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在人类历史发展的长河中，除了宗教这一古老的社会文化现象外，奥林匹克运动可以称得上是一个历史最为悠久的社会文化现象。奥林匹克运动的起源从有文字记载的历史可以追溯到公元前776年。但在此以前，古奥运会可能已经存在了几个世纪。奥林匹克运动会简称“奥运会”，是由国际奥林匹克委员会主办的世界性综合运动会。
奥林匹克运动会起源于古希腊，因举办地点在奥林匹克而得名。传说古代奥运会是由众神之王宙斯所创始的。第1届古代奥运会于公元前776年举行，到公元394年共举行了293届。运动会每隔1417天即4年举行一届。后来人们将这一周期称为奥林匹克周期。随着近代体育的兴起，希腊人民希望恢复古代奥运会。在1859――1889年，希腊曾举办过4届奥运会，做了初步尝试。自1883年开始，法国人顾拜旦致力于古代奥运会的复兴。经他与若干代人的努力，国际奥林匹克委员会于1894年6月23日成立。顾拜旦制订的第一部奥林匹克宪章强调了奥林匹克运动的业余性，规定在奥运会上只授予优胜者荣誉奖，不得以任何形式发给运动员金钱或其他物质奖励。1893年4月6――15日，第一届奥林匹克运动会在雅典举行。
古代奥林匹克运动会基本上是每四年举行一次，这一周期被称为“奥林匹亚德”。按此周期算，则从公元前776年到公元394年间共应举办293届；但实际上召开的次数要少得多。不过，古代奥运会有规定，一个奥林匹亚德为一届，不管举行与否次数照算。
古奥运会初期，竞赛项目不多，所以前22届时间仅一天。后来随着比赛项目的增加，又延长为两天。从第37届增加少年比赛项目后，时间又延长到5天。其中第一天是开幕式，举行献祭和宣誓仪式，第二、三四天是比赛的具体内容，第五天是闭幕式，进行发奖和敬神活动。
古代奥运起源
古希腊是一个神话王国，优美动人的神话故事和曲折离奇的民间传说，为古奥运会的起源蒙上一层神秘的色彩。传说：古代奥林匹克运动会是为祭祀宙斯而定期举行的体育竞技活动。另一种传说与宙斯的儿子赫拉克勒斯有关。赫拉克勒斯因力大无比获“大力神”的美称。他在伊利斯城邦完成了常人无法完成的任务，不到半天功夫便扫干净了国王堆满牛粪的牛棚，但国王不想履行赠送300头牛的许诺，赫拉克勒一气之下赶走了国王。为了庆祝胜利，他在奥林匹克举行了运动会。
关于古奥运会起源流传最广的是佩洛普斯娶亲的故事。古希腊伊利斯国王为了给自己的女儿挑选一个文武双全的驸马，提出应选者必须和自己比赛战车。比赛中，先后有13个青年丧生于国王的长矛之下，而第14个青年正是宙斯的孙子和公主的心上人佩洛普斯。在爱情的鼓舞下，他勇敢地接受了国王的挑战，终于以智取胜。为了庆贺这一胜利，佩洛普斯与公主在奥林匹亚的宙斯庙前举行盛大的婚礼，会上安排了战车、角斗等项比赛，这就是最初的古奥运会，佩洛普斯成了古奥运会传说中的创始人。
奥运会的起源，实际上与古希腊的社会情况有着密切的关系。公元前9-8世纪，希腊氏族社会逐步瓦解，城邦制的奴隶社会逐渐形成，建立了200多个城邦。城邦各自为政，无统一君主，城邦之间战争不断。为了应付战争，各城邦都积极训练士兵。斯巴达城邦儿童从7岁起就由国家抚养，并从事体育、军事训练，过着军事生活。战争需要士兵，士兵需要强壮身体，而体育是培养能征善战士兵的有力手段。战争促进了希腊体育运动的开展，古奥运会的比赛项目也带有明显的军事烙印。连续不断的战事使人民感到厌恶，普遍渴望能有一个赖以休养生息的和平环境。后来斯巴达王和伊利斯王签订了“神圣休战月”条约。于是，为准备兵源的军事训练和体育竞技，逐渐变为和平与友谊的运动会。
古代奥运记事
古奥运会从公元前776年起，到公元394年止，经历了1168年，共举行了293届。按其起源、盛衰，大致分为三个时期：
(1)公元前776年至公元前388年，这一时期各城邦之间虽有纷争，但希腊是一个独立的国家，政治、经济、文化都较发达，是运动会的黄金时期。特别是公元前490年，希腊雅典在马拉松河谷大败波斯军之后，民情奋发，国威大振，兴建了许多运动设施、庙宇等，参赛者遍及希腊各个城邦，奥运会盛极一时，成为希腊最盛大的节日。
(2)公元前388年至公元前146年，开始衰落。由于斯巴达和雅典长期的伯罗奔尼撤战争(公元前431年至公元前404年)，希腊国力大减，马其顿逐渐吞并了希腊。马其顿君王菲利普还亲制自参加了。随后亚历山大帝虽自己不喜活动，仍积极支持，并视奥运会为古希腊的最高体育活动开幕式，为其增添设施。不过，这一时期古奥运会精神已大为减色，并开始出现职业运动员。
(3)公元前146年至公元394年，古奥运会由衰落走向毁灭。罗马帝国统治希腊后，起初虽仍举行运动会，但奥林匹亚已不是唯一竞赛地了。如公元前80年第175届奥运会，罗马经济规律就把优秀竞技者召集在罗马比赛，而奥林匹亚只举行了少年赛。这时职业运动员已开始大量出现，奥运会成了职业选手的比赛，希腊人对之失去了兴趣。公元2世纪后，基督教统治了包括希腊在内的整个欧洲，倡导禁欲主义，主张灵肉分开，反对体育运动，使欧洲处于一个黑暗时代，奥运会也随之更趋衰落，直至名存实亡。公元393年罗马皇帝狄奥多西一世宣布基督教为国教，认为古奥运会有违基督教教旨，是异教徒活动，翌年宣布废止古奥运会。公元895年，拜占廷人与歌德人的阿尔菲斯河发生激战，使奥林匹亚各项设施毁失殆尽。公元426年狄奥多西二世烧毁了奥林匹亚建筑物的残余部分。公元522、511年接连发生的两次强烈地震，使奥林匹亚遭到了彻底毁灭。就这样顺延了1000余年的古奥运会不复存在了，繁荣的奥林匹亚变成了一片废墟。
古代奥运遗产
古奥运会虽然消亡了，但给人类社会留下了一笔宝贵的文化财富，古奥运会创造的竞技运动组织模式与奥林匹克理想和精神，对现代体育产生了深远的影响。古奥林匹克精神更为后人所尊崇和借鉴。古代“奥林匹克精神”主要内容为：
(1)和平与友谊的精神。古奥运会反映了人民渴望和平的意愿；在"神圣休战"期间各城邦人民可以自由交往、经商旅行，反映了人民对友谊的崇尚。
(2)尊崇公正、平等、竞争的精神。运动员赛前宣誓：“不以不正当的手段取胜！”既是一种社会对人的理想化的规范，也反映了人们对公正、平等、竞争的渴望与崇敬。
(3)追求人体健美的精神。古奥运会不仅是体能的比赛，也是健美的比赛，它体现了古希腊人的对人体健美的追求。
(4)表现“征服意示”的以取胜为快的追求奋进精神。古奥运会是古希腊人展示自我、表现自身价值的一种形式，运动员来到赛场，就是要胜过别人，成为冠军。这是一种鼓舞人奋进向上、不断探索和社会进步的可贵动力。
简要说明运动技能对幼儿身心发展的重要性
一：现代奥林匹克运动兴起于欧洲资本主义工业时代，但其渊源可以追溯到古希腊的奥林匹克运动会，古奥运会每四年一届，从公元前776年有文字纪录的第一届奥运会到公元393年，共举办了293届，历时1169年，经过了产生，发展和衰弱几个阶级。
第一， 古希腊自然环境与运动习俗的形成。
优越的地理位置，使古希腊成为多种文化的交汇之处，并因此加快了社会发展的进程，在科学，文化，艺术和体育等领域里为人类做出了多方面的卓越贡献，成为西方文明的发祥地。运动是希腊人生活的重要内容。
第二， 奥运会初期的比赛项目也反应了战争与古奥运的发展关系。从公元776年开始长达500年期间，奥运会项目逐步扩大，从单一的赛跑发展为有摔跤，混斗，拳击，四马战车，马车赛，角力，，五项运动项目等的综合运动会，这些比赛项目，多与军事技能有关，反应了战争对奥运会比赛项目发展的驱动作用。虽然古奥运会的比赛项目有明显的军事烙印，但是奥运会本身却是整个希腊民族欢聚一堂的盛会。虽然各城邦间的冲突经常发生，但是它们之间联系也是十分密切的，特别自公元前8世纪开始，随着古希腊殖动的兴起，在地中海区域形成了一个希腊文明圈。
第三， 古希腊的宗教习俗与奥运会模式的形成。
古奥运会是一种泛希腊的宗教庆典，有如下三个特点：一是对奥林匹斯山诸神的膜拜；二是有一独特的祭祀制度；三是有丰富的宗教神话传说。
第四，古奥运会的盛衰。
大致可分为三个阶段，第一阶段（公元前8世纪-----公元前6世纪）发展为各希腊城邦参加的盛会，第二阶段（公元前6世纪----公元前4世纪）为古希腊城邦奴隶制的全盛期，古奥运会达到鼎盛。第三阶段（公元前4世纪-----公元4世纪）古希腊先后被马其顿和罗马帝国征服，古奥运会进入衰落期。
二：奥林匹克运动的动因：
体育国际化发展的需要，19世纪下半叶，随着国际政治，经济形势的发展，现代体育的发展出现了两个明显的倾向。一是运动的迅速发展，二是体育的国际化趋势，1881年第一个国际单项体育组织----国际体操联合会成立。随着国际体育交往的扩大，建立一个综合的国际体育交流的大舞台，建立一个协调各单项组织活动的国际体育组织以发挥管理作用，已成为时代的迫切需要。
