOTCLOCK：24秒计时器

OUTOFBOUNDS：出界选项

BACKCOURT：回场设置

8SECHALFCOURT：8秒过半场

3SECINTHEKEY：禁区进攻3秒规例

DEF3SECINTHEKEY：禁区防守3秒规例

5SECBACKTOBASKET：5秒靠打

FOULOUT：满犯离场选项

CHARGINGFOUL：带球撞人

BLOCKINGFOUL：阻挡犯规

REACHINGFOUL：抢断犯规

SHOOTINGFOUL：投球犯规

LOOSEBALLFOUL：争抢球犯规

GOALTENDING：干扰投篮得分

注：ON、OFF是开关；数值的大小取决于犯规的容易程度，越低，犯规的机率越少。

TEAMROSTERS：球队名单

RESETROSTER：重置名单

CREATEPLAYER：创建球员

LINEUPS：首发设置

TIMEOUT：比赛暂停

SUBSTITUTION：换人

OFFENSEPLAYCALL：是否自动使用进攻战术

DEFENSEPLAYSET：是否自动使用防守战术

LATGAMEFOULING：是否自动造犯规

注：AUTO\MANUAL是自动和手动之分

PLAYMODE：游玩模式

DIFFICULTY：难易度

GAMESPEED：游戏速度

FATIGUE：疲劳度

INJURIES：受伤

QUARTERLENGTH：每节时长

PASSICON：传球图标

DEFPLAYERICONS：防守队员图标

REALPLAYERFT%：真实命中率

SWITCHONPASS：传球途径

CLUTCHFACTOR：末节效应

注：

1、游戏时最好把疲劳度和受伤都打开，要不真实度会大大减少；

2、把真实命中率关掉，靠自己的手感来罚球；

3、CLUTCHFACTOR开启后~巨星在第四节能力会爆发；

SOUNDEFFECTSVOL：音响效果音量

CROWDVOL：观众音量

MENUMUSICVOL：主菜单音乐音量

2KBEATSPANEL：2KBEATS控制器

USECUSTOMARENAMUSIC：使用自己设定的音乐

ABILLITYICONS：能力图标

FATIGUEBAR：疲劳条

FREETHROWROUTINES：球员个性罚球

FREETHROWHELP：罚球帮助

REBOUNDINGICON：篮板落点图标

ACTIONREPLAYS：精彩回放

BALLHANDLERTEXT：持球者表示

AUDIOPRESENTATION：预设的音量效果

COMMENTARYVOL：解说音量

PAVOL：音乐音量

GAMESLIDERS：比赛编辑设置

TEAMSLIDERS：球队编辑设置

EDITPLAYER：编辑球员

PALYBOOKS：战术本

注：GAMESLIDERS里面的设置会直接影响比赛的真实程度~例如你把（DUNK）灌篮调到最低~那么就算是KB快攻也只能上篮而已。

与GAMESLIDERS不同的EDITPLAYER就是单独对球员的数值调整，并不影响全队。如果把灌篮调到最高时，就算AI也可以暴扣了。

TOURNAMENT：自定义锦标赛

STREET：街头赛（可选1ON1或其他模式对抗）

PARACTICE：训练模式

SEASON：赛季模式（不计士气、成长的单赛季模式）

PLAYOFFS：季后赛（直接无视常规赛）

SILTUATION：自定义比赛

THEASSOCIATION：皇朝模式

CREADITS：制作组

VIP：VIP就是一开始设定的个人资料档

2KBEATS：2K音乐盒

ARENAMUSIC：自建音乐

CODES：密码

2k22臂展怎么换算

NBA自由对抗赛指的是NBA2KOL中的自由对抗赛。该对抗赛的介绍如下：

真实还原30支现役NBA球队(被划分为东、西部)，另有6支球队加入使用，分别为：96公牛、94掘金、91湖人、86凯尔特人、89活塞和94火箭。在这里你就是上帝，所有球星都将为你所用，尽显其能。

