五盘体育资讯网

您现在的位置是: 首页 > 体育新闻

文章内容

羽毛球男子双打 成长故事全文_羽毛球男子双打精彩视频

ysladmin 2024-05-20
羽毛球男子双打 成长故事全文_羽毛球男子双打精彩视频       大家好,今天我想和大家聊一聊关于“羽毛球男子双打 成长故事全文”的话题。为了让大家更好地理解这个问题,我将相关资料进行了梳理,现在就让我们一起来交流吧。1.求有
羽毛球男子双打 成长故事全文_羽毛球男子双打精彩视频

       大家好,今天我想和大家聊一聊关于“羽毛球男子双打 成长故事全文”的话题。为了让大家更好地理解这个问题,我将相关资料进行了梳理,现在就让我们一起来交流吧。

1.求有关羽毛球男双“风云组合”的信息

2.羽毛球刘雨辰个人资料

3.我的成长故事3000字记叙文演讲稿.急死了!!!

4.我学羽毛球故事

5.“奥运英雄背后的故事”演讲稿。急需!!!

羽毛球男子双打 成长故事全文_羽毛球男子双打精彩视频

求有关羽毛球男双“风云组合”的信息

       羽毛球组合

       中国男子羽毛球队男双组合蔡赟/傅海峰被大家成为风云组合。

       蔡赟/傅海峰

       个人简介

       蔡赟(1980年1月19日-),别名蔡子乔,中国羽毛球男子双打运动员,江苏苏州人,1999年进入国家二队,2002年改练双打。与傅海峰搭档后成为中国继李永波和田秉毅之后的最强男双组合。与傅海峰一起被称为“风云组合”。 傅海峰(1984年1月2日-),中国羽毛球男子双打运动员,广东揭阳人,2002年之前为单打选手与蔡赟搭档后成为中国继李永波及田秉毅之后的最强的男双组合。以后场大力杀球著称。 2009年羽毛球世锦赛,蔡赟/傅海峰经过76分钟的激战,以2-1险胜韩国的郑在成/李龙大,获得两人2002年下半年配对以来,最重要的第二块世界大赛金牌,一洗前两届奥运会之辱。

       风云组合

       受命于危难之中 2002年,对于蔡赟和傅海峰来说是不同寻常的一年。那年蔡赟由单打改打双打,而傅海峰也由于在全国锦标赛的突出表现,被男双教练陆亨文召至国家队。而他们的这次配对肩负着非常沉重的责任。1987年和1989年,现任中国羽毛球队总教练李永波和田秉毅搭档,连续两次拿下世锦赛男双冠军,不过在那之后中国的男双,就再也没有夺得过真正意义上的世界冠军。在单打长期独霸天下的局面下,男双是过去10多年国羽身上最大的软肋。 然而男双强敌环伺,中国选手要想重返世界顶级选手之巅难度非常大。2003年、2005年两届世锦赛,蔡赟/傅海峰都没能有什么作为。2004年雅典奥运会,蔡赟/傅海峰在1/4决赛中不敌丹麦老将延斯-迪尔勒夫-埃里克森/马丁-伦高德-汉森。到了2006年马德里世锦赛,蔡赟/傅海峰轻松战胜英格兰组合克拉克/布莱尔,时隔17年后帮助国羽再获世锦赛男双金牌。非常兴奋的总教练李永波甚至推荐蔡赟/傅海峰成为2006十大体坛风云人物。 成长坎坷还需努力 2007年羽毛球世锦赛,蔡赟/傅海峰在1/4决赛中意外不敌东道主组合钟腾福/李万华,无缘冠军争夺。而去年的北京奥运会男双决赛,手蔡赟/傅海峰在决赛中不敌当时世界排名第一的基多/塞蒂亚万。虽说蔡赟/傅海峰已经创造了男双在羽毛球奥运会上的最好成绩,但唾手可得的金牌就此飞掉,实在有点遗憾。 北京奥运会后,由于蔡赟曾萌生过退意,这对国羽第一男双差点拆散。已经30岁的蔡赟,与25岁的傅海峰的确还没有到功成名退的时候。今年3月,他们继2005年之后再次获得全英羽毛球公开赛男双冠军,并在5月成功与中国队一起卫冕了苏迪曼杯。 与郑在成/李龙大的决战,对于蔡赟/傅海峰来说可谓荡气回肠。在决胜局比分战到20-20的时候,两名多次在世界顶级大赛上经历过失败的国羽主力稳住了阵脚,在连续6个回合的拉锯中没有掉气,最终以28-26险胜。 未来最大对手还是韩国 马基斯/亨德拉、古健杰/陈文宏、帕斯克/J-拉斯姆森这三对选手固然实力不俗,但国羽男双未来几年的主要对手,很可能还是来自韩国。 当年李永波/田秉毅在1987、1989年世锦赛上创造的辉煌,是硬生生从那个时代世界上最优秀的男双组合朴柱奉/金文秀手上抢过来的,韩国男双迄今获得过三次世锦赛男双冠军,其中朴柱奉/金文秀夺冠的时间是1985、1991。 李龙大是一位非常出众的双打天才,而我们的蔡赟/傅海峰毕竟存在着年龄上的劣势。好在国际羽联最近将世锦赛改成每4年3届,蔡赟/傅海峰再将巅峰状态保持一两年应该不成问题。如果真是这样,蔡赟/傅海峰就可继续书写中国男双在世锦赛上新的辉煌了。而三年后的伦敦奥运会,蔡赟能否参加现在真不好预测。蔡赟/傅海峰之后,中国男双尚难找出能接班的新秀组合

羽毛球刘雨辰个人资料

       刘雨辰,男,1995年7月25日出生于北京,中国羽毛球运动员,效力于北京羽毛球队。早年出身体育世家,十五岁时入选国家青年集训队。

       2014年中华台北羽毛球公开赛男双亚军。2016年日本羽毛球公开赛男双冠军。2018年汤姆斯杯冠军。2018年世界羽毛球锦标赛男双冠军。2019年苏迪曼杯世界羽毛球混合团体锦标赛冠军。2014年获得国家体育总局授予的“国际级运动健将”称号。