终于在1893年根据顾拜旦的建议，法国田径协会联合会举行了一次国际性体育会议。讨论复兴奥运会的问题。
1894年国际体育运动代表大会在巴黎索邦神学院隆重开幕。并通过了一个重要文件----（复兴奥林匹克运动会）的决议。由于首届奥运会将于1896年在古奥运会的发源地希腊雅典举行，因此希腊人维凯拉斯任第一任，顾拜旦为秘书长。大会规定每隔四年在哪个国家的大城市举行奥运会。
三：现代奥运会与古代奥运会主要特点的比较
1． 沿用了“奥林匹克运动会”的名称。
2． 继承了“奥林匹亚”每四年一个周期的传统
3． 借用和发展了古代奥运会的某些仪式。
4． 吸收和发展了古代奥运会的传统思想。
参考资料：
回答者：qqwwee110 - 试用期 一级 3-3 21:42
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一，奥运会的项目：
在2008年北京奥运会上，28个大项和分项比赛项目已经不会有变。现在距离2008年奥运会还有三年，比赛项目基本都确定了。那么，奥运会的项目又是如何划分的呢？
根据国际奥委会的资料，奥运会比赛项目是这样划分的：大项(SPORT)、分项(DISCIPINES)和小项(EVENT)。
与雅典奥运会一样，北京奥运会的比赛项目是大项28项，这28项为：田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板和排球。
其中，有些项目没有分项，分项最多的是水上项目，包括了游泳、花样游泳、水球和跳水4个分项。田径虽然没有分项，却有46个小项，其中男子24个小项，女子22个小项，是奥运会项目中金牌最多的。其次是游泳，虽然没有分项，但是有32个小项，男女各16项。
国际奥委会罗格说，武术将作为比赛项目出现在2008年北京奥运会上，其全称是“北京2008奥运会武术比赛”。
罗格是在到南京参加中国第十届全国运动会开幕式期间作上述表示的。他说，尽管武术比赛有别于奥运会其他28个大项的比赛，但这毕竟是武术走向奥林匹克舞台的重大突破。
据国家体育总局武术运动管理中心主任王筱麟介绍，罗格是13日在南京接受媒体访时谈到北京申请进入奥运会问题的。这也是罗格首次表示武术将成为2008年北京奥运会的比赛项目，同时也澄清了“武术将成为2008年北京奥运会表演项目”的传闻。
据悉，有关北京2008年奥运会武术比赛的细节问题，国际武术联合会和北京奥组委将与国际奥委会进行更加深入的磋
28个大项
302个小项
303块金牌
没有，根据《奥林匹克宪章》要作为奥运会比赛项目，必须在奥运会举行前7年决定，新进项目加入奥运会前作为表演项目出现。
二，奥运会吉祥物：
福娃是北京2008年第29届奥运会吉祥物，其色彩与灵感来源于奥林匹克五环、来源于中国辽阔的山川大地、
江河湖海和人们喜爱的动物形象。福娃向世界各地的孩子们传递友谊、和平、积极进取的精神和人与自然和谐相
处的美好愿望。
福娃是五个可爱的亲密小伙伴，他们的造型融入了鱼、大熊猫、奥林匹克圣火、藏羚羊以及燕子的形象。
福娃贝贝 福娃晶晶 福娃欢欢 福娃迎迎 福娃妮妮
每个娃娃都有一个琅琅上口的名字:“贝贝”、“晶晶”、“欢欢”、“迎迎”和“妮妮”，在中国，叠音名
字是对孩子表达喜爱的一种传统方式。当把五个娃娃的名字连在一起，你会读出北京对世界的盛情邀请“北京欢
迎您”。
福娃代表了梦想以及中国人民的渴望。他们的原型和头饰蕴含着其与海洋、森林、火、大地和天空的联系，
其形象设计应用了中国传统艺术的表现方式，展现了中国的灿烂文化。
将祝福带往世界各个角落
很久以来，中国就有通过符号传递祝福的传统。北京奥运会吉祥物的每个娃娃都代表着一个美好的祝愿：繁
荣、欢乐、、健康与好运。娃娃们带着北京的盛情，将祝福带往世界各个角落，邀请各国人民共聚北京，欢
庆2008奥运盛典。
贝贝传递的祝福是繁荣。在中国传统文化艺术中, “鱼” 和 “水” 的图案是繁荣与收获的象征，人们用
“鲤鱼跳龙门”寓意事业有成和梦想的实现,“鱼”还有吉庆有余、年年有余的蕴涵。
贝贝的头部纹饰使用了中国新石器时代的鱼纹图案。贝贝温柔纯洁，是水上运动的高手，和奥林匹克五环中
的蓝环相互辉映。
晶晶是一只憨态可掬的大熊猫，无论走到哪里都会带给人们欢乐。作为中国国宝，大熊猫深得世界人民的喜
爱。
晶晶来自广袤的森林，象征着人与自然的和谐共存。他的头部纹饰源自宋瓷上的莲花瓣造型。晶晶憨厚乐
观，充满力量，代表奥林匹克五环中黑色的一环。
欢欢是福娃中的大哥哥。他是一个火娃娃，象征奥林匹克圣火。欢欢是运动的化身，他将散播世
界，传递 更快、更高、更强的奥林匹克精神。欢欢所到之处，洋溢着北京2008对世界的热情。
欢欢的头部纹饰源自敦煌壁画中火焰的纹样。他性格外向奔放，熟稔各项球类运动，代表奥林匹克五环中红
色的一环。
迎迎是一只机敏灵活、驰骋如飞的藏羚羊，他来自中国辽阔的西部大地，将健康的美好祝福传向世界。迎迎
是青藏高原特有的保护动物藏羚羊，是绿色奥运的展现。
迎迎的头部纹饰融入了青藏高原和新疆等西部地区的装饰风格。他身手敏捷，是田径好手，代表奥林匹克五
环中**的一环。
妮妮来自天空，是一只展翅飞翔的燕子，其造型创意来自北京传统的沙燕风筝。“燕”还代表燕京(古代北京
的称谓)。妮妮把春天和喜悦带给人们，飞过之处播撒“祝您好运”的美好祝福。
天真无邪、欢快矫捷的妮妮将在体操比赛中闪亮登场，她代表奥林匹克五环中绿色的一环. 选择北京的十大理由
1．中国是世界上人口最多的国家，但从未举办过奥运会。如果2008年奥运会在拥有世界上五分之一人口、4亿青少年的中国北京举办，奥林匹克理想和精神将得到更广泛的普及和发展。
2．具备举办奥运会的经济实力。北京是一座极具发展潜力的城市，近十年来经济始终以两位数的速度增长，1999年全市国内生产总值为240亿美元，人均国内生产总值在2000美元以上。
3．出色的体育成绩。已连续在近两届奥运会上获得金牌和奖牌总数第四的好成绩。迄今为止，中国运动员共获得1317个世界冠军、超破世界纪录1026次。
4．政治稳定，社会安定。在世界主要首都城市中，北京是刑事犯罪率、交通死亡率、火灾发生率最低的城市之一，城市安全保障具备举办大型体育赛事的能力。
5．灿烂的文化。北京有着3000年建城史、800年建都史，拥有众多的名胜古迹和丰厚的文化底蕴。
6．举办大型运动会的丰富经验。北京不仅成功举办了1990年第11届亚运会、1994年第六届远南残运会，并且获得了2001年第21届世界大会的主办权。
7．一个美丽的奥林匹克公园正在设计中。北京在城市环境最优美的北部兴建奥林匹克公园，占地1215公顷，其中包括容纳8万人的主体育场、14个体育场馆、运动员村和国际展览中心等，连同760公顷的森林绿地，将非常适合运动员比赛和休息。
8．一流的通讯、交通、饭店及其他社会服务设施。北京共有星级饭店344家、客房7.2万间（套），奥运会期间接待能力为40万人，首都机场的年客运能力为3500万人次，航线连接世界上任何一个通航的国家或城市。
9．中央的支持。2000年5月8日，总理表示：中国全力支持北京申奥，将从各个方面为北京申办工作创造良好的条件。
10．民众的大力支持。据一家独立的调查公司对北京市民进行的入户调查显示：94.6%的市民支持北京申办2008年奥运会。
回答者：kdp9988989 - 魔法学徒 一级 3-4 09:56
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6 向往奥运
一、教材说明
这篇课文借助作者特殊的经历，特有的感受，抒发了对中国北京申奥成功无比激动、自豪的心情。
全课是围绕“一个国家，一座城市，能够举办一次奥运会，该是一件多么了不起的事情”来抒发作者激动而自豪的感情的。课文先从申奥成功心情激动的原因，引出了作者早在访巴塞罗那奥运会时就产生的这种感受；接着自然回忆起了在巴塞罗那奥运会结束那天夜晚，产生这种感受的那个美好时刻，并从总体上讲了产生这种感受的原因——体育不仅仅是体育，它以自身特殊的魅力影响着一切；然后，从竞技体育与艺术比赛的比较中，说明竞技体育所体现的公正、公开、公平与客观，实现了人类追求真正平等、公平竞争的理想，从对奥运会和奥运明星访的美好经历，说明奥林匹克精神连接着世界的和平、友谊、进步和发展；最后，讲作者想起了在巴塞罗那奥运会举办场地所产生的，对我国承办奥运会的强烈愿望，而这一愿望今天已变成现实，于是以“这一天终于到来了”结尾，激动而自豪的心情溢于言表。
选编这篇课文，一是引导学生感悟奥林匹克精神，激发学生对和平、友谊、进步的向往，对自己国家走向世界、走向美好明天的向往；二是如果有条件，可以通过收集有关奥运会的趣闻和北京市筹办2008奥运会的资料，提高学生收集资料的能力。
二、学习目标
