李宁06新款马拉松慢跑鞋_李宁赞助马拉松套装
1.怎样鉴别李宁鞋真
2.怎么辨别名牌的真？（李宁···）
如何选择好的跑步鞋
第一：为什么需要一双跑鞋，跑鞋存在的意义是啥？
相信大多数人跟我一样，都不是专业训练过的运动员，身体素质很一般。在跑步都
是一样的目的：锻炼身体。我们这样的人为什么需要一双跑步鞋？用我的经历可以解释得很清楚。
我最开始跑步的时候，穿的是一双德尔惠的运动鞋（经过我后来的鉴定，这是一双慢跑鞋）。第一天跑步的时候连一公里都跑不下来。在半个月内，慢跑距离迅速提升，在第二周，我跑到了大约3KM左右。 这个时候开始出现了极为严重的运动伤。大约是在3KM的距离左右，膝盖开始剧痛。右腿膝盖外侧一跑就剧痛难忍，完全没法跑了。那时候什么都不懂，第二天还试图坚持，完全痛得没法跑。于是不得以，回来上网查找原因。 一查，吓了一跳。慢跑，不管是多慢的跑，都会对膝盖造成剧烈的冲击。冲击力量大约是体重的3－5倍，你跑步的时候整个人腾空而起，然后落地，然后瞬间再腾空而起。学过中学物理的，应该知道这样的冲量有多大，这些冲量主要由膝盖的软骨吸收。按我60KG不到的体重，膝盖在跑步时接受的冲击就有有200KG左右。很多保护不周的跑步爱好者下半生都承受着巨大的膝盖伤痛折磨，甚至连走路都需要扶着东西才能动。演唐僧的哥们儿腿就是跑步跑废的。
我TMD跑步是为了锻炼身体，不是让身体完蛋的更快。
就是因为这个原因，我这样的，以前没怎么锻炼的，身体不算太好了，没有经过专业训练的，现在跑量很大的人，需要一个东西来代替膝盖吸收冲击，保护骨头。跑鞋不是为了让你跑得更快，不是为了让你冲击世界记录，是为了让你跑步的时候不受伤。
这就是跑鞋存在的意义。
跑鞋怎么工作？
跑鞋工作的原理说白了很简单。既然跑步最大的损伤是膝盖吸收的冲击，那么就要用一个东西代替膝盖的软骨结构吸收冲击。完成这个任务的，就是跑鞋的避震技术。
AD的air，asics的gel，NB的absorb，本质上都一样的东西，就是弹性物质，把膝盖软骨原来该承担的形变分一些给这些材料来承担，膝盖的工作就会少一些。你可以把跑鞋想象成一个对弹簧……汗
第二：跑步鞋有哪些种类？
市面上的运动品牌非常多，中国名牌，双星，多威，回力，德尔惠，李宁，全球名牌ad，nike，puma，跑友名牌asics（爱司克斯），new
banlance（新百伦），mizuno（美津浓）
美津浓和爱司克斯都是日本牌子，前者在大城市有专卖店。有机会去武汉看看。新百伦是美国牌子居然在金虹二楼有专柜，不过售货员对鞋子性能不甚了了，而且很贵。
这些牌子出的叫做“跑鞋”的无数，选什么好？
先来解释一下市面上能买到的跑鞋的分类，跑步的鞋一般能买到的为这么几种：
1,慢跑鞋：为普通跑步爱好者准备的。全力注重保护，避免用户运动伤害。一般寿命是跑程1000KM。特点是重，保护完善，为不同身体特征，不同跑道类型的用户有不同的系列型号。
2，性能训练鞋：为专业，半专业长跑运动员准备，赛道训练专用。这种鞋注重的是保护和轻巧的平衡型，一方面要避免运动员训练受伤，另一方面也要让运动员出成绩。
3，马拉松鞋：仅为马拉松准备的鞋！绝对不适合日常慢跑！极限类型鞋，真正的超轻，轻到几乎没有重量，保护性能极差，寿命极短。这种鞋存在只有一个目的，为专业马拉松运动员追求比赛最高成绩。