球员数据更新(Roster)

由于该模式的上场球员都是与现实同步的，因此将不会出现自建球员，同时球队、球员的数据以及首发阵容都会随着现役NBA的数据调整而发生变化。

操控模式

控制整支球队中的任意一名球员。

开放等级限制

玩家达到12级。

比赛场地

全场

比赛时长

比赛分为4节，每一节2分钟。

能量值系统

使用不同的队伍将消耗不同的能量值，能量值默认上限为100(可以通过开通VIP将上限提升到200)，每天24点回满能量值。

出现赛制

自定义、匹配对战、锦标赛、全民大奖赛。

NBA规则

完全遵守真实NBA的赛事规则；

24秒违例：必须在24秒内完成1次进攻，投篮让篮球接触到篮筐或篮板；

发球5秒违例：在场外进行发球时，必须在5秒内将球发出；

8秒后场违例：8秒内必须离开后场；

进攻3秒违例：在进攻时，你不能在篮下的方形3秒区域内停留超过3秒；

防守3秒违例：在防守时，你不能在本方篮下的方形区域内停留超过3秒；

回场违例：一旦带球到达前场，你不能再带球回到后场；

出界：球不能越过场地的边线离开球场；

走步违例：球员在不能上篮之外的时间里持球连走2步以上，必须运球移动；

二次运球：第一次运球结束后不得再次运球；

防守干扰球：防守球员不能触碰已经开始下坠的投篮球；

进攻干扰球：进攻球员不能触碰已经开始下坠的投篮球；

踢球违例：比赛中球员的双脚不能接触到篮球；

冲撞犯规：进攻队员不能过度接触或冲撞已站在正确防守位置的防守队员；

阻挡犯规：防守队员不能在进攻队员已经启动后再进行阻挡；

打手犯规：禁止对持球球员进行打手行为；

背筐5秒违例：进攻球员进入罚球区背对篮框的时候，必须在5秒钟之内传球或者投篮；

无球犯规：在双方球队均未拥有球权时与对方发生非法的接触；

投篮犯规：防守球员不能对正在投篮的进攻球员进行肢体接触。

请问初学者学习篮球应该学那些呢?

2k22臂展英尺换算厘米。6’2”是188厘米，6’3”是191厘米，6’4”是193厘米，6’5”是196厘米，6’6”是198厘米，6’7”是201厘米，6’8”是203厘米。

nba2k臂展的作用，臂展加长运球后中投、运球后三分投篮、空位中投、空位三分投篮、力量均下降，受干扰中投、受干扰三分投篮会上升，反之短则相反。

《NBA2K》此系列作品有着全方位的NBA体验，精致的球员人工智能和招牌动作等特色，用户可以通过细致精确的操作来感受篮球运动的精妙之处，并体会篮球战术打法的美丽。

游戏攻略

身高：身高增加，运球后中投、运球后三分投篮、突破上篮、突破扣篮、速度、加速能力、弹跳、控球、运球速度、传球准确性、抢断、横向敏捷均下降，原地扣篮、卡位、防守篮板、进攻篮板、盖帽则提升，隔人扣篮则保持不变，反之则相反。

体重：增加体重隔人扣篮、力量和卡位会上升，速度、加速能力、弹跳、运球速度、横向敏捷则会下降，反之则相反。

nba2k online怎么将替补球员换为首发

一 步 步 教 你 打 篮 球 (初学者请进)

[color=blue]转者注:

篮球入门时有正确的姿势和方法很重要,为了避免受伤等等事故..已经是老手的跳着看吧.[/color]

篮球场上位置介绍

控球后卫（PG）

控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。

怎样才算是一个合格的控球后卫。首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。

对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。

得分后卫（SG）

得分后卫（Shooting Guard），由其字义不难得知，他以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。