       2019年荣获“北京青年榜样·时代楷模”人物“青少年体育之星”称号。2021年7月31日,刘雨辰获得2020年东京奥运会羽毛球男子双打亚军。2021年9月17日,刘雨辰夺得第14届全运会羽毛球男双亚军。2023年8月4日,刘雨辰入选中国羽毛球队2023羽毛球世锦赛大名单。

早年经历

       小时候,刘雨辰的玩具不是羽毛球,就是救生圈;常去的地方不是羽毛球场,就是游泳池。5岁那年,他在两项运动中做出了选择,觉得游泳太累了,最终选择了“好玩”的羽毛球。

       刘雨辰10岁时正式进入什刹海体校羽毛球二线队,练习羽毛球。2010年,15岁的刘雨辰已进入北京羽毛球队一队,同年还入选国家青年集训队。2012年进入国家二队,随后升入国家一队。2021年,刘雨辰成为上海体育学院2021级冠军班新生。

       2012年,刘雨辰代表国家队参加日本千叶县举行的世界青年羽毛球锦标赛,分别与王懿律和陈清晨合作赢得男子双打和混合双打比赛季军。同年,刘雨辰进入国家二队。

我的成长故事3000字记叙文演讲稿.急死了!!!

       刘雨辰,男,1995年7月25日出生于北京,中国羽毛球运动员,效力于北京羽毛球队。

       刘雨辰早年出身体育世家,十五岁时入选国家青年集训队。2014年,刘雨辰为中国台北羽毛球公开赛男双亚军。2018年,刘雨辰为汤姆斯杯冠军。2018年,刘雨辰为世界羽毛球锦标赛男双冠军。2019年,刘雨辰为苏迪曼杯世界羽毛球混合团体锦标赛冠军。

       2014年,刘雨辰获得国家体育总局授予的“国际级运动健将”称号。2019年,刘雨辰荣获“北京青年榜样时代楷模”的称号。2021年7月31日,刘雨辰获得2020年东京奥运会羽毛球男子双打亚军。2021年9月17日,刘雨辰夺得第14届全运会羽毛球男双亚军。

刘雨辰的经历

       1、2013年7月,刘雨辰代表国家队参加马来西亚沙巴州举行的亚洲青年羽毛球锦标赛,赢得男子双打比赛冠军。

       2、2016年9月25日,刘雨辰获得日本羽毛球公开赛男双冠军。

       3、2017年6月30日,世界羽联公布最新世界排名,李俊慧/刘雨辰排名男双世界第一。

       4、2018年5月27日,2018年汤姆斯杯在泰国曼谷落下帷幕,刘雨辰以3比1逆转战胜日本队夺冠。

       5、2018年8月5日,世界羽毛球锦标赛男双决赛,刘雨辰与李俊慧搭档以2比0战胜5号种子日本组合嘉村健士/园田启悟,夺得个人首个世锦赛男双冠军。

       6、2018年8月6日,刘雨辰入选第十八届亚运会中国体育代表团名单。

我学羽毛球故事

       成长的岁月像天空中的星星一样,一闪而逝.现在猛然想起当年的事,我发现自己……

       阴沉沉的天空仿佛随时都要下雨似的,这一幕场景充斥在我的脑海之中,我欲哭无泪,想起考试成绩的不理想,老师的责备;父母为我奔波的艰辛,我的心不禁一阵颤动,这一幕却让我想起几年前的一件事.

       那时也和现在一样阴沉沉的,我和大我四岁的哥哥正在室内打羽毛球!当时我的羽毛球技术的确实不怎么样,但在同年级中个还没有敌手.可这次挑战的却是比我高,比我壮多了的哥哥.比赛刚开始时还可以和他周旋一下,可是后来年龄和身体上的巨大差异还是让我迅速落了下风.这时我看见哥哥的嘴角咧的一下,露出了一丝戏谑的笑容.我知道我已经没有办法胜利了,索性不反抗了,让哥哥击出最后一球.哥哥一记漂亮的杀球从我身边划过,落到地上.这时.天空中一道明亮的惊雷落下,接着大量的雨点滴打下来,打破了原有的宁静,并深深的印在了我的心中.这时哥哥的一句话震撼了我的心:“你输了,你还差很多哪,可我等着你的下一次挑战哪.”这句话成了我后来的动力.

       从那以后,我变了,我变得不像以前那样懒惰,而是努力地锻炼自己,我的身体也在一点点地变得强壮.并且我的球速、控球、和杀球的技术来了一个很大的提高,达到了一种质的飞跃.

       直到近期,我见到了哥哥,又一次挑战他.他的眼中闪过了一道精光,接受了我的挑战.同样的地点,同样的对手,同样的场景,可是结局会不会一样哪?不,一定不会的,我迅速地否决了我的这个想法.比赛正式开始了,我把我特训的成果都表现出来,我利用自己的发球,逼迫他打高球,接着通过我加强过决定胜局.并且屡屡得分,很少有失误.

       我的杀球可是我的一大绝招.在羽毛球、乒乓球、网球、排球等运动中杀球是一个必不可少的绝招之一.由于我个儿高,手又长,所以比较容易杀球.而且经过训练之后我让自己的杀球变得又快又准,角度还十分地刁钻,所以只要有杀球的机会就基本可以得分.

       ……

       最后一球了,由哥哥发球,他发了一个随身球,我艰难地打回去,发现他已经在那里等待着了,他打出了一个对角球,我竭尽全力去接着这球.他这一球好像还留有余力,打得并不是很快,并且是一个高吊,既然如此我也不好意思客气,这不是明摆着给我杀吗?

       俗话说得好“对敌人仁慈,就是对自己残忍”我的最后一记杀球像一只快速飞行的小鸟急速下坠,在空中划出了一道优美的弧线,虽然优美但“暗藏杀机”,这一球直奔死角.YES,我赢了,我真的赢了,我为自己的胜利,为自己的进步而欢呼……这时我停止了欢呼想到了当初训练的艰辛、痛苦.