很显然对于没有经过专业训练，为了健身而不是跑出多牛成绩的普通爱好者来说，应该选为了保护而存在的慢跑鞋。为什么不买性能训练鞋呢？又轻又有保护呢，李宁超轻系列广告多好看？因为这种鞋的保护比起慢跑鞋是远远不足的，因为一方面专业运动员身体状况远好于我们这些爱好者，避免运动伤技巧更是好得多，另一方面，为了追求轻便，厂家必须放弃大量保护技术。看看跑鞋之王ASICS
kayano的鞋底，那么多gel材料堆上去，能轻起来么？轻了还减震么？
一般说来国内专柜是不会给你分清楚什么跑鞋是什么类型的，柜员更是完全不懂的。怎么分别很简单。马鞋非常轻薄，几乎没有重量，鞋底也很薄，一眼就能看出来。慢跑鞋一般都比较重，鞋底非常厚。性能训练鞋居中，能感觉比普通运动鞋轻，比慢跑鞋远轻。
知道了要选“慢跑鞋”，而不是马鞋，性能训练鞋，就上商场了？这还不够。
之前说了，慢跑鞋是针对不同用户身体状况，不同路况有区别设计的，你还要搞清楚你适合的是什么类型的慢跑鞋，也就是所谓的，你在跑鞋矩阵里是什么位置。
跑鞋矩阵有三个维度，第一，跑步姿态。第二，体重。第三，跑步路况。
道路首先分为了越野和径跑两种。越野指跑步的道路不是人工修建，或者修建得不那么“好的”，山路，土路，树林。径跑就包括赛道，马路等等修得很直的路，塑胶，水泥，柏油，都算。
确定路况之后，再确定你的跑步姿态。
2，跑步姿态
这个是最重要的，也是最不容易搞错的一步。如果搞错了，结果可能让你花几百上千跟买来的自以为牛逼哄哄的跑鞋，穿上跑了一天，自己生不如死！
一般跑步的姿态有三种，外翻，内翻，严重内翻。这三种是连续渐进关系。一般来说，这三个有这样的对应关系：
外翻——高足弓——没有八字脚或内八字——对应跑鞋：避震型
内翻（外翻不足）——没有八字脚或外八字——中低足弓——对应跑鞋：稳定型
严重内翻——典型扁平足——严重外八字——对应跑鞋：姿态矫正型
绝大多数人都是外翻或者内翻，严重内翻还跑步的，少的可怜。如果你是严重内翻……很不幸地告诉你，严重内翻的鞋很难买……特别好的也少……
足型很容易判断，脱了袜子自己就知道了。但是根据足型可以大致判断自己的姿态，但是记住：这个判断是不准确的！高足弓的也可能外翻，低足弓的也有内翻的！自己有没有八字脚可以稍微准确一点，但是跑步姿态和走路姿态略有不同，所以依然不是百分之百准确。
百分之百准确的判断有几种，一个是专业测定跑步姿态的机器，或者有经验的人看你跑步时候的姿态状况。在欧美日本等卖跑鞋的，这是基本配置，也是店员的基本常识。在国内，不好意思，基本找不到。
好像就是让你在跑步机上跑，后面用摄像机把你的脚步动作拍下来，New
Balance偶尔在中国的门店里搞脚测活动，什么时候在武汉有测试活动，一定去参加。
另一个百分之百准确的办法，是找一双没有姿态矫正的跑鞋，包括避震型跑鞋，马鞋等等，跑到严重磨损，然后看磨损情况判断。这种方法很准确，但是我不推荐！因为大多数人搞不清自己的鞋子有没有姿态矫正，如果有鞋子自身有姿态矫正功能，那判断结果有偏差！明确没有姿态矫正的鞋子包括多威的马拉松鞋，双星啊什么一般的板鞋之类，如果你们用这种鞋子跑过，可以看看前掌。如果前底磨的是外侧（小脚趾头一侧），那你就是外翻，如果是内侧（大脚趾一侧）就是内翻。如果两侧基本差不多，好像是正中间磨的厉害，那你避震和稳定型跑鞋都可以试一下。