得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。

如此说,得分后卫的命中率一定要很高罗？其实不然。因为我们虽然希望他有较好的准头，但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的，我们总不能希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还高吧！更何况，得分后卫有时也得要自己找机会单打出手、或是在人缝中找空档，所以他的命中率不会太高，这是可以理解的。一般而言，能到四成七、四成八就算是不错了，五成以上已是上上之选。

小前锋（）

小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。

小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。

大前锋（PF）

大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮佑训踩耍?缓笤诙佑殉鍪趾笊璺?方?プダ喊澹?龅诙?ǖ慕?ァMǔ＝鲇猩偈?氖奔洌?嵋?蟠笄胺娉恋椎ゴ颍?馐焙蛩?阍诮?浇?锤龇?怼⑿」瓷渲?嗟模?鲂┙?嗬氲慕?ァ?

既然大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率最高的一位了，不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。

以往，大前锋往往就是要做苦工的，在场上他们少有接球单打的机会。但是现在篮球观念日新月异，大前锋也就慢慢在进攻方面有所加强了，这也正是大前锋今昔最大的差别。不过，一个好的大前锋，还是要以在禁区的苦工为主的。一个能抓篮板能防守，但是进攻能力不佳的球员，我们会称他是好的大前锋，但是一个很能得分却在篮板、防守上失职的球员，根本不能算是一个大前锋。

中锋（C）

中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢钮，故名之为中锋。

中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。

一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。

中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。

篮球主要名词术语简释

(1)扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。

(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

(7)突破：运球超越防守人。

(空切：进攻人空手向篮跑动。

(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。

(10)盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。

(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1防守人及时补占其正确防守位置。

(12)协防：协助同伴防守。

(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。

(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。

(16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。

(17)落位：在攻防转换时，攻守双方的布阵。

(1策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。

(19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。

(20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。

(21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准务接球进攻，

(22)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。

(23)换防：防守队员交换防守。

(24)关门：邻近的两名防守持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速合拢，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。

(25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。

(26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。

怎样才能提高投篮命中率

篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：

一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。

三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。

四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。

五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。

六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和的影响，取合理、果断的行动进行投篮。

传球的几种方法

用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同，但有几点是一致的：

所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬)，手腕要有弹性。

篮球中有以下几种主要的传球方式：

胸前传球 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位： 面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。

(双手)击地传球 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。

低手传球 低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。

(双手)头上传球 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。 双手从球的两侧面持球(手指尖朝上)，置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。(同样要做好随球动作)

如何才能抢断成功

抢断球是篮球的基本技术之一，抢断可以夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功,对手会极度懊丧。 如何才能提高抢断的成功绿率,下述方法会对你有所帮助。

第一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。

第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。

第三，只要对手伺机传球，你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不过，因为要寻找自己的传球伙伴，他总会有一瞬间无法对你集中注意力，他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落，然后把球捞回来。

需要注意的是，这种动作非常危险，很容易被裁判吹成犯规。因此，你最好先将球捅掉，即使你无法得到皮球，没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦练，你可以和同伴进行一对一的练习，一旦苦功下够，必定水到渠成。

如何控球

控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。 面对防守时，对方有两种抢断法:

1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你身体与球之间,将球拍掉。

2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。

对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。

对付第二种断法,记住球控低一点就行了。 背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。

如何运球

运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：

在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。

应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。

运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。

控制性运球

运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。

快速运球

在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。

变速运球 运球队员要突破对手防守可以用变速运球(当然也可以用突然变向或其他动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。

变速运球

运球队员要突破对手防守可以用变速运球。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。

单手原地投篮

单手原地投篮，特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例：

双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出, 投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上、向前，指尖是最后离开球体的部位

三步上篮的练习

三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习：

从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出 (并准备起跳)，跨最后一步时，用双手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。

左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步，可以先练习原地的上步、起跳、投篮，熟练以后再从运球开始。

如何跳投

跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下：

双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。

投篮注意事项

篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的:

第一

从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

第二

手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。

篮球运动伤害及防治

打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时，最容易产生膝关节水肿。

预防的方法；做一些对膝盖强烈刺激的运动，例如全屈膝运动、兔跳、等等，别做得太过份，同时要训练强化膝关节周围的运动。

1.脚踝扭伤 练习前以胶布（绊创膏、绷带）缠绕脚踝，即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是：做脚踝的准备操一脚侧踢球运动，同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤，先将患部位冷敷，在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水，加压时则先垫以海绵，在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。

2.手指的戳伤因手指受到强烈的冲击而产生。 预防方法: 要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤，依程度可分五种 1. 扭伤，2.脱臼，3.骨折，4.腱断裂，5.挫创伤（皮肤裂开）。 若发生扭伤，其冶疗方法同其他部位的扭伤，先行冷敷，俟2～3天之后，则在该部位保温同时。脱臼时要能忍受疼痛，让医疗人员将手指拉直，恢复原状，然后和前法相同地处置。至於手指严重的戮伤、骨折、 腱所裂则不许乱动，速送医治疗才是上策。

3.肌肉离位 对肌肉施加急激的力量（屈．伸），致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部份发生断裂，而引起内出血。预防方法：在练球前，将各部位的肌肉揉一揉，舒松一番，尤其是肌肉坚硬的球员，在忽冷忽热的季节里更要特别注意。 治疗方法如下:若发生在腿部，首先要将膝盖固定2～3天，不可任意移动同时用水或冰冷敷。缠上绷带，能够防止内出血的扩大，如此处置后，再稍加保温，同时从事轻松的活动。该治疗的特徵在於：内出血停止之后．虽然身体尚觉僵硬，也要稍为活动。

4.脚肿疼痛 脚部的运动；尤其是长久的练习忽动忽停的动作时，往脚踵倍觉疼痛。这种病也叫踵骨病，这是由於脚部看地时，脚踵的骨头与皮肤之间的脂肪组织，受到多次急剧的冲击，而受到损伤。其预防方法：将柔软的海绵垫在脚跟下，或是在脚跟内侧垫上棉花，如此一来，虽受到下方的力量，亦可防止皮下组织被压迫到侧方。治疗脚踵疼痛的方法不易操作，只有在疼痛消除之前，尽量避免脚踵受到强力的冲击，同时练球之后要做疗理，例如以温湿毛巾热敷。所以这种毛病若是不予理会，往往变成慢，很难治疗，最好在病状的初期时就加以处置。

5.膝盖损伤 膝盖受到强烈撞击时容易发生损伤。 预防方法：使用护膝。倘若受到强烈的打击、撞伤，治疗方法视其情形而定，严重者得动手术。

6.球鞋摩擦所造成的脚伤 只要穿上乾净且无绉纹的球袜，再穿上适脚的球鞋，应该会有某种程度的预防效果。若是因球鞋的磨擦而产生的水泡，不要贸然将水泡弄破，最好先将该部位消毒，再用消毒过的缝针将裹面的液挤出，然后贴上OK绊。

7.鸡眼 鸡眼就是皮肤的角质化，及增值的部份。若蕊深邃致达真皮内部，即用刮胡刀很谨慎的把增值部份，一点一点的薄薄削下。 预防方法：洗澡时，用浮石将皮肤厚起的部份充分地摩擦。