1?学会九个生字。能正确读写下列词语：举办权、嘹亮、迸发、魅力、拆除、申请、水花四溅、流光溢彩、星光灿烂、等量齐观。
2?正确、流利、有感情地朗读课文。
3?理解课文内容，感悟我国申奥成功的重大意义。
三、教学建议
1.教学开始时，教师可先让学生交流所收集的有关资料。如果学生知道不多，教师可出示奥运会标挂图，简要介绍奥运会以及北京申奥情况，并播放申奥成功举国欢庆的录像。然后，教师引导学生回忆，并互相交流北京申奥成功时的所见、所闻、所感，导入新课。
2.本课教学的重点是引导学生理解“一个国家，一座城市，能够举办一次奥运会，该是一件多么了不起的事情”这种感受，从而领悟我国申奥成功的重大意义。这对小学生来说，也是一个难点。突破这个难点的主要方法，是通过反复的朗读品味，从整体上去体会和把握作者的情感，从而以情，引发学生对奥运的向往。
首先是让学生自读自悟，初步感知课文内容，粗略把握情感基调。可以让学生充分地自主阅读课文。读后，引导学生说说课文的主要内容，从各个角度谈谈自己的阅读感受，特别是谈谈从课文的什么地方体会到作者的什么感情。比如从“很高兴，很激动”，体会到作者因申奥成功而非常兴奋；从“一个国家，一座城市，……”体会到作者对中国申奥成功的自豪感；
从“我很难忘记巴塞罗那奥运会……”“我怀念访他们的那些日子……”等语句，体会到作者“和体育、和奥运会有着一份特殊的感情”；从“那时，我们正在积极申请……这一天终于到来了”“……那将是一次更加难忘而美好的经历”“我突然涌出这样强烈的渴望……”等语句，体会到作者对2008年北京奥运会的向往……点点滴滴阅读感受的交流，汇集在一起，学生对作者的感情基调也就有个粗略的把握。然后，引导学生找出课文中含义深刻的句子，先读一读，联系上下文思考，在学生有了自己的见解后，组织交流、讨论。在学生对重点句子有所理解之后，可指导学生有感情地朗读课文，特别是一些重点语段，要多读一读，以强化学生的感受。
3.课文的重点句子，“思考·练习”第二题已列了两句，还可让学生再找一找。指导学生理解这些句子，要注意联系上下文和生活实际。
(1)体育不仅仅是体育，它以自身特殊的魅力影响着一切。
引导学生理解这个句子，可联系下文中关于竞技体育的特点的分析和作者访奥运明星时的感受。竞技体育的特点是“在零点零几秒和零点零几厘米中决胜负”，“具有难得的公正性、公开性、公平性和客观性”，而这种公正、公开、公平和客观的理念，就已超出了体育本身的范畴，成为人类生存的共同追求。作者访奥运明星后的感受是“感到了青春，感到了力量，感到了友谊，感到了和平”，“体育所迸发的奥林匹克精神，确实在超越着不同的国家、不同的民族、不同的肤色而连接着世界的和平、友谊、进步和发展”，可见，体育不仅仅是体育，它影响着一切。
(2)竞技体育是面对世界所存在的种种强权、种族歧视和金钱掩盖下的不公平的一种抗争，一种理想。
这个句子较长，结构又比较复杂，可先用缩句的方法，引导学生弄清句子说的是什么。先让学生知道，这个句子主要说的是“竞技体育是一种抗争，一种理想”，是针对什么的抗争呢?是针对强权、种族歧视和金钱掩盖下的不公平的一种抗争。
在弄清句子说的是什么后，可引导学生联系当今世界存在的种种弊病大体理解“种种强权、种族歧视和金钱掩盖下的不公平”指的是什么；然后联系上文所说的“只有体育比赛的锱铢必较，在零点零几秒和零点零几厘米中决胜负，才具有难得的公正性、公开性、公平性和客观性”，使学生懂得，这句话意在说明，当今世界不公平、不公正的现象太多了，人们在体育比赛中，找到了自己理想的公平竞争。因此，可以说竞技体育中寄托着人们对现实世界不公平的反抗，寄托着人们实现真正平等的理想。
4.指导学生有感情地朗读课文，表达自己的阅读感受。本文表达方面的一个特点是用饱含的语言来抒发自己强烈的感受和向往。教学时可以这样进行朗读指导：对第一自然段的朗读，可以利用大屏幕投影再现申奥成功举国欢庆的场面，引发学生情感兴奋，让学生用比较高昂、激荡的声调读出作者的兴奋之情；对第二自然段的朗读，可以让学生边听奥运会歌，边想象画面，边用舒缓、轻松、神往的语调，读出作者对往事的回味和陶醉；对第四、六自然段的朗读，要用比较急切的语调，读出作者对访自己国家举办的奥运会的强烈渴望；朗读最后一个自然段时，再次播放申奥成功举国欢庆的场面，让学生用更加激昂的语调读出作者无比兴奋、无比自豪、无比满足的心情。
5.两道选做题的目的是深化学习课文的感受，培养收集资料和表达的能力。可鼓励学生自己选做。在学生选做以后，再组织汇报交流。特别是第一题，可用模拟访的形式进行交流，这也是一次挺有意义的口语交际练习。
6.本课的生词较多，大多应引导学生联系上下文理解，有一些可让学生先查查字典、词典，再联系上下文体会它的意思。下面的解释，仅供教师参考。
流光溢彩：光彩闪烁流动，非常好看。
沁透心脾：本课形容欣赏了美好的乐曲，给人以清新、爽朗的感觉。
等量齐观：同等看待。
锱铢必较：本课指极小的差别也不放过，意思是在极其细微的差别中决出胜负。锱，古代重
量单位，一两的四分之一。铢，古代重量单位，一两的二十四分之一。
魅力：特别吸引人的一种力量。
竞技：体育比赛。
种族歧视：因种族不同而受到不公平对待。
四、参考资料
奥运会全称奥林匹克运动会，是国际性的综合体育运动竞赛盛会。起源于古希腊的奥林匹亚竞技会。那时，希腊有许多城邦国家，各国间不断发生战争。各国人民渴望和平。本来是祭神的体育竞技会，逐渐变为和平与友谊的运动会。公元前776年，第一届全希腊运动会在奥林匹亚举行。在运动会进行期间，希腊境内保持和平，即使正在交战的双方也必须放下武器休战。谁若违反，就要受到严惩。到了19世纪末，战争威胁着世界，许多爱好和平的人呼吁恢复奥运会和发扬奥运精神。现代第一届奥林匹克运动会于1896年在希腊雅典举行。以后，每四年举行一届。奥运会上，各国运动员在许多体育比赛中公平竞争。
奥运会期间，各国人民关注比赛情况，甚至通过电视通宵达旦观看比赛实况。奥运会不仅是世界性的体育竞技比赛，而且促进了世界各国人民之间的互相了解，推动了世界的和平、友谊和进步。奥运会会旗中五环相连，象征世界五大洲的团结和各国运动员以公正的比赛、友好的精神在运动会上相见。
北京奥运会为加强与各国体育、文化交流，增进与各国的友好与合作，促进世界和平与发展，1999年9月6日，经党中央、院批准，由国家体育总局、北京市人民和院相关部门组成北京2008年奥运会申办委员会，申办大幕正式拉开。2001年7月13日在莫斯科举行的国际奥委会第112次全会上，北京获得了2008年第29届现代奥林匹克运动会的主办权。
巴塞罗那城市名。位于西班牙东北部，是该国最大的商港和工业中心。
曾于1992年承办第25届奥运会。
课文中提到的部分运动员。
邓亚萍我国女子乒乓球运动员，有“乒坛魔女”之称。多次获世界冠军。1992年在巴塞罗那奥运会上获女子单打金牌和女子双打(与乔红)金牌。国际奥委会萨马兰奇亲自为她颁奖。
伏明霞我国女子跳水运动员，多次获世界冠军。1992年，不满14岁的伏明霞在巴塞罗那奥运会上以绝对优势获得金牌。
高敏我国女子跳水运动员，多次获世界冠军。1992年，在巴塞罗那奥运会上获金牌。
李宁我国男子体操运动员，多次获世界冠军，有“体操王子”之称。
李小双我国男子体操运动员。在巴塞罗那奥运会上获自由体操金牌。
栾菊杰我国女子击剑运动员。年在洛杉矶奥运会上获女子花剑金牌。
叶冲董兆致王海滨我国男子花剑运动队队员。在亚特兰大奥运会上，因为翻译有误，贻误了比赛时间，来不及准备就匆匆上场，结果仅获得银牌。
肖爱华我国女子击剑运动员。曾连续参加四届奥运会，有“中国第一女剑客”之称。
布勃卡乌克兰男子撑杆跳高运动员。曾多次获世界冠军。
刘易斯美国男子田径运动员，共获得9枚奥运金牌，创世界纪录9次。
索托马约尔古巴男子田径运动员。他创造的男子跳高世界纪录，至今无人能破。
吉普凯特丹麦男子田径运动员。曾创造男子800米的世界纪录。
回答者：danyun - 秀才 二级 3-5 18:56
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第一届奥运会
时间：1896年4月6日～4月15日
地点：希腊 雅典
周旋于几个男人间的她 新浪通行证快乐e特权
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完全奖牌榜
1894年6月经过巴黎国际体育会议协商，历史名城雅典赢得了首届现代奥运会主办权。
第一届奥运会克服重重困难，终于在1896年4月6日开幕了。这是历届奥运会举行月份最早的一次。东道主之所以将开幕式选在这一天，是为了纪念希腊反抗土耳其统治起义75周年。