       这时候,我从记忆中回来了.突然间,我发现窗外响起了小鸟清脆的歌声,我发现世界原来如此美好,我拿起书本准备实施新的“特训”.

       这才是我,一个真实的自我,一个永不言弃的自我!

“奥运英雄背后的故事”演讲稿。急需!!!

        ① 我学会了打羽毛球300字作文

        在暑假里,我学会了一项技能,那就是打羽毛球。打羽毛球说起来简单打起专来难,所以,这项技能属我是费了九牛二虎之力才学会的。

        我第一次学打羽毛球是表姐和妈妈陪我去练的。虽然是第一次学打羽毛球,但不用教我就会发球了。可是,我除了发球,就接不好球。我的两个表姐都不想跟我打。正当我想放弃的时候,这时妈妈说:“别灰心,我陪你打。”我很高兴,信心又回来了。

        妈妈陪我打羽毛球,我很轻松,妈妈边打边给我说:“发球、接球都要看准才打,打不着也不要急。”在妈妈的指导下,我很快就掌握接球要领,接的球越来越多。可是,还是打得不好,总算是学会了接球了。也算是我第一次学会了打羽毛球。

        从那起,妈妈想我羽毛球打得更好!妈妈有时间就陪我去打羽毛球,经过一段时间的努力练习。现在,我也很轻松自如地去打羽毛球了。

        通过这件事,让我懂得了一个道理:再难的事只要刻苦练习,就能成功!

        ② 我想学打羽毛球

        1.首先练好基本功,可以找教练或者通过视频进行练习:1)练好手法,如攻球、发专球、接发球,搓球等属;2)练好步法,如单步、跨步和交叉步等,3)注重手法和步法的协调。

        二,确定自己的打法,形成自己的专长技术;

        三;有一只适合自己打法能发挥技术特点的好的球拍。

        四,参加比赛,和不同打法的选手过招,提高自己的水平。

        五、有好的比赛策略:包括知己知彼、专长技术的组合化,以形成稳定的得分技术、要有必胜的信心等

        ③ 作文 我学会了打羽毛球

       

        1、一个阳光明媚的早晨,我和爸爸以及好朋友“四眼妹”来到院子里打羽毛球。我初学羽毛球,技术不佳,还需爸爸指导指导。我先观看“四眼妹”和爸爸为我演示,只见他们轻盈灵活,活像两只蝴蝶。一会儿前扑,一会儿后仰,一会儿跳跃。真是让我羡慕不已。我便上前要求,让我打一会儿。我上阵了,不知是球拍和我作对还是怎么的。拍子一到我手里就特不灵活,而且有好几次,我为了接球,一下子拿不稳球拍,把它甩得老远。爸爸和“四眼妹”见了,笑得前俯后仰。这可把我在寒冷的冬天急得额头冒汗。爸爸止住笑,说:“你别急,手捏住球拍手柄的中间,不要急着接球,等球到了离拍子不远的地方再轻轻一打,球就听话地飞过去了,知道了吗?”我继续上场打球,果然,比刚才轻松多了,我心里乐开了花。不料,一个近球袭来,我笨重地上前去接,身子一歪,脚上一滑,摔了个“狗啃泥”,我哇哇大哭起来。“四眼妹”忙把我扶起来,说:“你可一定要坚持呀!以后咱们来比赛!”我不服气了,说:“谁说我不坚持了‘失败乃成功之母’,我一定认真学!”说罢,我一骨碌站了起来,擦干眼泪,练了起来。

        原来,打羽毛球要放松心情把它当作一种娱乐,也要全神贯注,注意对方球的从而改变接球的方向,我下定决心一定要克服困难发。一定要学会打羽毛球,因为在人生的道路中,有着许许多多的困难等着我去克服。如果我连这点小困难都克服不了,那以后怎么办呢?

        我又开始和他们打起来,终于,功夫不负有心人,几局下来,我连连获胜,我高兴得又唱又跳,因为我感受到了用努力换来的成功的喜悦,爸爸和“四眼妹”又笑了,但不是笑我的无能,而是为我的成功而快乐,从这件小事中,我体会到了一个不平凡的道理,那就是世上没有最难的事,就看你去不去认真完成。也正照应了那句话:世上无难事,只怕有心人。

        2、星期天,爸爸买了一副羽毛球。

        我不会打,爸爸说,让我先一个人练习端球。我端了一会儿,就嫌烦了。我缠着爸爸,要他陪我打。爸爸对于急于求成的我,也没有办法,只好陪我“实战演习”了。

        我一手拿着球拍,一手拿着球。我把球扔了起来,可能是扔得太高,我轻轻地用球拍一打,连个球边也没碰到,我一下子气得不得了。只见爸爸捡起球,对我说,看好了,我给你做个示范。

        爸爸把球扔起来,等球向下落时,用球拍照准了球,轻轻一打,球便飞到了我这边。我学着爸爸的样子打了一下,果然球飞到了爸爸那边。这时,爸爸发了一个超高的球,我跳起来,一打,又打到了爸爸那边。爸爸又使出了扣球,这种球又快又猛又低,十分不好打。我还像刚才那样接,却没接着。

        爸爸对我说,碰到这种球,应该用“海底捞月”。我听了,不懂什么是“海底捞月”,就问爸爸,什么是“海底捞月”?爸爸说,我向你示范一下,说着爸爸就来了一个海底捞月。我看明白了,心想,这回一定能接住爸爸的扣球了。后来,爸爸又使出了扣球,我用海底捞月,本以为会打过去的,却没有打住。可是我并没有灰心,我吸取教训,总结经验,继续努力练习。

        爸爸说,我的球技进步多了。我听了心里美滋滋的。虽然我的手都磨破了,可是我不觉得疼,反而很高兴,因为我学会了打羽毛球。

        3、在我上一年级的时候,每到周末,我就能看到叔叔阿姨们在羽毛球场上打羽毛球,那一只只犹如飞燕般的羽毛球,那一只只舞动着的羽毛球拍,深深地刻在了我的心上。于是,我下定决心一定要学会打羽毛球。