既然大多数人这些能100％准确判断的都没有条件去做，那要判断自己该用什么鞋怎么办？我推荐的方法如下：
判断自己的脚型，高足弓还是低足弓。然后高足弓在鞋店主力考虑避震型，也尝试一下稳定型，低足弓的主力尝试稳定型，也去尝试一下避震型。看看哪个最舒服，选择哪种型号。记得，不是穿上走两步，而是穿上跑两圈！这个差别很大！
再来解释一下几种鞋具体有啥区别。
其实所有跑鞋都是避震的。所以所谓的“避震“型跑鞋不是说他比别的更”避震“而是说，除了避震，他没有更多的功能。而稳定和姿态矫正型，除了避震以外，还要负责把不良好的跑姿矫正成良好的跑姿，让你更舒服。所以如果你一旦买错类型，可能面对的问题是自己的跑步姿态被错误地扭曲，而更加不舒服。可以这样想：最良好的跑步姿态是0，大家的跑步姿态是－2到2的一个区间。而跑鞋是提供了一个加减，让你的数值最接近0.如果你的姿态是2，你就该买－2的跑鞋。如果你买了一个＋2的跑鞋，你的姿态就成了更痛苦的4！
判断了该用稳定，避震，还是姿态矫正之后，就进入跑鞋矩阵最后一步。
3，装备量。
装备量是两个概念的集合：你的体重，你的锻炼强度。
体重越大，锻炼强度越高，跑步的冲击就越大。体重代表着单次冲击的力量，锻炼强度代表这个冲击会持续的程度。跑步差不多就等于你的膝盖挨打，每次被打得多重，被打了多久……
一般说来，好的跑鞋都设计为足以应对单次3KM以上，每周3次以上的锻炼强度。所以最重要的是你的体重。不过差一点儿的跑鞋就不一定了，比如迪卡侬自有品牌kalenji，低端型号明确说明了，只适合每周一次到每月一次，每次20分钟以下的跑步……
跑鞋一般可以分为两个装备量级，轻量级，大量级。
用asics举例：
稳定型的：大量级是著名的跑鞋之王KAYANO，轻量级的是跑鞋销量冠军GT 2130。
避震型的：大量级的是NIMBUS，轻量级的是CULMBUS
这里面有一个很重要的误区：大量级价格贵很多，轻量级价格低很多，所以大量级就比轻量级的高级？有钱就都该买大量级的顶级款？
不是这样的！
大量级是“针对”大体重设计的，这就意味着如你体重不够，你跑步的冲击力可能不够大，那这些“顶级款”设计来吸收大冲击力的弹性材料就显得太硬了。就像一个弹簧，如设计来承受1吨的压力，你就压上去100KG，那弹簧是压不下去的。对于跑者来说，明显的感觉就是：鞋底好硬！这样的情况下，跑鞋吸收的能量就不足，而你的膝盖就要吸收更多的能量。最明显的是MIZUNO，旗舰款的鞋没有大体重的人穿起来就是受罪。
所以尽量根据自己的体重来选择装备量级，不要只盯着顶级款。大装备量级和轻装备量级的分界一般是75KG，如果你的体重紧接这条线，而跑步距离很大，或者很小，那最好根据自己情况灵活选择。70KG的每天要跑15KM，买KAYANO没错的！你要是80KG，每天跑3KM，买GT
2130也挺好。你要是45KG，买KAYANO干嘛！
你现在应该能确定： 自己什么路况，什么跑鞋类，什么装备量。 那么这就已经确定了要买哪些跑鞋了。
第三：具体该买哪一款？
已经在跑鞋矩阵里找到了自己的位置，在几个较专业的运动品牌里，根据官方的跑鞋矩阵，有哪些款可以买就已经定好了。