4月6日下午3时，希腊国王乔治一世宣布了大会开幕。维凯拉斯、顾拜旦等国际奥委会官员出席了开幕式。在开幕典礼中，演奏了一曲庄严的古典弦乐，1958年国际奥委会将它定为奥运会会歌，会歌作曲者为希腊人萨马拉斯，作词者为帕拉马斯。希腊人对这次大会表现了极大的热情，出席开幕式的观众达8万人，这一数字直到1932年洛杉机奥运会才被突破。
应邀参加首届现代奥运会的有澳大利亚、奥地利、保加利亚、英国、匈牙利、德国、丹麦、美国、法国、智利、瑞士、瑞典和东道主希腊14个国家的311名运动员，希腊阵容最大，共230人，占总数的三分之二；德国、法国各19人；美国14人，居第四位。美国选手大都来自哈佛、普林斯顿大学，他们是自行组织、自筹经费，是抱着到欧洲观光的目的参加的。他们原以为大会在4月18开幕，4月1日到达意大利后才得知开幕日期是4月6日，因此只好放弃一切游览，赶在开幕前到达了雅典。首届奥运会东道主沿袭了古奥运会旧制，不允许女子运动员参加。对于参加国的资格，不象今天有非国际奥委会会员国不得参加的规定。希腊向包括中国在内的世界各国发出了邀请，但绝大多数国家因对奥运会不甚了解或其他原因，都未派队出席，中国亦属此列。希腊邻国意大利曾去了一名米兰运动员，这也是意大利派出的唯一选手。但大会组委会认为他是职业运动员，因此未被允许参加。
雅典的大理石体育场是首届奥运会的主要运动场，它是在雅典古运动场的废墟上重建而成的。应邀参加首届奥运会的有澳大利亚、保加利亚、奥地利、英国、德国、丹麦、匈牙利、美国、法国、智利、瑞典、瑞士，加上东道主，共有13个国家的311名运动员参加。据记载，国际奥委会曾向我清发了邀请，但当时的清王朝不知奥运会为何物，未予理睬。其他亚、非国家亦未能接受邀请前往参赛。
首届奥运会比赛项目有田径、游泳、举重、射击、自行车、古典式摔跤(当时称希腊--罗马式)、体操、击剑和网球9个大项，原中有赛艇项目，后未举行。东道主没有设200米跑项目，这在奥运会史上是仅有的一次。
4月6日，比赛拉开了序幕。美国选手詹姆斯·康诺利在跳远赛中旗开得胜，以13.71米夺得现代奥运会的第一个冠军。他获胜后，运动场上奏起了美国国歌，升起了美国国旗。此后，奏国歌、升国旗成了奥运会的发奖仪式。在男子100米决赛中，美国的托玛斯·伯克用了近似"蹲踞式"的起跑法，最终以12秒整的成绩夺得了冠军。本届110米跨栏，实际比赛距离是100米，栏也只有8个。比赛时，运动员的过栏姿势也是五花八门，有的甚至是双腿蹦过栏后再跑。预赛时有7人，决赛仅剩下2人，结果美国跨栏冠军托马斯·柯蒂斯摘下了这顶桂冠。
雅典奥运会最热烈、最轰动的比赛场面是马拉松比赛。奥运会前，法国语言学家米歇尔·布里尔曾赴希腊考察，对马拉松战役中的英雄菲迪皮得斯非常钦佩。公元前490年希腊在马拉松河谷以少胜多，大败入侵的波斯军。当时，担任传令兵的菲迪皮得斯，奉命把这一胜利消息迅速转告固守待援的雅典，他不顾疲劳，从马拉松跑到雅典，到达雅典后已精疲力尽，只说了一句"我们胜利了！"就倒毙在广场上。布里尔有感于这一英雄事迹，写信给顾拜旦建议，在奥运会田径赛中专门增设一项马拉松比赛，并提出捐献一个"布里尔银杯"，作为对冠军的奖赏。
雅典马拉松赛用的是昔日菲迪皮得斯所跑过的路线，从马拉松至雅典，全程40公里。当时雅典只有13万5千人，而观看马拉松比赛的竟达10万人之多。当身着浅蓝色背心的希腊选手斯皮里东·鲁易斯第一个冲进运动场时，全场雀跃，欢声雷动。国王乔治一世步下观礼台，亲自迎接这位凯旋的英雄。人群潮水般地涌入场内，争相拥抱鲁易斯，不断把他抛向空中，他获得了希腊民族英雄的光荣称号。但鲁易斯并没享受高官厚禄的殊荣，而是仍然回到了偏僻的家乡，继续做他的乡邮递员，和妻儿一起过着清贫的生活，直至1940年去世。人们为了纪念他，在他的墓碑上刻下了奥林匹克五环的标志。马拉松比赛将第一届奥运会推向高潮，从此，这项运动在世界各国推广开来，鲁易斯被称为"奥林匹克之魂"。
游泳比赛在举行，用浮艇拉着缆绳作为起终点标志线。距离未经过仔细测量，只是大致估算。赛时天气阴冷，海水冰凉，加之波涛很急，个别选手甚至望而却步。匈牙利选手阿尔弗雷德·哈约什获得了100米、1200米自由泳两项冠军，成为匈牙利第一个奥运会金牌获
简要介绍一下NBA的规则
怎样看待运动能力在儿童成长中的意义？
科学家庭育儿
2018年07月13日 · 优质育儿领域创作者
曾经遇到一个小男孩，16个月大了还不能独自行走，他的妈妈不但不着急，还说：“我的宝宝很聪明的，现在不会走没关系，将来又不当运动员。”有一位4岁孩子的妈妈也持同样态度，为孩子好的语言表达能力和认字成果而骄傲，但对孩子不会跑、动作协调性差视而不见。实际上，儿童的运动能力对他们心理发展是有重要意义的。
儿童的运动能力是反映神经系统成熟水平的重要指标。一般来说，若一个儿童的运动能力达到2岁年龄儿童的水平，则反映了他的神经系统成熟程度达到了2岁的水平。相反，如果孩子的神经系统的成熟年龄为2岁，那么他就具有2岁儿童同样的运动能力，如可以跑和双脚跳起来，上楼梯不要扶栏杆了。当孩子的神经系统受损害，神经系统功能发育落后时，运动能力也会相应地落后。
按照让·皮亚杰的认知发展理论，2岁以下孩子的智力发展阶段为感知运动阶段。这个时期孩子的思维活动都依赖动作，离开了动作就不能解决问题了。3~5岁为直觉行动思维阶段，他们思考问题都要与具体情境、游戏活动联系起来，不能进行逻辑思维。而进行游戏活动等需要通过动作以及运动的形式去实现。所以，当运动功能不好时，会妨碍思维的发展。
孩子需要在日常游戏和运动中发展伙伴关系，建立社会联系。当孩子行动笨拙，参加集体活动中因为运动不协调妨碍集体合作游戏时，会受到同伴的不欢迎、嘲笑、批评等，甚至 会被排斥在群体活动之外，这样会损害孩子的自信心，性格逐渐变得孤僻不合群。由于运动不协调，在活动中容易发生意外伤害，孩子为了避免伤害而对自己保护，逐渐变得胆小退缩。
当然，有的父母也会举出一些例子证明孩子运动能力不好，但整个心理和个性发展很正常。是的，并不是运动功能不好在所有孩子身上都表现负面影响。现在家长和社会对孩子的评价主要使用学习成绩作为评价指标，只要成绩好，孩子的其他缺陷没有关系。所以，一个学习成绩好而体育成绩差的小学生同样开心自信。但是，到了中学以后，同伴认同对自信发展的影响作用更大，同伴之间会从更多元的角度来相互评价，这时运动能力差对那些比较敏感的孩子就会表现出负面影响了。
据调查发现，国外的孩子最害怕自己在运动场上的表现不如别人，那么运动不好的孩子就会受到更大的自尊伤害。心理学家认为，女生高自尊的获得往往是来自同伴的支持，而男生高自尊的获得往往是来自于对朋友的强大影响力，在运动场上的成就是对同伴影响力的主要方面。
因此，在孩子的成长过程中，要注意培养孩子各种能力的全面发展，包括促进运动能力的正常发展。一个体魄健康、运动灵活的孩子，在适应环境上总是会有他的优势。
为了推动和吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，增强体质，继去年“
本文全面说明NBA规则及新增规则（在最下面）
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美国职业篮球NBA规则与裁判法要点
美国全国篮球协会（Natinal Basketball Association，简称NBA）正式命名于1949年8月3日，其前身为美国篮球协会（Basketball Association of American，简称BAA），成立于1946年6月6日。NBA运动至今已有50余年的历史，它成绩斐然，誉满全球。
NBA是美国职业篮球队的联盟，由它制定的NBA规则必然与国际业余篮球联合会制定的FIBA规则不尽相同。NBA规则除包含FIBA规则中各种必不可少的行之有效的法则之外，还有自己鲜明的地域性、商业性以及保证和促进精彩表演的特点。
以下介绍的是NBA规则的重要部分（侧重在与FIBA规则不同的部分），供读者参考。
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（一）比赛通则
1．球场规格
NBA的球场尺寸是长94英尺（28．65米），宽50英尺（15．24米）。球场的丈量是从界线的内沿量起，线宽为2英尺（5．08厘米）。
球场两端标有长方形的罚球区，长19英尺（5．79米），宽16英尺（4．88米）。
球场两端标有3分投篮线，划法是：从底线引出两条平行于边线的线，各距边线3英尺（0．91米），与以球篮中心点为圆心、以23英尺9英寸（7．24米）为半径的圆弧相交。WNBA的圆弧半径为19英尺9英寸（6．02米）。
圆圈的半径是6英尺（1．83米）。中圈内圆圈的半径是2英尺（0．61米），一条中线横贯其中。
另有4条垂直于边线宽2英寸（5．08厘米）的标志线，各距底线28英尺（8．53米）向场内延伸3英尺（0．91米）。（位置区和中立区域以及一些短标志线略。）