        一个风和日丽的上午,我和妈妈来到楼下的羽毛球场。

        刚学打羽毛球,发球便成了我的第一只“拦路虎”,妈妈先给我示范了一遍,我就左手拿球,右手拿拍,左手一松,右手就打上去,可是球怎么也发不出去,不是球掉在了地上,就是球打在了球拍的杆子上,我狼狈极了。只好将羽毛球放在拍子上,用力将羽毛球扔过去,勉强制服了这只“拦路虎”。让我万万没想到的是,又一只“拦路虎”蹿了出来,那就是接球。

        球被妈妈打了回来,我用拍子猛击羽毛球,不知怎么回事,球打在了球拍的杆子上,我

        接不住,只能重新再发球。后来,我摸出了一个窍门:调整重心,时刻瞄准球,它去哪里,我就打哪里,这样还真奏效,终于接住了一个球。我不甘心,经过一个月的勤学苦练,我终于学会了打羽毛球,还能与爸爸妈妈对抗好几个回合呢!

        通过学习打羽毛球这件事,我明白了一个道理:只要勤学苦练,再难的本领也能学会!

        ④ 作文我学会了什么300字打羽毛球

        我学会了打羽毛球

        人人都有自己的爱好,有的人懒惰,有的人勤劳,还有的很专好动,但我是属于属好动的一类,无聊时总想找事做做,于是,我就想跟妈妈学习打羽毛球。

        一开始,我不会打羽毛球,就跟着妈妈去羽毛球场,在一旁观察妈妈和阿姨是怎么打的。首先是发球,它就像一只“拦路虎”把我挡在了学习的路上。妈妈先给我示范了一遍,我就左手扔起羽毛球,右手握紧羽毛球拍,当羽毛球落下来一点时,我就打了出去,可是总往地上打。我静下心来看妈妈发球,仔细看原来轻轻一拍就可以了。我甩甩手,加大马达,等球落下来我就轻轻地一拍,羽毛球就射出去了。经过长久的努力,终于可以学会了发球。

        学会了发球,就要学习接球了。妈妈把球发了过来,我双眼盯着羽毛球,使劲打过去,妈妈看我接得住,就来了一个“海底捞月”想打我措手不及,但是,我还是接住了。几天下来,我学会了打羽毛球。

        从这件事中,我明白了,只要勤学苦练,再难的本领也可以学成。

        ⑤ 我学到了打羽毛球字数不少于三百字作文该怎么写

        以前,我是不会打羽毛球的。有一天,我看见我的朋友会打羽毛球,我觉得这还挺有趣的,于是,我就下定决心要练得很好。

        我练的第一步就是,自己一个人对着墙打。刚开始,我不会打,经过了一个星期的训练,我已经在不知不觉的过程当中,慢慢地会打了。练习基础第二步;就是:叫爸爸陪我一起练习。开始时,我左跳跳,右跳跳,累提气喘吁吁的,最后还是被爸爸打得“落花流水,五体投地。”“你可真没用呀!”“一定得好好学。”“我先来教你几招吧!打羽毛球应该看清楚球飞到了哪里,看清楚后,就灵活的跑过去接。知道了吗?”爸爸得意地说。

        “知道了!”我认真地说。经过了几天的勤学苦练,刻苦练习,我已经大有进步了。在第二次比赛过程中,我想:我一定会有很大进步。所以,我打起来可就是“手下不留情”了,这场“战争”我赢了,我高兴地不知道怎样形容,高兴地跳了起来说:“万岁!”爸爸用嫉妒的脸色说:“不错嘛!”

        我这才体会到,做事情应该坚持不懈,前人说过:“坚持就是胜利。”不要半半途而废,做了一半就不做了。这两句让我铭记在心,我也深深地体会了,更进一步的了解了这两话。

        在成长的过程中,有成功,也有失败。

        ⑥ 我学会了打羽毛球作文

        有一天,我在广场上玩耍,我看见两个大哥哥在激烈地打羽毛球,球在空中飞来飞去,我都看得入了神,我心里暗想:打羽毛球真好玩,我一定要学会打羽毛球。

        回到家里,我吵着要妈妈给我买一付羽毛球拍,妈妈被我吵烦了说:“可以、可以,不要再烦我了!”听见“可以”两个字,我高兴得乐不可支。

        过了几天,阳光明媚,爸爸带我去打羽毛球。我们来到广场,我拿出球拍,迫不及待地说:“爸爸,可以开始了。”说着,我拿起羽毛球,举起球拍,摆好了发球的姿势,扔球、挥拍,只听“呼”的一声,球拍被我挥得象一阵风刮过,可是“风”刮过之后,球没有被弹起来,却落到了地上,失败了!没关系,再试。扔球、挥拍,“呼”、球又落地了,又失败!接连几下都没打到球,后来好不容易打到了,却被爸爸打了回来,我又没接住。看到我有点儿垂头丧气,爸爸对我说:“你是新手,接不到球是正常的。来,别灰心,爸爸教你!”只见爸爸左手拿起羽毛球,右手举起球拍,对准球轻轻地打过去,球便轻盈地飞了出去。我羡慕极了,拿起球拍,学着爸爸的样子就要发球。可没想到,由于用力不均匀,我不但球没发出去,而且还差点儿摔了一跤。我恼羞成怒地把球拍扔在地上,大声地说:“学羽毛球真没劲,我不学了。”爸爸听了,走过来亲切地对我说:“万事开头难,无论做什么事,都不能半途而废,只有持之以恒,才能成功。”听了爸爸的话,看着爸爸坚定而又充满信任的眼神,我捡起地上的球拍重新练习起来。我学着爸爸的样子,左手拿起羽毛球,右手举起球拍,对准球轻轻地打下去,球便轻盈地飞了出去,接下来我还学会了“扣球”。看着羽毛球在空中飞来飞来,象一支轻快的小燕子,我高兴极了。

        我真高兴,因为我终于学会了打羽毛球。通过这件事,我也明白了:不管做什么事,都要有耐心,只有经过不懈的努力,才会获得成功。

        ⑦ 我运动,我快乐(学打羽毛球)1000字

        在这个忙碌的时代,越来越多的人患上了亚健康,没有时间锻炼,饮食不规律,原因很多,但是我个人非常热爱运动,尤其是喜欢打羽毛球,下面想跟大家分享下打羽毛球的方便性:

        首先,羽毛球是一种全身运动项目,无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动,都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍,合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击,从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量,加快了锻炼者全身血液循环,增强了心血管系统和呼吸系统的功能。据统计,大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次,中强度心率可达到每分钟140-150次,低强度运动心率也可达到每分钟100-130次。长期进行羽毛球锻炼,可使心跳强而有力,肺活量加大,耐久力提高。此外,羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断,果断地进行反击,因此,它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。

        其次,羽毛球属于可调节运动量 羽毛球运动适合于男女老幼,运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼,运动量宜为中强度,活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高,能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼,运动量宜较小,活动时间以20-30分钟为宜,达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的,从而增强心血管和神经系统的功能,预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼,让他们在阳光下奔跑跳跃,并要求他们能击到球,培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。

        另外,非常简便性,不受场地的限制,业余型活动,对设备的基本要求比较简单,只需两个球拍、一个球和一条绳索即可。正规比赛场地面积仅65-80平方米,长13.40米,宽6米(双打)或5.18米(单打),平时进行羽毛球活动只要有平整的空地就可以了。在风不大的情况下,可以在户外进行活动,只要把球网架起来,就可以在一定长度和宽度的空地上画上几条线,双方对练。因此它不仅可以在正规的室内运动场进行,也可以在公园、生活小区等处广泛地开展。当它作为户外运动时,还可使锻炼者吸入新鲜空气,受到阳光照射,改善人体的血液循环和新陈代谢,同时感受大自然的美丽,在运动中怡心健体;集体、个人皆宜

        ;羽毛球运动既可单兵作战(两人对练),又可集体会战(双打联系或三人对三人对练)。单人对练时,联系者可以随心所欲地打出任何弧线、任何远度、任何力量、速度当任何落点的球来;集体会战则可以使联系者养成协调配合的习惯,培养集体主意精神;不受年龄、性别的限制

        羽毛球运动游戏性较强,运动量可大可小。身强力壮的年轻人可以将球打得又刁又重,拼尽全力扑救任何来球,尽情散发自己的青春气息;年老体弱的练习者可以把球轻轻地击来打去,根据自己的要求来变换击球节奏,从而达到锻炼身体、延年益寿的功效,既活动了身体,又娱乐了心情。不同年龄、不同性别以及不同体质的人都能在羽毛球运动中找到乐趣。

        打羽毛球的好处很多,其中最基本的几点:减肥

        、精神愉悦、培养遵纪守法精神、掌握正确的运动技术、在树立自信心的同时,培养团队精神、体会成功与失败的感觉、预防和治疗糖尿病。

        希望对你有用,望采纳!

        ⑧ 作文"我学会打羽毛球了"怎么写

        可以理清思路。我为什么要学打羽毛球,是什么人什么事使我想学,哪一天学的专,和谁学的,学属的过程怎么样,学了多久,中途放弃了吗,中途受伤了嘛,中途休息了吗,他们教我怎么学技巧了吗,刚开始学的怎么样,慢慢的怎么样了,羽毛球打坏了几个,手疼了吗,胳膊酸了吗,最后终于学会了吗,自豪吗,骄傲吗,还想再打羽毛球吗,明白了什么道理吗。全文终结。

        ⑨ 小学生作文我学会了什么学会了打羽毛球

        我学会了打羽毛球

        在一年暑假,我在锻炼场里看见有许多小朋友在打羽毛球,我版在那里看权着,心里却也很想和他们一起打。

        于是,我恳求妈妈教我打羽毛球,妈妈欣然同意了。这可乐坏了我,我们买了一副羽毛球拍和一个羽毛球。妈妈就开始正式教我了。首先,妈妈教我拿羽毛球拍,手握那条细杆,但是也要大部分拿细杆的下面,这样,我按照妈妈的教法练了几十次,感到动作熟练后,妈妈又开始教我羽毛球的打法。这个虽然不好练,可是我并不放弃,我心想:如果在做事时半途而废,那我以后就不会有足够的毅力了,我坚持着,不放弃。渐渐地,我感到我的动作一遍比一遍熟练,我很高兴。于是,妈妈和我开始打羽毛球,在打的时候,我虽然没有在练的时候熟练,可是我也做了最大的努力。妈妈也夸我有进步。俗话说“谦虚使人进步,骄傲使人落后”,虽然我取得了一些成绩,可是,我没有骄傲,而是更加刻苦的练习。在每周日,我和妈妈都会在锻炼厂打羽毛球,我的水平也逐步上升。现在,我也可以向其他小朋友那样轻松的打羽毛球了,真是让我很高兴!

        打羽毛球不但让我多了一门业余爱好,而且锻炼了我的毅力和潜力,但是我以后还要更加努力,把羽毛球打的更好!

        ⑩ 我的学艺之路作文打羽毛球

        今天,天气格外晴朗,我和爸爸在学校操场上打羽毛球。

        我发球,先站好七字步,再握好球拍,“啪”的一声,羽毛球像一只身穿白色衣裳的小鸟,飞翔在空中。爸爸跳起来,高高举起拍子,马上反攻,羽毛球又迅速地朝我冲来,我立刻躲开,用正手挑球,“哎!”总算救回了一个球。可是,只见爸爸不慌不忙地接球,而我却手忙脚乱地接球,打着打着,我忽然没判断正确,没打中,羽毛球不在天空飞翔了,而是软弱无力地掉在地上,我冷静下来,说:“爸爸,我们再来!”爸爸毫不犹豫地答应了。这一次,是爸爸发球,只见他羽毛球往空中一扔,缓慢出手,刚好打在拍的中心,那球简直快如箭,刹那间,球就快落地了,我不甘心,又一个反手挑球,异想不到的是,反手没力,球打不远,回不过去。我还是不放弃,说:“爸爸,我还要再来”。爸爸又爽快地答应了。这次轮到我发球了,我学着爸爸的样子,发了一个球,爸爸也不示弱,正手攻击,我又快撑不便不隹了,灵机一动,“有了!”我迅速把拍子一歪,羽毛球一下子飞偏了,爸爸赶快跑去接球,我又另偏一个方向,爸爸又去跑,趁爸爸忙不过来的时候,我果断出手,直线扣球,“啊!赢了!”爸爸拍拍我的头,“你这狡猾机灵鬼!”