附：中英对照NBA术语

MIN=minutes 出场时间

FG=field goals 命中次数（不含罚球）

FGA=field goal attempts 出手次数

3P=3－points 3分球

3PA=3－points attempts 3分远投出手次数

FT=free throws 罚球命中次数

FTA=free throw attempts 罚球次数

OR=offensive rebounds 前场篮板球（进攻篮板球）

DR=defensive rebounds 后场篮板球（防守篮板球）

TOT=total rebounds 篮板球总球

A=assists 助攻

PF=personal fouls 个人犯规

ST=steals

另外多看比赛录像也很重要

在哪里能玩兄弟篮球2或者能买到兄弟篮球2单机？

1、将替补球员换为首发操作方法。以“2KOL默认按键”为例。按下动态换人键Num2(手柄为十字键下)之后，屏幕右边出现换人列表。

2、(“点对点”换人列表)，这里有个岔路口，先讲下“点对点”换人。由上图所示，从上到下分别对应的是：

1号位 – PG – 威斯布鲁克 - Num8，2号位 – SG – 奥拉迪普 - Num23号位 – – 乔治 - Num6，4号位 – PF – 自建三分PF - Num4，5号位 – C – 安东尼戴维斯 - Z，

3、(选择想要上场的球员)共计7名场下球员都在列表内，选择你想要派遣上场的球员即可，按下对应按键结束操作。

4、这样就能一目了然了。如果我们是，首发→替补：按下对应按键Num2替补→首发：按下对应按键Num8，之后完成操作。当下一次死球之后，球员将被更替上场。

“手动换人”跟球员分配的上场时间没有任何关系。“五上五下”需要按照从上到下的顺序，分别对应1-5号位。如下图：

扩展资料：

游戏模式

1、詹姆斯21分赛

在美国，最盛行的一种体现个人实力的街头赛规则，叫做“三人21分赛”。在NBA2K Online中，勒布朗.詹姆斯冠名的詹姆斯21分赛就是这样一个提供给大神选手展现个人实力的模式。

在21分赛中，一共有三名选手，并且三名选手各自为政，进攻选手需要面对两名球员的同时防守。谁先达到21分，谁就是最终的胜利者。

2、nba2k online赛

这里是一个没有繁多NBA规则限制的赛场。玩家可以不顾及规则，赛通常是提供给新手玩家试练投篮和熟悉赛场的休闲模式。

3、nba2k online激斗篮球

激斗篮球就是这样一个人机对战的3v3街头赛模式。（3名玩家vs3名电脑）。

激斗篮球的人机对战共有普通和困难两个难度可供选择，除此之外还有充满欢乐的超级buff（绝招）助阵，让人机对战过程充满趣味性。不仅如此，激斗篮球结束后还会根据你的表现给予额外的丰厚奖励。

4、nba2k online篮球

篮球是定位为想玩NBA模式，但是又对规则和操作掌握还不够熟练的新手玩家。

篮球模式以自由对抗赛为基础，和NBA对抗赛相比，有以下不同：去掉了很多NBA规则，只保留了5秒发球、24秒违例、出界等基本规则。去掉了投篮释放时间。（相当于所有出手都是完美出手，只由属性和是否干扰决定命中率）。

篮球类的单机手游不是很多，而且大部分的这类 游戏 都是偏向于投篮的玩法，虽然说也有打比赛的玩法，但是这类 游戏 很少。而奇趣君这里有几款还不错的篮球 游戏 ，下面就推荐给大家。

《NBA 2K系列》

这个系列呢，我推荐 《NBA 2K19》，是目前比较稳定的版本，兼容性还可以。 游戏 有多种模式，比如故事、比赛等，而独有的联机模式目前只有IOS支持。

《中郎涯街头篮球》

一个讲述篮球少年成长的 游戏 ， 游戏 以关卡制为主，在各种关卡的不同锻炼下，主角可以学习更多的投手、灌篮等技能，有一点类似于热血排球，投篮等动作时，还会加上各种火爆特效。

《篮球王朝经理人15》

这款 游戏 ，就是缩小版的《篮球经经理》，招募球星、训练球员、比赛、等多种玩法，基本和《篮球经理》一模一样，而且 游戏 中也有很多真实名字的球星等。虽然 游戏 不支持中文，但是是一款非常不错的养成类篮球 游戏 。