那买哪些牌子？哪些款推荐？
对于普通爱好者，不推荐双星，不推荐回力，不推荐多威等等价格低廉的“国产专业运动品牌”。
为什么？很简单，多威，双星，回力在专业马拉松，长跑训练确实是有一定地位的。但是我们都不是专业运动员，你没有那样的体魄，也没有那样的技术——你要是有，还看我这个帖子干嘛！
这几个牌子的保护避震技术都很简单，人体工学等更是差得远。
对于已经有了很大跑量的爱好者，不推荐李宁，AD，NIKE……等等名牌。
AD,NIKE，是不是没有好的跑鞋？不是！但是国内能不能买到？……基本上不太可能。他们能作出好鞋子，但是国内店里卖的，都是潮鞋。要真的跑步的，还是免了吧……
李宁呢？
我还能更鄙视这个牌子么？
李宁有没有好的慢跑鞋？没有。在没有好的慢跑技术的时候，就开始炒作超轻的概念。之前已经说过了，超轻跟保护是难以调和的矛盾，给长跑爱好者推荐日常跑步“超轻”，这不是害人么！
国内能买到的好跑鞋一般是ASICS，NEW
BANLANCE，mizuno这三个牌子。另外brooks和索康尼早就在国内买不到了。
越野型的我不懂，简单推荐几款径跑口碑比较好的吧：
ASICS：稳定：大装备量：KAYANO，轻装备量：GT 21X0
避震：大装备量：nimbus，轻装备量：culmbus
ASICS可能是技术最优秀的跑鞋牌子了。他的大装备量和轻装备量的区别不算特别大。就算小体重的买大装备量，也不会觉得难受。最新的系列是kinsei，千万不要买这个系列的……汗，又贵，又不舒服，不知道为啥……
MIZUNO：稳定：轻：inspire，大：涅磐：Nirvana
避震：轻：rider，大：creation
Mizuno这两年WAVE技术拿奖拿到手软，价格比ASICS实在，而且店特别多，好买到。但是很明显的，mizuno大装备量级的非常“硬”，体重轻的千万不要买。
New banlance：稳定：1224 避震：1063
没有分量级推荐……为什么呢……因为new
banlance中端轻装备量的实在做的不怎么样……所以只推荐顶级款。好在顶级款对轻体重支持还算很好，一般只要在50KG以上的穿起来都挺好。
另外有一个很重要的tip：虽然跑鞋是有分：避震，稳定。但是实际上变化是线型的，而不是绝对化的。上面说了，如跑步姿态是－2到2之间，跑鞋的矫正也是在－2到＋2之间。就算同样类型的跑鞋，矫正系数也是不一样的，对足弓的支撑都是不同的。同样的稳定型，ASICS
gt 2130的足弓支撑明显比MIZUNO的INSPIRE高，inspire的足弓支撑又比同为稳定型的NB
1224高。NB的避震型1063比ASICS的NIMBUS足弓支撑低很多，更接近GT 2130的程度，许多穿著名稳定型跑鞋GT
2130的同学可能未必适合NB的顶级稳定型1224，反而更适合NB的避震型1063！所以跑鞋的类型只是一个大致的指标，哪个更适合你的脚，一定要亲身尝试。
对于慢跑鞋的几个误区
1. nike,adidas做的慢跑鞋最好？
基本上nike,adidas的慢跑鞋做的是很糟糕的。这是公认了的，做的好的是asics, saucony,new
balance和brooks(brooks没穿过).