        原来打羽毛球,也有不少快乐风趣!

        希望对你有启发

       1.中国杜丽射下雅典奥运首金 最后一枪绝处逢生

       快讯:雅典时间8月14日11点,中国选手杜丽在雅典奥运会女子10米气步枪决赛中技压群雄,总成绩502环,打破奥运会记录。夺得了第28届雅典奥运会的首枚金牌。同时这也是中国代表团在本届奥运会上夺得的首枚金牌,中国奥运代表团取得开门红。

       获奖感言:想回老家吃馒头

       赛后点评:国内媒体:人与枪若即若离 超强心理素质助杜丽夺首金

       国外媒体:三大通讯社评10米气步枪决赛:最后一枪显差距

       成长故事:“美少女”射落雅典首金 杜丽单眼皮变双眼皮

       2.六朝元老王义夫破纪录为中国夺得第二块金牌

       快讯:当地时间15点11分,中国选手王义夫以690环的总成绩夺得雅典奥运会男子10米气手枪冠军,并创造了新的奥运会记录。这是中国代表团的第二枚金牌,也是雅典奥运会的第二枚金牌。

       获奖感言:12年,太漫长了!

       赛后点评:王义夫演绎完美的“王者归来”

       成长故事:老枪王义夫六度征战奥运 二十年书写不朽篇章

       3.中国双姝郭晶晶/吴敏霞摘得3米板双人桂冠!

       快讯:北京时间8月15日凌晨2点,雅典奥运会女子双人三米板决赛在奥林匹克水上中心进行,经过一番激烈角逐,最终中国选手郭晶晶/吴敏霞以总分336.90分的成绩获得冠军,这是跳水比赛的第一枚金牌。

       获奖感言 :郭晶晶:没想象中激动 吴敏霞:感觉很好

       赛后点评 :国内媒体:亮晶晶要成为中国第一对“奥运冠军情侣”

       国外媒体: 法新社评跳水:中国版罗密欧和朱丽叶比翼双飞

       成长故事: 12年梦想实现了!

       4.田亮/杨景辉问鼎十米台

       快讯 :雅典当地时间8月14日23:10分,在奥运会今日的跳水比赛中,中国选手田亮/杨景辉不负众望,以383.38的总成绩夺得男子双人十米跳台冠军,为中国代表团赢得第四枚金牌。

       获奖感言:今天是个好日子!

       赛后点评:国内媒体:默契搭档笑傲群芳

       国外媒体:美国《洛杉矶时报》:“田亮王朝”已经诞生

       成长故事:田亮:成功=霸气+实力+失利 杨景辉:大器晚成

       5.冼东妹女子52公斤级柔道67秒快速夺冠

       快讯:雅典当地时间17时45分,中国选手冼东妹在雅典奥运会柔道女子52公斤级决赛中,战胜日本选手横泽由贵,夺得金牌。

       获奖感言:我摔个一本来谢老公

       赛后点评:冼东妹夺金昭示中国柔道异军突起

       成长故事:钢钉·17年·1分06秒--冼东妹的奥运金牌路

       6.朱启南获得男子10米气步枪冠军

       快讯 :在刚刚结束的第28届雅典奥运会男子10米气步枪决赛中,中国选手朱启南以702.7环的成绩获得冠军,同时打破了702.5环的世界纪录和奥运会记录,另一位中国选手李杰以701.3环的成绩获得银牌。这也是中国代表团在本届奥运会上获得的第6枚金牌。

       获奖感言 :今天我是轻装上阵

       赛后点评 :离完美只有1毫米

       成长故事:03进国家队04称雄奥运 朱启南像“暴发户”

       7.陈艳青成功问鼎女子举重58公斤级

       快讯:雅典当地时间8月16日17:58,在女子举重58公斤级的决赛中,中国选手陈艳青以237.5的成绩获得冠军,打破了奥运会记录,朝鲜选手获得一枚银牌。

       获奖感言:我光宗耀祖了!

       赛后点评:拿下金牌名副其实

       成长故事:两瓶酸奶催生一个冠军 启蒙教练情动陈艳青

       8.“女蛙王”罗雪娟一道夺冠 破奥运纪录

       快讯 :雅典当地时间8月16日,在刚刚结束的游泳女子100米蛙泳比赛中,中国选手罗雪娟以1分06秒64获得冠军,并打破奥运会纪录。

       获奖感言 :这块金牌我等待了八年

       赛后点评 :国内媒体:罗雪娟创造奇迹 “慢行道”通往冠军宝座

       国外媒体:北岛再添亚洲荣耀 日本记者不忘夸奖罗雪娟

       成长故事:罗雪娟透露美丽秘诀 爱上浪漫自解双重性格

       9.石智勇乐茂盛包揽男举62公斤级前两名

       快讯 :雅典当地时间8月16日,在男子举重62公斤级的决赛中,中国选手石智勇以325公斤的成绩夺得冠军,中国乐茂盛以312.5的成绩获得银牌。

       获奖感言:3天没吃饭 金牌让我头晕

       赛后点评:一声大吼拿下金银牌 石智勇后空翻庆贺胜利

       成长故事:贫寒是福 天道酬勤 石智勇从挫折中奋起

       10.劳丽诗、李婷双人十米跳台封后

       快讯:中国年轻组合劳丽诗/李婷在16日进行的奥运会女子双人10米跳台比赛中轻松夺冠,为中国跳水队赢得了开赛以来的第三枚金牌。

       获奖感言:劳丽诗:不想2008

       赛后点评:汗水铺就"金银"路

       成长故事:奥运奖牌从好奇开始--母亲透露劳丽诗小秘密

       11.张国政夺得男子举重69公斤级金牌

       快讯:雅典奥运会男子69公斤级金牌产生,中国选手张国政夺得金牌,结束了中国代表团两天来的夺金低靡。

       获奖感言:听到爱妻声音 腰伤好了80%

       赛后点评:佛挡杀佛魔挡杀魔 张国政八字口诀杀出冠军

       成长故事:几番沉浮 愈挫愈勇:奥运冠军张国政成功之路

       12.羽毛球女单张宁夺冠 沈阳爆竹震天!