具体规格如图所示。
2．比赛时间
每场比赛分两个半时共4节，每节12分钟。加时赛为5分钟。
在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息130秒。两半时之间休息15分钟。在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。
在第一节、第二节和第三节的最后一分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。在第四节和加时赛的最后两分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。
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3．球队
比赛时，每队由5名队员组成，场上队员不得少于5名。
如果队员第六次侵人犯规，而且该队已无有资格的替补队员，该队员应留在场上，并应登记一次侵人犯规和全队犯规；还要判罚该队一次技术犯规。所有后来发生的侵人犯规（包括进攻犯规），应照此处理。
如果只有5名合格的队员，其中一名队员受伤必须离场或被驱逐，他应由最后一名因6次侵人犯规而被取消比赛资格的队员来替换。每一次需要替换受伤或被驱逐的队员时，均应照此倒转的顺序处理。任一被取消比赛资格的队员再进入比赛，应判罚一次技术犯规。
4．比赛开始
第一节比赛和加时赛应以在中自跳球开始。
第二节和第三节比赛应由第一节比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始。
第四节比赛应由第一节比赛开球后获得球权的队在端线掷界外球开始。
5．死球、活球、压力球
当出现下列情况时球成死球：
争球；
球停留在球篮上或卡在篮圈与篮板之间；
任一节时间终了；技术犯规的罚球；
侵人犯规（拳击犯规、非赛犯规）；
多次罚球中的第一次罚球；
场上违例（带球走，3秒，10秒，24秒等）；
打架犯规；
疏漏的鸣哨；
投篮或罚球成功后；
在队员占有界外之前。
下列情况球成活球：在任何跳球中，裁判员抛球时；掷界外球队员可处理球时；罚球队员可处理球时。
下列情况球成活力球：球被一名跳球队员合法拍着时；球离开掷界外球队员的手时；球离开罚球队员的手时。
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6．替换
替补队员应向记录员报告他和被替换队员的姓名和号码，并置身于记录台前的替换区内。如不向记录员报告，则罚款25美元。记录员应在球成死球时就鸣哨宣告替换（投篮成功后除外），替补队员需经裁判员招手才能进人比赛。替换被取消比赛资格的队员的时间为30秒钟。
在多次罚球的第一次罚球后，不论罚中与否，允许替补队员进入比赛。
替补队员不得替换罚球人员或跳球队员，除非受伤队员要求替换，这时应由对方教练员在罚（跳）球一方的球队席上挑选替补队员。受伤队员不能再上场比赛。替补队员一旦进入比赛就得留在场上，直到下一个死球时才允许替换。
如果是以不符合体育道德的行为造成队员受伤，而且不能执行罚球，他的教练员可指定该队任一合格的队员来执行罚球。受伤队员也可再上场比赛。
7．暂停
（l）20秒暂停
每队每半时有权请求一次20秒暂停。每场比赛（包括加时赛）共可请求两次20秒暂停。
队员请求20秒暂停，只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“20秒暂停”。
在20秒暂停期间，球队只可替换一名队员。如果请求暂停的队替换一名队员，对方队也可替换一名队员。
如果在半时（包括加时赛）中请求第二次20秒暂停，应予允许，但要登记一次常规暂停。
如果20秒结束时比赛不能继续进行，也应登记一次常规暂停。
（2）常规暂停（100秒）
每队有权请求7次要登记的常规暂停。限定每队在第四节中不得超过4次暂停；在第四节的最后两分钟内不得超过3次暂停。在加时赛内，允许每队3次暂停。
队员请求100秒暂停，只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“暂停”。
每节比赛必须有两次暂停。如果每节比赛剩下6分59秒时没有任一队叫暂停，记录员应在第一次死球时取强制暂停，这一暂停登记在主队名下。在每节比赛剩下2分59秒时没有任一队叫第二次暂停，记录员应在第一次死球时取强制暂停，这一暂停登记在该节先前没有登记的队的名下。
允许有追加的暂停，但要判罚一次技术犯规。主教练员可以在比赛中止时，请求20秒或100秒暂停。（中国篮球裁判网版权所有，转载请注明出处：://.cbareferee)
8．24秒钟规则
当某队在比赛中获得新的球权时，或在掷球入界中当球在场上被队员合法触及时，24秒钟计时器将开动。拥有球权的队必须在获得球后的24秒钟内投篮。完成投篮的条件是：
（1）在24秒钟结束之前，球必须离开队员的手；
（2）球离开队员的手后，球必须与篮自接触。
如果在24秒钟内球未接触篮圈，为24秒钟违例。
（二）违例及其罚则
1．3秒钟规则
某队控制球，该队队员不得在罚球区停留超过3秒钟。
某队在前场控制球，开始计算3秒钟。
罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。
2．肘的摆动
不允许队员过分地或有力地摆动肘部（无接触）。当一名防守队员在附近，并且进攻队员持有球，此即为违例。
罚则：失去球。将球判给对方在靠近违例地点的边线掷界外球。
3．非法协助得分
队员不得使用篮圈或篮板来吊起、支撑或提高自己，以有助于投篮得分。
队员不得协助同伴在投篮时增加高度。
罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。
4．孤立
如果进攻队在圈顶外或无球一侧放置3名或3名以上的队员，应宣判违例。
罚则：失去球。将球判给对方在圈顶延伸部分的边线掷界外球。
5．界外的进攻掩护
进攻队员不得为了建立掩护而离开前场端线处的地面区域。
罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。
6．粘性物质
队员不得使用粘性物质或任何类似的物质。
罚则：第一次违例，罚款25美元。再发生违例罚款加倍。
（三）犯规及其罚则
1．技术犯规
对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚，是技术犯规。在球成活球前，与对方队员发生非法的接触，也可判为技术犯规。
（1）没有体育道德的行为
对任何队员、教练员或训练员的没有体育道德的行为最多可判罚两次技术犯规。任何违犯者只要有一次没有体育道德的行为，就可被驱逐；有两次没有体育道德的行为必须被驱逐。
没有体育道德的行为如：与裁判员讲话无礼貌；以身体接触裁判员；对宣判公开表示不满；使用亵读的言语；未经裁判员允许教练员进人场地；故意伸肘或试图动手脚但未包含接触。
还有一些技术犯规不是由不符合体育道德的行为造成的，如：延误比赛；球队席区域的违例；球成活力球时场上队员不足或多于5名；进攻队员故意地吊在篮圈或篮板上等等。
在死球期间发生非法接触，如果在性质上被认为是不符合体育道德的，可判为一次技术犯规；如果接触是不必要的和过分的，可判为恶意犯规。
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（2）打架犯规
比赛中或死球期间，队员、教练员或训练员打架，要登记技术犯规，不判给罚球，参加打架的人员应立即被驱逐。另根据情况判打架人员不超过20000美元的罚款和停赛。
NBA比赛中，对犯规的判罚是较为严厉的。如队员、教练员或训练员出现下列情况即可被驱逐：接触肩的水平或以下部位的肘部犯规；没有体育道德行为的技术犯规；以不必要的或过分的接触造成的恶意犯规。
队员、教练员或训练员出现下列行为则必须被驱逐：拳击犯规；打架犯规；接触肩的水平以上部位的肘部犯规；试图挥拳虽无接触；不是比赛的延续动作而是故意地进人看台。
为了惩罚和制止犯规，NBA规则中还列有罚款的规定，如：裁判员认为队员是故意地吊在球篮上，应判一次技术犯规和罚款100美元；第一次因不符合体育道德的行为判罚技术犯规的罚款100美元，第二次犯规加罚150美元等等。
2．侵人犯规
在球成活球后，与对方队员发生非法的身体接触，是侵人犯规。
队员不准拉、推、撞对方队员；也不准靠伸展臂、腿、膝或弯曲身体成不正常姿势以阻碍对方队员行进。违反规定，将判为侵人犯规并按相关的罚则处理。
（1）双方犯规
双方犯规是指两名非同队的队员大约同时互相发生侵人犯规或技术犯规的情况。
罚则：