2. 既然nike的鞋子不好为什么很多马拉松选手穿他家的鞋子？
马拉松鞋不等于慢跑鞋，慢跑鞋是适合长期训练的，所以说有很好的减震，固定这些系统，能够保护脚，马拉松鞋这些一般都没有，马拉松鞋追求的是轻和透气，42km毕竟跑一次也对脚没什么太大伤害。所以各大运动员比赛的时候穿的鞋都没有太大区别。什么牌子都差不多，而且nike这些为了品牌效应有给运动员赞助让他们穿自己的鞋子。
3. 一定要买最好的慢跑鞋？
其实最好的慢跑鞋不一定适合你，比如国内很多人说kayano是鞋王，我最开始是穿GT2110，后来换的是kayano,结果发现不是很舒服，有点太硬，因为体重不是很大，那个gel压不下去，所以觉得很硬，所以没有鞋王，只有适合自己的。
4. 慢跑鞋里面的技术一定差很多吗？
相信我，基本上都差不多的，没什么很大的不同，我的saucony是自己买的，跟asics比起来，除了不透气以外其他都大同小异，我跑了过21km脚都要烧起来了。但是就减震，固定来说，这些都大同小异。
5. 有些人真的需要慢跑鞋吗？
看到论坛很多人在烧鞋，硬要比个你死我活出来。我就很无语，你们真的有练长跑吗？慢跑鞋不是用来耍帅的，也不是单纯穿起来舒服的，象我们这样子跑，如果没有专门的跑步鞋，膝盖受伤非常严重。看到论坛有个兄弟也说到膝盖痛了。我要说的是，运动员很多时候的一些装备都不是耍帅的，比如球鞋，比如护腕，比如护踝这些东西。所以如果说很少跑步的根本没有必要买慢跑鞋，因为本来就是浪费，慢跑鞋那么贵，而且不好看。如果偶尔跑跑步的，也没必要买顶级的，一般的有减震的就足够了。所以我每次看到那些买了顶级慢跑鞋，去跑个2km就要死要活了就囧了。还有就是一些说nike，adidas的运动鞋好，硬要说asics,saucony这种不好的，我也很无语，你们有真的在从事这门运动吗？搞得很懂一样的
怎样鉴别李宁鞋真
可以穿专业的马拉松鞋。
国产品牌比较有名的有“多威”、“强风”、“海尔斯”等，很多专业运动员也长跑爱好者都穿。 这类鞋是专门为马拉松、长跑、竞走等设计的，非常轻，对脚的保护很到位。比普通慢跑鞋还要轻，而且耐磨，穿个2、3年没问题。
怎么辨别名牌的真？（李宁···）
1，观察价格，低的离奇的，90%货，价格很低的李宁正品货，只有一种情况，那就是工厂里的人偷出来的。别无他法。如果发现了超低价格的李宁货，建议大家先进入他店铺查看，发现所有鞋都非常便宜，那么我觉得99.99% 是仿货。观察评价，每个鞋都有他各自的评价，淘宝是给筛选出来的。大家可以主观的看看。
特点：价格超低，样子一般，都是实物拍摄，有良卖家承认是仿品，以前是100%没有800防伪，现在有30%弄到了800防伪。比较迷惑人。
举例：不用举例，非常非常多的这类李宁货。也非常好判断。价格30-130不等。样子都仿的不像。至少我做李宁经销商这么多年，没怎么见过这类鞋
2，还有一种是价格看上去不是特便宜。有800防伪，是正品。这类鞋就比较难猜测，当然不能否定很多其他渠道弄来的。比如工厂偷出来，或者工厂做多的。通过XXXX渠道卖 了出来，如果是工厂出来的货。基本上都是当今最新款式，价格当然低了。李宁经销商从大到小的拿货折扣大概在5.2到6.5之间。做网店的卖家拿货999%是5.8到6折拿货。5.2-5.5折扣拿货的那都是中国的TOP大客户。这类货工厂要价大概在4折到4.5折，如果拿到淘宝上来卖，毕竟拿来不容易，机会也不会很多。不可能特便宜不赚钱就卖，所以淘宝上的价格大概在6折（这个折扣是正常渠道下无法做到的折扣，毕竟正品商家也要赚钱，不可能赌气赔钱竞争，因为网上竞争不过，我们自己有实体店，由实体店主力卖就是了。）