《火柴人篮球2017》

如果觉得《NBA 2K系列》太占内侧（2GB左右），可以试试这款只有60MB的 类型篮球 游戏 ，可以说除了 画质以外，在这款 游戏 中“打篮球”，是完全可以满足的，而且 游戏 支持联机模式，最多支持4人联机。

《NBA嘉年华》（需要谷歌框架支持）

一个专注于“投篮”的 游戏 ，EA出品的一款不错的休闲 游戏 。 游戏 以各种大头为人物模型，而 游戏 比赛也很特殊，是以2V2的形式进行投篮、挡板等玩法。而且 游戏 有很多的整惑元素，让人玩起来也非常 搞笑 。 游戏 需要谷歌框架，和谷歌账号支持。

更多精彩好玩的单机 游戏 、单机手游，请关注“奇趣杂游”

一.NBA2k系列

首先推荐NBA2k系列，现在智能手机配置越来越高，手机玩2k早已经不是可望而不可即的事情了。玩过14.15.16.17四个版本的手游，力推NBA2k16，我一直是在荣耀6plus3+32g版本上打 游戏 ，曾经也同时安装过16和17两个，不过有稍微有一丢丢卡顿和比较明显的发热。

2K16拥有着最新的改进，新特性，更新的阵容，以及更多赚取虚拟货币的机会。《NBA2K16》同样还包含了受欢迎的辉煌生涯模式，还有由流行音乐超级制作人DJ玛斯塔德，知名制作人和说唱歌手DJ卡雷德以及嘻哈音乐制作人DJ普拉米尔一同制作的新音乐集。在经过画质和球员模型的增强后，新的动作将会提供更为流畅的移动和真实的动作衔接，同时，在全新操作和扩展设备的支持下，这绝对会是目前为止最为权威的美职篮移动 游戏 体验！

2K NBA特性：

完整的辉煌生涯，街球和赛季模式。提升的画质和 游戏 性能。全新操作提供更为流畅的移动 游戏 体验。赚取并享受更多的虚拟货币。欧洲篮球冠军联赛球队现已加入。美职篮2K商店将提供装备，球场，虚拟货币，更新的内容以及更多新商品。

二.街头篮球

腾讯首款正版授权3v3公平竞技 体育 类手游《街头篮球》，已在ios和安卓双平台上线。由经典端游原班人马打造，是目前国内市场中唯一拥有街头篮球纯正血统的经典手游。

潮流画风，嘻哈音乐，继承经典！即时操作，毫秒级对抗，不卡不延时！每局3分钟，实力操作，无数据碾压！3V3，真竞技，无兄弟，不篮球！酷炫操作，指尖对牛，经典3v3 实时操作 畅爽体验

比赛真实匹配实时竞技，投篮、传球等操作手感顺畅，保证无卡顿的比赛体验。享受毫秒级对抗的刺激!

还可以好友组队 随时开黑，邀请 游戏 好友开黑比赛，也可以与现实好友随时随地开黑打比赛。边打球边语聊，一起开黑吧!

迷你4玩爽翻

其实我一直纳闷为什么14可以蓝牙对战，但是接下来的版本都不能了，感觉很可惜。还是希望有实时对战模式吧，这样会增加很多乐趣。要不是14的画质以及操作过于渣渣，我还是很喜欢14的

第一当然选NBA2K系列了。

我从高中到现在一直在玩这个 游戏 。

这个 游戏 可以让你充分体验到NBA的角角落落，你可以是经理选择你想选择的球员，创建一个NBA的王朝球队。让谁当球队核心，选择谁是球队老二。在2K14里，我就喜欢用杜兰特，让他成为球队核心，然后选一个内线老二，我喜欢用诺维茨基，两个加起来的进攻实在无解。然后我再选择一个内线防守核心，因为诺维茨基的防守不是那么出色，所以我选择了小乔丹，然后再加两个射手，米尔斯和雷迪克是不错的选择。再加一个第六人，吉诺比利，克劳福德，威廉姆斯都可以。然后再选一些其它你喜欢的球员，一套整容就完成了。