不管是侵人犯规或是技术犯规都不判给罚球，只给队员登记犯规，不登记全队犯规。如果宣判双方犯规或打架犯规时某队拥有球权，应保留球权，在靠近比赛中断地点的边线掷界外球继续比赛。如果宣判双方犯规或打架犯规时双方球队都未拥有球权，或投篮未成功球在空中，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。如果投篮成功，得分有效，在底线掷界外球继续比赛。如果双方犯规是作为裁判员意见不同的结果，不计得分，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。
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（2）进攻犯规
在球成活球后，进攻队员与对方发生非法的接触，是进攻犯规。
进攻队员侵人犯规，如不是肘部犯规、拳击犯规，也不是恶意犯规，应按如下罚则处理：不判给进攻队得分；登记犯规队员一次侵人犯规；不登记该队全队犯规（队员第六次侵人犯规，并且该队已无有资格的替补队员除外）。
（3）无球权犯规
在球成活力球后，在双方球队均未拥有球权时与对方发生非法的接触，是无球犯规。
队员侵人犯规．如不是拳击犯规、恶意犯规、也不是肘部犯规，而且发生犯规时双方球队均未拥有球权，应按如下罚则处理：登记犯规队员一次侵人犯规；登记犯规队一次全队犯规；如果全队犯规罚则未出现，判给对方队在靠近犯规地点的边线掷界外球；如果全队犯规罚则出现，判给被侵犯的队员一次罚球加一次罚球。
如果判了防守队一次无球权犯规，接着投篮（罚球）成功，应判给被侵犯的队一次罚球，使有可能得3分或4分。这条规定适用于：不管是对哪个进攻队员犯规；不管全队犯规罚则是否出现。
如果判了进攻队一次无球权犯规，接着进攻队员投篮成功，不计得分。
（4）拳击犯规
队员用拳猛击对方，是拳击犯规。
因拳击宣判队员的非法的接触，是一次侵人犯规和一次全队犯规。应判给一次罚球，不论罚球成功与否，将球判给被侵犯的队在中场掷界外球。
任何队员挥拳猛击对方，无论是否击中，都是不符合体育道德的行为，他应立即被驱逐并至少停止一场比赛。
这条规定既适用于比赛进行中，也适用于死球状态。
如果接连发生拳击犯规，这条规定的所有内容都将适用，并由最后被侵犯的队在中场掷界外球。
另外，根据情况判该队员不超过20000美元的罚款和停赛。
（5）非赛犯规
在第四节或加时赛的最后两分钟内，防守队对拥有球权的进攻队发生非法的接触，而这种接触发生在远离球附近的区域或界外球未离手时，为非赛犯规罚则：登记一次侵人犯规和一次全队犯规；判给一次罚球（肘部犯规或恶意犯规罚球两次），任一场上队员可执行此罚球；并由被侵犯的队在靠近比赛中断的地点掷界外球继续比赛。
（6）全队犯规
每节比赛每队的全队犯规超过4次，加时赛每队的全队犯规超过3次，要判一次罚球加一次罚球。（中国篮球裁判网版权所有，转载请注明出处：://.cbareferee)
如果每节前10分钟全队犯规未满4次，或加时赛前3分钟全队犯规未满3次，允许该队在最后两分钟内有一次全队犯规不用加罚。
对正在做投篮动作的队员发生侵人犯规，判给两次罚球，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球；如投篮成功，判给一次罚球，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球。也就是说，在成功的两分投篮中最多可得3分，在成功的3分投篮中最多可得4分。
（——完——）
新规则的修改
美国东部时间4月12日，超过三分之二的NBA老板同意了对NBA部分规则进行的修改，目的就是加快比赛节奏，减少球星们的单打独斗，使越来越多腻烦NBA的球迷们回到球场。新规则在正式用之前将在夏天的联盟比赛中先行试验。
对于新规则，太阳队老板杰瑞·克兰格罗，也是这次修改规则会议的，评价说：“这是一次大胆的修改，也是继用24秒进攻时间后意义最深远的一次修改。”
此次修改的主要内容包括：
1、取消现行的非法防守指导规则；
2、建立防守三秒规则，如果防守球员不是因为贴身防守而在三秒区内停留3秒以上，就要被吹技术犯规；
3、进攻方球过中场的时间从10秒减少到8秒；
4、在不影响进攻球员带球前进的前提下允许防守方的轻微接触，取消原有的犯规规则。
NBA这次修改规则，尤其是防守三秒规则，从一开始就遇到了强烈的反对，主要来自球员、媒体和一些球迷。在美国这个崇尚个人英雄主义的国家，规则的修改在反对者看来，无异于砸了部分业内人士的饭碗，倒了爱看个人表演的球迷的胃口。
可以预见的是，新规则实施后，在NBA的比赛中将出现更多的中距离跳投，而扣篮的次数则大大减少，比赛整体速度将大大提高。奥尼尔等靠身体吃饭的球员将很难保持现有的得分，而类似萨博尼斯、王治郅等身体、技术条件均衡的球员有了更多的生存空间。
规则修改后，最令人担心的是裁判的适应能力。在NBA非法防守时期，裁判根本不用注意什么三秒违例。因此，新规则使用初期有可能出现裁判紧盯三秒区，嘴里不停数秒的滑稽场面。
另外两条新规则，对于比赛来说肯定会起到提高质量的功效。攻方过中场时间由10秒缩短到8秒，避免了某些爱耍花活儿的球员慢吞吞地带球，也刺激防守方加快布防速度。在不影响进攻球员带球前进的前提下允许防守方的轻微接触，将令裁判不会频繁吹停，使比赛得以更加流畅地进行。
自从NBA老总大卫·斯特恩坚持将全明星赛放在赛季中进行以来，NBA在赛制上一直保持着非常良好的“体形”，现在修改比赛规则，又使得NBA的“内容”更加精巧。事实也确是如此，尼克斯、火箭、热队……看他们的比赛有些乏味，只靠一两个能力出众的球员打球，其他人则在场上胜似闲庭信步般地欣赏比赛。
尽管球员和教练们或强烈反对，或不以为然，但凭他们的能力很快就能适应新规则，这是毫无疑问的。现在，压力最大的就是裁判。裁判们如何理解和运用新规则，抛弃以往根深蒂固的非法防守原则，将是新规则能否顺利推行的最大矛盾。
NBA修改规则，对我们中国人来说是隔岸观火。但是，王治郅加盟NBA后，只在对弱旅鹰队时有不俗的表现，在对强队马刺的比赛中，上场三分钟，一分未得，反有两次犯规，在接下来对太阳和国王的比赛中，大郅干脆没有了出场机会，真让中国球迷心急火燎。也许，这次规则修改对大郅和中国球迷来说都是个福音。在身体、技术方面大郅本就不落下风，在区域联防方面，大郅熟门熟路，与NBA球员相比还占有一定优势。当务之急，大郅应在本赛季积攒经验，下赛季NBA正式开始实施新规则时，再披挂上阵。
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参考资料：
适合中学生的体育教案精选5篇实用教案
| （1）社会保护。理由：青少年是国家的希望、民族的未来，青少年的体质关系到民族的素质和国家的竞争力；中小学生学业负担重，身体素质普遍较差，需要加强体育锻炼，增强体质；体育运动有利于智力、脑力的发育；体育运动有利于磨炼意志、宣泄消极情绪；体育运动有利于培养学生竞争合作精神等。（答对其中2点即可） （2）如：修改《未成年人保护法》，明确规定了未成年人享有生存权、发展权、受保护权和受教育权等权利；国家教育部、公安部等八部委下发通知，实施网络游戏防沉迷系统。 只要对其中一例作适当点评即可。如对实施网络游戏防沉迷系统的点评：青少年合理利用网络有利于拓宽知识视野，提高信息处理能力，提高实践能力，提高交友能力等；但如果青少年沉迷于网络则会浪费时间，影响学业，有害身心健康，消磨意志，不思进取，养成不良习惯甚至会导致违法犯罪等；国家实施网络游戏防沉迷系统目的在于规范青少年正确上网的行为，引导青少年提高明辨是非能力，抵制网络上的不良诱惑，促使青少年文明上网，健康成长等。 （3）既要达到强身健体的目的，又要增强自身的安全意识；给自己订个行动，并执行好；要持之以恒，不轻言放弃；同学之间互相学习，互相合作；掌握一、二个运动项目的技能，终身受益等。（答出其中2点即可） |
篮球运动的规则怎么定义的?谢谢了，大神帮忙啊
初中生正处于身体发育阶段,作为初中体育老师应该重视对学生身体素质的培养。以下是我精心收集整理的适合中学生的体育教案篇,下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。
适合中学生的体育教案篇1
教学目标：1.理解参加体育锻炼的意义2.树立自觉积极参加体育活动的意识3.了解自己参与体育活动的状况
4.根据实际，自觉积极地参加课内外体育活动。教学步骤：
一、参加体育锻炼的益处
(1)古希腊人对参加体育锻炼的益处有深刻的认识，他们在公元前6世纪、在埃多斯山崖上刻下了这样脍炙人口的 名言 ：“如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明.跑步吧!”