       快讯:雅典当地时间8月19日15点5分左右,在刚刚结束的奥运会羽毛球女子单打决赛中,中国选手张宁在先输一局的情况下连扳两局,最终以2:1战胜荷兰名将张海丽,夺得女子单打金牌。三局比分是:8-11 11-6 11-7。

       获奖感言:只要国家需要我,我将继续下去

       赛后点评:少年得志--张宁张海丽合演十年传奇生涯

       成长故事:张宁结婚三年没办婚礼 9999朵玫瑰见证爱情

       13.举重刘春红拿金 破三项世界纪录

       快讯 :雅典当地时间8月19日17时30分左右,在奥运会女子举重69公斤级决赛中,中国选手刘春红夺得冠军,为中国夺得第块金牌。刘春红在抓举比赛中以122.5的成绩打破原120公斤的世界纪录。

       获奖感言 :我要买套比较像样的衣服

       赛后点评:国内媒体:占旭刚期待谱写传奇 刘春红所向披靡

       国外媒体:路透社:刘春红在禁药阴云中闪光

       成长故事:倔脾气成就冠军 刘春红--爱吃苹果的奥运冠军

       14.张军/高凌蝉联奥运会羽毛球混双冠军

       快讯:雅典当地时间8月19日17时30分左右,在刚刚结束的奥运会羽毛球混合双打的比赛中,中国选手张军/高崚2:1战胜英国选手罗伯逊/埃姆,获得羽毛球混双冠军,这是中国代表团在本届奥运会上夺得的第14枚金牌。三局比分是:15-1 12-15 15-11。

       获奖感言:张军:我希望我们不参加2008奥运会 高崚:这四年太难了

       赛后点评:大老爷们就靠张军长脸

       成长故事:张军品味爱情鸟单飞 高凌:搭档默契难成情侣

       15.女双决赛 王楠/张怡宁夺得乒乓球首金

       快讯:当地时间8月20日14点40分左右,王楠/张怡宁直落四局战胜对手,夺得雅典奥运会乒乓球女子双打冠军。四局的比分是11-9/11-7/11-6/11-6。韩国选手李恩实/石恩美获得银牌。中国选手牛剑锋/郭跃摘得铜牌。

       获奖感言:每块奥运金牌都来之不易

       赛后点评:张怡宁轻松夺冠 中国女乒新****诞生

       成长故事:张怡宁母亲:女儿不是“冷面杀手”

       16.乒球男双:马琳/陈(王己)夺冠

       快讯 :当地时间8月21日14点40分,在奥运会乒乓球男子双打决赛中,中国选手马琳/陈王己(音发启)4:2战胜中国香港选手高礼泽/李静,夺得冠军。六局比分是:11-6 11-9 7-11 11-8 11-5。

       获奖感言:马琳:终于挺过来了

       赛后点评:当今乒乓球坛上进攻才是最好的防守

       成长故事:马琳——“三顾茅庐”请出的奥运冠军

       17.羽毛球女双决赛 中国选手包揽金银牌

       快讯:雅典当地时间8月21日14点50分,在奥运会羽毛球女子双打决赛中,中国选手张洁雯/杨维2:1战胜中国另一对选手高崚/黄穗,夺得冠军,中国队包揽羽毛球女双冠亚军。三局比分是:7-15 15-4 15-8。

       获奖感言:张军:我愧对黄穗

       赛后点评:粤语成秘密武器 杨维张洁雯老少配赢“内战”

       成长故事:被韩国逼出的克星:羽球女双选手杨维/张洁雯

       18.唐功红举起中国军团奥运第100金

       快讯:雅典奥运会女子举重75公斤以上级金牌产生。中国选手唐功红获得了305公斤的总成绩,最终夺得金牌,并打破挺举和总成绩两项世界纪录。韩国选手张美兰和波兰选手阿罗贝尔夺得亚军和季军。

       获奖感言:死也要死在举重台上

       赛后点评:从李卓失金到唐功红逆转 女举感受到狼来了

       成长故事:曾因没钱不敢看病 被山东体校拒收

       19.美国人最后一枪打零蛋 贾占波夺得金牌

       快讯:在雅典奥运会射击最后一天的比赛中,第一次参加奥运会的中国选手贾占波以1264.5环的成绩战胜夺金热门美国选手埃蒙斯,夺得男子50米步枪3x40比赛冠军。

       获奖感言:今天我创造了一个中国神话

       赛后点评:“低级错误”成全贾占波 中国射击队完美谢幕

       成长故事:贾占波是“典型的河南好男人”

       20.张怡宁夺得中国夏奥会第100枚金牌

       快讯 :22日在奥运会乒乓球女子单打的决赛中,中国选手张怡宁直落四盘击败朝鲜对手金香美,为中国乒乓球队夺得第三枚金牌。这也是中国代表团在夏季奥运会上拿到的第一百块金牌。

       获奖感言 :获奖后从来不哭 庆幸能与王楠配合

       赛后点评 :乒坛新霸主张怡宁与奥运百金一起诞生

       成长故事:张怡宁,我们的“淘气杀手”

       21.孙甜甜/李婷夺冠 创造中国网球历史

       快讯 :当地时间18点40分左右,在雅典奥运会网球女子双打决赛中,中国选手李婷/孙甜甜以2:0击败西班牙选手马丁内斯/帕斯奎尔,勇夺冠军。这是中国网球选手夺得的首个世界冠军,也是中国代表团在本届奥运会上获得的第21枚金牌。

       获奖感言 :不敢想象!