特点：都是最新款，价格5折左右，（即使是工厂里弄出来的。淘宝价格也应该在5到6折扣之间）如果太低的基本上是货。是正品。
举例1：李宁几款最新款篮球鞋。原价是400多元。淘宝价格在150左右。明显折扣太低了。如果非要说出一个可操作的方法检验的话。建议到专卖店，用 电脑里的李宁销售服务系统扫描这个鞋的条形码。如果扫出来的款号。可以进入李宁销售服务系统，那么可以认定为李宁专柜正品。条形码是各有各的不同。800可以是相同的。所以仿条形码的可能性基本上为0.否则成本太大了！
举例2：今年李宁推出的翔宇慢跑鞋，出来没多久，（公司不可能特价的）就在我们正品卖259的时候。冒出很多卖159的。到后来低到99的，而且还有800防伪。当时非常多的买家让我给他们一些意见，或让我帮忙看看。我点击看了一下。这类翔宇：首先都是偷用正品的。其次就是出货量极大，每周就卖100多双，试想一下，如果偷来的不大可能吧。。。一次偷这么多？而且尺码非常齐全？后来我发现这个鞋主要就是出自一两个卖家。其他的都是一些代理。也包括我的一些代理。没辙，代理就是中间商，也要吃饭。当然哪个利润大 就走哪个。实际上连货品都没有见过！如果非要说出一个实际的方法检验的话。建议到专卖店，用 电脑里的李宁销售服务系统扫描这个鞋的条形码。如果扫出来的款号。可以进入李宁销售服务系统，那么可以认定为李宁专柜正品。条形码是各有各的不同。800可以是相同的。所以仿条形码的可能性基本上为0.否则成本太大了！
3，用正品，标正品价格，卖货。这种货卖家淘宝上太少了。。。也没有竞争力，就不评论了。多看看他的评价就可以了。
如何辨别李宁休闲鞋的真？ 1. 的李宁首先款号都不会正确 仿的款号基本都是好多数字 比如 61900 或 314321 而真正的款号 举几个小例子 比如慢跑 则是RM 篮球BM 网球TM .... 1 是衣服 2是鞋 .. 2RM 就是慢跑鞋 2BM 就是篮球鞋…… 但是也有个别系列的款号是由一列数字组成，如SPORTLIFE系列，它的款号则为622264272等组成数字较多。 2RM或2BM 后面第一个数字就是年份 2RM4 (04年的慢跑鞋) 2RM5(05年的慢跑鞋) 到了05年的10月份后 款号有所变 大家注意 按之前的逻辑应该是2RM6 或2BM6 可是 06年改成了:A 变成了 2RMA 2BMA 相对于07年的时候 也就是2RMB 2BMB 2TMB 都是这个 2. 其次 就是最重要的 800仿伪电话 李宁鞋 盒子上都有800电话的 衣服的800电话在吊牌上 个人觉得鞋 应该也在吊牌上 我卖李宁到现在 很多人也担心这个问题 真盒鞋 不过大家可以放心 李宁真盒鞋现在还没出现过 盒子上和鞋的款号都是对应的 其次就是还没什么厂仿的那么相似 不象AD NIKE 都达到肉眼分辨不出的地步 基本李宁货很少的 3. 盒子 06年之前的盒子 都是那种 红色和黑色搭配的 到了05年10月份之后 都改成** 800电话一般都在 价格和款号的左边 刮开就可以拨打 记住哦 要固定电话拨打。 ( ://.baidu/s?ie=gb2312&bs=%C9%CC%B3%C7%B5%C4%B6%AB%CE%F7%B5%BD%B5%D7%C4%DC%B2%BB%C4%DC%C2%F2&sr=&z=&cl=3&f=8&wd=%D4%F5%D1%F9%B1%E6%B1%F0%D5%E6%BC%D9%C0%EE%C4%FE&ct=0 在百度上有很多教你怎样辨别真李宁的）