(2)我国先秦时期，占人在《吕氏春秋》·书中以东方人特有的睿智，用形象的比喻阐释了“生命在于运动”的真谛：“流水不腐，户枢不蠹，动也。”
(3)现代科学研究和实践证明，经常合理地参加体育锻炼，能个面增进人的健康，使人充满生命活力。
(4) 体育运动 与人的关系：如图所示
二、体育锻炼重在参与
要想取得上述体育锻炼的效益，你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加多朴体育活动。只有参加体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。“重在参与”的体育精神，要求我们参与体育活动。
“参加比取胜更重要”，这是奥动会创始人顾拜旦先生所倡导的一种奥运精神。顾拜旦认为：这种精神、“可以扩展到诸多领域。对于人生而言，重要的绝非凯旋而是战斗。这意味着主要不是已经获胜，而是进行战斗。传播这些格言，是为7造就更加健壮的人类——从而使人类更加严谨审慎而又勇敢高贵。时应具有积极、乐观的态度和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中。
三、了解自己参与体育的现状
请如实回答下列问题：(A得1分、B得2分、C得3分、D得4分)
1.你每周参加体育锻炼(不包括上体育课和做课间操)的次数大约为几次?A.1次B.2次C.3次D.4次2.你平时在课外还练习体育课上学过的内容吗?A.从不B.很少C.较少D.经常3.你平时在节日参加体育活动吗?A.从不B.很少C较少D.经常4.如果学校和老师不要求，你还坚持做课间操吗?A.决不B.不太坚持C.比较坚持D.经常坚持
5.你经常代表班级参加学校的各种体育比赛吗?A.从不B.很少C.较少D.经常6.你经常和同学一起参加体育活动吗?A.从不B.很少C.较多D.经常
7.你每周参加体育锻炼(不包括上体育课和课间操)的时间大约为多少?A.1—2小时B.2—3小时C.3—4小时D.4—5小时
8.与花在看电视、玩电子游戏等活动上的时间相比，你平时用在体育锻炼方面的时间多吗?
A.最少B.较少C.较多D.很多9.你平时在课余时间阅读有关体育的书报和杂志吗?A.从不B.很少C.有日寸读D.经常
10.在学习任务比较重的复习考试阶段，你还坚持参加体育活动吗?A.从不B.很少C.较少D.经常四、试根据上述回答，对自己的体育参与性作出评价。五、评价参考标准：
1.40—33分：说明你具有很好的体育参与性。2.32—25分：说明你具有较好的体育参与性。3.24—17分：说明你的体育参与性尚可。4.16—10分：说明你的体育参与性有待提高。
适合中学生的体育教案篇2
一.教学内容：
安全常识和韵律活动
二.教学目标：
1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。
2.了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的 方法 和自我保护的技能。
3.对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。
4.知道动物模仿操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。
三.教学的重点难点：
重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。
难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。
四.教具准备：多媒体、卡片、红五角星。
五.教法与学法：
1.用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。
2.菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。
六.教学过程：
1.导入揭示课题。
① 出示杂技，思考问题。学生大胆猜想，各叙己见。
② 教师归纳出示课题。
2.学生看 故事 录象。
揭示问题：天鹅有危险吗?学生举例说明。
教师归纳知识点：听从指挥有秩序。
3.教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应用什么方法?
学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适停运动。
4.引导学生自己猜想：体育课上还有那些 安全知识 ?学生讨论，各自发表见解。
5.验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗?
让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、 总结 。出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。
6.学生自己小结，学到什么知识?
7.室内活动：动物摸仿操。
学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。
学生创编动作进行练习。
8.课堂小结：
同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。
再次记忆学到的知识。
适合中学生的体育教案篇3
二 武术 —健身拳
一、指导思想
依据新课标的要求，新的体育与健康课程在 教育 方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。在授课中充分体现出学生的主体地位以及教师的主导地位，力争培养学生终身体育意识，快乐中学习成长。
二、教材分析
武术是中华传统以及，有着悠久的历史，学习武术更有助于培养学生爱国主义情怀以及增强民族优越感和民族认同感。健身拳相对比较简单，再此之前学生已经有了一定身体素质的积累以及武术的接触，对于本节课学习也有着重要的意义。通过学习《健身拳》，有助于增强学生身体柔韧协调等身体素质，尤其对于培养上下肢协调有着重要的意义。
三、学情分析
我所教授的是水平四阶段的学生，此阶段的学生好奇心强，经过多年的学习，思维模式有所提升，并且对于抽象事物能有了一定的认知，由于其好奇心强，在教师的引导下可以充分的进行问题的思考，学习兴趣比较高。并且在此阶段学生渐渐步入青春期，逐渐的在意别人对于自己的看法，更希望得到别人的关注，竞争意识也比较强烈。因此，应当充分的借助学生的好奇心以及竞争意识来进行展开教学。
四、教学目标
知识与技能
学生能说出健身拳技术动作的名称以及要领，80%学生可以掌握4～5式健身拳的技术动作。
过程与方法
通过观察模仿、合作探究等方式进行反复练习，提高学生柔韧、协调等身体素质。
情感态度与价值观
认识到中国 传统 文化 的博大精深，热，培养终身体育意识。
五、教学重难点
重点
能够正确规范做出武术动作
难点
连贯协调做出武术动作，并打出精气神
六、 教学方法
1.讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念;以优美的示范，利于学生模仿正确技术。
2.纠正错误法：由于学生之间存在个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正习得正确的技术动作，避免运动损伤的产生，提高学习的自信心。
3.完整练习法：通过完整动作的学练，帮助学生建立动作的整体概念和动作间的练习。
4.递进分解练习法：便于学生对动作的理解和掌握。
5.分组练习法：通过体育小组的形式进行练习，并进行组间竞赛，教师可以有针对性的进行教学，并能提高学生的竞争意识。
七、教学过程
(一)开始部分(3分钟)
1.课堂常规：集合整队， 报告 人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。
教学意图课堂常规的进行可以让学生迅速进入上课状态，并以热情饱满的态度进行学习，锻炼学生做事不拖沓的习惯;课前对于着装的检查以及安全的提醒可以提高学生的安全意识，避免危险的发生。
(二)准备部分(8分钟)
准备活动有助于提高学生体温以及中枢神经系统的兴奋性，并且也能降低肌肉的粘滞性，有效的避免了在后续联系中出现运动损伤：
1.慢跑
方法：四路总队围绕体育场进行慢跑2圈，慢跑过程中要求队伍整齐。
2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队 体操 队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
教学意图慢跑的方式可以更好的提高身体热量，并且整齐划一的慢跑也有助于培养集体意识以及整个班级的纪律性;配乐韵律操替代了传统的徒手操，在活动关节和肌肉拉伸的同时，也让学生在欢快的音乐中放松心情，融入课堂。
(三)基本部分(30分钟)
1.示范导入：在《男儿当自强》音乐伴奏下教师进行《健身拳》动作示范，引导同学进行观看，教师顺势讲解中国功夫文化，激发学生兴趣，从而导入本节课课题《健身拳》
教学意图通过教师进行富有精气神的示范，引导学生了解全套武术动作的内容，引起学生兴趣和学习
2.示范及讲解
(1)先组织学生以体育小组为单位进行观看挂图并且进行尝试模仿动作，给予学生5min，对动作形成初步的印象。