然后你是教练，你可以选择你想选择的战术，在我的这套阵容里所有战术都是围绕杜兰特和诺维茨基展开，你可以打阵地战，也可以加快节奏，推速度。都可以，因为这套阵容的投射能力很出色，你进可以打出完美的进攻，哦，火箭对现在的格林也是一个不错的球员，扣篮劲爆，三分出众，你可以选择他成为球队的一员，像我就喜欢用他。我也可以给他划战术，让他单打，让他在合适的地方接球，然后扣篮，我真的我爱死他的扣篮了，充满着暴力美学。

然后你可以自己去操作，你会来个超级变向然后欧洲步大力灌篮；或者背身单打，运两次球，左右虚晃，然后金鸡独立跳投稳稳命中一记跳投；你也可以传好几次球，用几次挡拆，找一个绝对的空位，将球打进；你还可以抢到后场板，然后快速传给下快攻的球员，如果是我上面提到的格林，你就可以欣赏美妙绝伦的扣篮表演了。当然，詹姆斯，维斯布鲁克，格里芬的扣篮也很棒。

如果你喜欢打篮球，建议你下一个玩玩。如果你不喜欢打篮球，先下一个试试看吧，说不定你会喜欢上篮球呢！因为它真的太美妙了。试试看吧！谁知道呢？

2k17，终于把保罗带进西决了

不光手机 游戏 ，篮球 游戏 似乎已经被2K系列称霸了

游戏 真实，而且与NBA更贴近，虽说球员评分有时候很迷，不过还差不多啦

曾经还有nba live 与2K 抗衡，不过这些年了，live逐渐销声匿迹，虽然这两年好像又出来了，不过看了一些 游戏 和评测。感觉这 游戏 做的反而越来越像2K了

live的手游好像也已经出了，倒是可以试试，不过给个建议，要玩最好的篮球手游还是2k

2K16和2K17已经感觉做的很棒了，不过要求比较高，我的破手机不能将护具全部读出来，不过还好啦，不影响 游戏 体验

你可以从手机上下载NBA2K系列

这上面写着17是我的头像可是后来就这样了：

篮球的手游不是很多，一般来讲无论是赛车竞速，还是球类运动，这类 体育 竞技类的 游戏 最适合的还是手柄，而这类 游戏 比较火爆的平台也都是主机。手机上很少，单机更是少的可怜，给大家推荐两个吧

NBA2K19

2K系列一直是最受欢迎的篮球 游戏 ，现在除了在PC和主机上，移动端也可以尽情的挥洒汗水了！在移动端，2K19将首次包含故事模式，让玩家可以在离线状态下享受篮球的乐趣， 全新的剧情和一系列NBA著名赛事，还有各种球星的生涯史，再配合精湛的 游戏 画面，这应该是目前最好玩的篮球 游戏 了

青春篮球

这是一款网游，虽然不符合题主单机篮球手游，不过还是不错的，这款篮球 游戏 结合了二次元，每一个角色都是二次元的卡通人物，玩起来也别有一番风味

很高兴为你解答！

对于篮球单机 游戏 来说，目前最经典的莫过于 NBA live系列和2K系列了！

其中 NBA live系列，上手比较容易一点，有全明星周末、友谊赛、王朝等模式，但不合理的地方很多，需要下一些补丁。

系列中最新作品是 NBA live08，经典之作是 NBA live05。2K系列，相对专业一些。

设置也比较合理，但在操作上要复杂一些，上手之后，整体感觉还是要强于 NBA live系列的。从2K102开始，在 游戏 模式上除了全明星周末、友谊赛、王朝等模式外，还增加了生涯模式，自建人物，书写自己的职业。

两个系列，在游侠论坛都有的下，喜欢的话，可以去搜一下

以上就是我所整理的内容，希望你能够喜欢与纳！