       赛后点评:国内媒体:一“网”打进欧美领地 东方少女书写中国神话

       国外媒体:西班牙媒体评论中西网球之战:"中国队确实棒"

       成长故事:冷面教头忆往昔哽咽:女网金牌背后故事

       22.顶住压力战胜自我 滕海滨勇夺鞍马金牌

       快讯:中国19岁小将滕海滨22日在雅典奥运会体操男子鞍马决赛中,以9.837分击败罗马尼亚名将乌兹卡,夺得中国体操队首枚奥运金牌。

       获奖感言:金牌弥补不了我的过失

       赛后点评:勇夺鞍马金牌 滕海滨“出气”却不“解憾”

       成长故事:从大喜到大悲 生活好象一场梦

       23.19岁小将王旭夺得中国代表团摔跤第一金

       快讯:当地时间20点10分左右,在雅典奥运会女子摔跤72公斤级决赛中,中国选手王旭以7:2击败对手,勇夺金牌。俄罗斯选手马尼奥洛娃获得银牌。日本选手滨口京子摘得铜牌。

       获奖感言:拿金牌没想到

       赛后点评:王旭一人摔哭日本400人

       成长故事:北京小丫王旭摔跤夺金

       24.彭勃三米板夺冠 以胜利送走遗憾

       快讯 :当地时间23点左右,中国选手彭勃以787.38的成绩夺得雅典奥运会男子跳水三米板冠军。加拿大选手德斯帕蒂以755.97夺得银牌。俄罗斯老将萨乌丁以753.27摘得铜牌。另外一名中国选手王峰以750.72的成绩获得第四名。

       获奖感言 :要感谢王克楠和萨乌丁

       赛后点评:战胜老对手萨乌丁 彭勃接过师兄熊倪的枪

       成长故事:九年没回家过年了 根本就不会说家乡话

       25.郭晶晶吴敏霞三米跳板摘金夺银

       快讯:在刚刚结束的奥运会跳水女子三米板的决赛中,中国选手郭晶晶以绝对优势获得冠军,成绩633.15分,中国另一位选手吴敏霞获得第二名,成绩612.00分,俄罗斯选手以610.62的成绩获得铜牌。

       获奖感言:冠军时刻,我终于等到了!

       赛后点评:完美郭晶晶倾倒所有人 周继红:真不易

       成长故事:郭晶晶视力只有0.2 因挑食被妈妈送去练跳水

       26.中国飞人刘翔110米栏夺冠 创奥运新纪录

       快讯:当地时间8月27日21点30分,在刚刚结束的田径110米栏的决赛中,中国选手刘翔12秒91获得冠军,打破奥运会纪录,平世界纪录。

       获奖感言:亚洲有我 中国有我

       赛后点评:国内媒体:是龙,就超越一切! 强者,为征服世界而生

       国外媒体:西班牙媒体:“中国田径魅力”倾倒雅典

       成长故事:浓浓爱意包裹阳光男孩

       27.东方神鹿再现雅典 邢慧娜勇夺万米金牌

       快讯 :当地时间8月27日22点20分,在刚刚结束的田径女子万米决赛中,中国选手邢慧娜30分24秒37获得冠军。埃塞俄比亚选手分获二、三名。

       获奖感言:“中国人是最棒”—邢慧娜妙语连珠震住记者

       赛后点评:国内媒体:邢慧娜夺金不是“神话”

       国外媒体:国际媒体惊叹田径中国日 邢慧娜以少胜多

       成长故事:“小人物”邢慧娜

       28.中国选手孟关良/杨文军获双人划艇冠军

       快讯 :中国选手孟关良和杨文军今天在奥运会皮划艇男子双人划艇500米决赛中,以1分40秒278的成绩夺得冠军,这是中国皮划艇选手在奥运会参赛史上获得的首枚奖牌和金牌。

       获奖感言:孟关良:刘翔刺激了我们

       赛后点评:中国“神话”诞生在雅典

       成长故事:孟关良/杨文军的金牌“心路历程”

       29.罗微夺得女子跆拳道67公斤级金牌

       快讯 :在奥运会女子跆拳道67公斤以下级决赛中,中国选手罗微战胜希腊选手米斯塔基多,夺得冠军。希腊选手米斯塔基多获得银牌。铜牌被韩国选手摘得。

       获奖感言 :为对自己有信心,所以是以平常心上场比赛的

       赛后点评 :罗微高压之下为中国代表团夺得奥运第29金

       成长故事:第一课踹服陪练 练两星期闯进全国前八

       30.胡佳男子10米跳台夺金

       快讯 :雅典奥运会男子10米跳台金牌产生。中国选手胡佳以748.08的成绩夺冠,第二名澳大利亚选手730.56分。田亮以729.66分获得铜牌。

       获奖感言 :4年中我学会平静

       赛后点评:胡佳夺冠胜在难稳结合

       成长故事 :“拼命三郎”胡佳美梦成真

       31.20年轮回 中国女排重夺奥运冠军

       快讯 :当地时间8月28日22点30分,在奥运会女排决赛中,中国女排在先失两局的情况下连扳三局,最后以3:2战胜俄罗斯队,获得冠军。五局比分是:28-30 25-27 25-20 25-23 15-12。

       获奖感言 :陈忠和:中国女排胜在坚信自己的实力

       赛后点评 :国内媒体:置之死地而后生——女排20年后再圆奥运金牌梦

       国外媒体:法新社:中国女排挽狂澜于既倒 惊天逆转夺冠

       成长故事 :20年间的6次奥运悲欢

       32.陈中跆拳道成功卫冕 为中国夺得第32金

       快讯:在奥运会女子跆拳道67公斤以上级决赛中,中国选手陈中以12:5的比分战胜法国选手,夺得冠军。法国选手巴维尔获得银牌。

       获奖感言:终于知道了艰难

       赛后点评:国内媒体:胜于无形——小记陈中为中国代表团收官之战

       国外媒体:外电:陈中轻松夺金牌 中国收32金超上届

       好了,今天关于“羽毛球男子双打 成长故事全文”的话题就到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“羽毛球男子双打 成长故事全文”有更全面、深入的了解,并且能够在今后的生活中更好地运用所学知识。