(2)讲解：教师运用递进分解法进行讲解前五式技术动作。
①预备势：并步直立，目平视前方。
要点;挺胸、收腹、两腿央紧。
教师带领练习2次
②起势：两手在胸前相合成“抱拳礼”。紧接上动，两手握拳迅速收回腰间;同时头向左转，目平视左前方。
要点：拳掌变换要准确。
教师带领练习2次
③戳掌冲拳：
右脚向右后撤一步，同时右拳变掌向左前方戳出，目视右掌;接上动两腿成马步，同时右掌变拳收至腰间，左掌变掌摆至右肩前，目视左掌;接上动右腿跪膝前跟步，同时右拳向前冲出，左掌收至右臂内侧，掌指向上，目视前方。
要点：戳掌要伸展有力，跪步要平稳。
教师带领练习2次
④抽拳弹踢：
左腿支撑，右脚向前弹踢，同时两臂回抽至腰间，目视前方。
要点：抽拳、弹踢要同时，动作要有力。
教师带领练习2次
⑤进步蝶掌：
右脚向前落步，脚尖外展，同时两手如图，目视前方;接上动左脚向前上一步成半马步。然后右腿蹬地成弓步，同时双掌向前推出，目视前方。
要点：连续上步要连贯，蝶掌推出要有力，两掌根上下相对。
教师带领练习2次
教学意图选用递进分解法进行教学，更有助与学生对于整个武术套路的掌握，也可以更好的降低技术动作的难度，在教学中循序渐进，有助于提高整个武术套路动作的连贯性。讲解与练习相结合也有助于学生对于整个技术动作的把握，学习中不断的进行巩固。
3.完整练习
(1)异质分组练习，练习过程中组内相互纠错，教师进行巡视纠错指导。
练习时间：5min，练习结束后教师进行集体纠错。
(2)巩固练习：依照上次练习分组进行练习。
(3)集体展示：教师前面进行示范，带领学生做完整动作。
4.大比武
每一小组依次进行展示，并且小组间相互评价。教师给与评价及其鼓励。
教学意图通过循序渐进的练习，让学生逐渐的掌握动作要领，更好地学习本节内容。通过教师的个别纠错与集体纠错，能够迅速帮助学生回归正确动作，解决重难点问题，突出重点，突破难点，形成正确的动作技能。通过分小组练习、交流、讨论、评价，提升学生自主、合作、探究的能力。设置优生展示的环节更能激发学生的竞争意识，集体进行比拼。
(四)结束部分(4分钟)
1.放松活动—配乐放松操
组织教学：四列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结，表扬优生，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
教学意图通过放松环节帮助学生恢复机体稳定状态，为下节课做好身心准备。并通过学生和教师的总结，强化本节动作要点。针对本节课进行鼓励性评价，为学生树立信心，养成 自我评价 的意识。
八、场地器材
体育场、录音机、磁带。
九、预计负荷
练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等。
十、课后 反思
适合中学生的体育教案篇4
一、教学目标
知识与技能目标：通过教学使学生了解各种跑的练习对身体健康的意义，并掌握利用跑发展各项身体能力的锻炼方法。
能力与方法目标：通过教学使学生体验到参与运动锻炼的乐趣，提高学生的奔跑能力，发展学生的速度和耐力水平，培养学生的合作意识和创新精神，养成坚持锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。
情感与价值目标：通过教学增强学生的自尊心和自信心，磨练学生的意志品质。利用多种跑的游戏练习，使学生在愉快的学习气氛中树立竞争意识，学会与他人合作的方法和获得成功感。
二、重点、难点
1.本课重点是通过课堂教学使学生了解体育锻炼对身体形态和机能的影响，从而养成长期参与运动锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。
2.难点是掌握各种跑的锻炼方法及利用这些方法发展各项身体能力。
三、设计思路
(一)教材的选择
发展体能(速度、耐力和灵敏性)是体育(与健康)课程标准身体健康目标学习领域中的重要内容之一。发展体能的教学形式和内容种类较多，其中各种跑的练习是最常用的方法。跑是人体最基本的运动能力，是所有运动的基础，也是初中学段体育(与健康)课程中田径教学的重要组成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、 接力跑 、协作跑等形式。本课针对水平四低年级学生的身心特点，根据学校场地、器材等实际情况，选择以多种跑的游戏练习为教学内容，使学生达到发展体能的目的。
(二)教学策略
由于本课的教学技术内容含量少，技术动作比较单一。若只是反复进行各种跑的练习，不但容易使学生过度疲劳，收不到良好的学习效果，而且容易使学生失去学习的兴趣。因此，本课改变了传统的由教师灌输，学生被动接受的传习式教学模式，而是以“三趣”教学，即以教有情趣、学有兴趣、玩有乐趣为主导，以多种形式的游戏练习为教学方法，以学生的自主学习、合作学习、探究学习为 学习方法 ，将发展学生体能目标贯穿于整个教学过程之中。通过学生亲身经历学习过程，将教学内容内化为对体育运动的兴趣和能力，培养和激发学生参与学习的积极性，体现教学中学生的主体地位，实现“快乐体育”的教学思想。
四、教学过程
(一)热身活动：徒手操
(二)快速跑练习(抗洪抢险游戏)
1.教师讲述解放军战士在抗洪抢险中的 事迹 ，向学生提出向解放军叔叔学习的号召，创设“抗洪抢险”情境进行游戏。
2.游戏方法：学生五人每组，游戏自选。
(三)耐久力跑练习
1.教师为学生创设见义勇为捉“小偷”的教学情境，以情境导入游戏练习。
2.角色分配：学生分成两组，其中将班级中耐力跑水平较高的学生分成一组扮演“小偷”，其他同学扮演见义勇为的好少年。
3.游戏方法：“小偷”跑离15秒后，好少年开始“追捕”，路线不限，方式不限(可单独追捕亦可分小组追捕);每名“小偷”被捉住后立即离开游戏，10分钟之内将“小偷”全部捉住，为好少年组获胜，反之，“小偷”组获胜。
(四)协作跑练习
1.教师讲述“赛船”游戏的来源：赛船游戏满语称作“赛威呼”。据史书记载，该项活动是由满族民间赛船演变而来，在现代已成为陆地上进行象征性的赛船活动的一种集体赛跑游戏。
2.游戏方法：5人一组，5人均站于两根竹竿中间，两手分别握住一根竹竿;前4人面向前方，第5人反向站立，发令后5人一齐向前跑，先跑到终点，队伍不散的组为获胜组。
3.规则：每个小组在中途因动作不一致，有摔倒、掉竿等情况发生时，必须全体停下，待队伍整理好后才能继续游戏，到达终点是以“舵手”过线为准。
(五)整理活动
学生跟随着轻快优美的音乐做放松操练习，将身心从紧张的游戏情境中解放出来，使心理和身体获得彻底的放松。教师简单总结授课情况，给予全体学生积极性的评价，本课结束。
五、评析
激发学生学习体育的兴趣，既是新课标的重要理念，也是体育教学实践工作的需要。我们应该认真贯彻新课程中“健康第一”、“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的精神实质。通过对体育课程内容、教学方法、学习方式的转变，激发学生学习体育的积极性、主动性，从而提高体育教学质量，培养学生的终身体育意识。
适合中学生的体育教案篇5
一、教学内容
1.行进间单手低手投篮
2.比赛
二、教学目标
知识与技能90%的学生能够说出行进间单手肩上投篮的步法,70%能说出单手肩上投篮的动作要领。
过程与方法90%的学生会持球三步单手肩上投篮,80%学生能够跨步拿同伴手中的球连贯三步单手肩上投篮,且有一定的命中率,发展学生的协调性、提高手臂力量等身体综合素质。
情感态度价值观在活动中与他人积极合作,在合作中学会相互观察与评价,积极参与不断进步。
三、教学重难点
教学重点:单手肩上投篮动作及三步上篮一大、二小、三跳的步法的动作和节奏掌握。
教学难点:三步上篮的第一步跨步接球及行进间单手肩上投篮动作的协调、连贯。
四、教学过程
(一)开始部分(2分钟)
课堂常规:
1.集合整队
2.师生问好,报告人数
3.检查服装
4.宣布本节课内容
5.安排见习生
(二)准备部分(10分钟)
教法组织:四列横队,成体操队形散开。
1.一般性准备活动
拉伸练习:(体前曲拉伸、弓步拉伸、)教师示范、领做学生跟做。
2.专门性准备活动
(1)慢速运球跑、(方法讲解示范:1、两个 篮球 场边线慢运球过障碍;
(2)口头提示单脚跳起跨过,
(3)练习行进间单脚跳起的协调性。解决双脚起跳的问题)
3.球性练习:(双手拨球、俯背运动、腰部饶环、跨下“八”字饶环、抛接球、)教师示范、领做、口令提示动作要领,学生跟做。
(三)基本部分(28分钟)
1.导入:
语言启发:同学们,在电视、各类现场比赛、身边或自己实践中你看到三步投篮是什么样子的?
学生回答:高手投篮、低手投篮、勾手投篮、跑投。
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篮球运动的规则怎么定义的?谢谢了，大神帮忙啊
篮球运动的游戏规则: 如果掩护建立在静立的对手的视野之内（前面或侧面），作掩护的队员可以按自己的意愿在避免接触的情况下尽量靠近对手。 如果掩护建立在静立的对手的视野之外，掩护队员必须允许对手向他迈出正常的一步而不发生接触。 如果对手的移动，时间和距离的因素将适用。掩护队员必须留出足够的空间，以便被掩护队员能够以停步或改变方向来避开掩护。要求的距离是不得少于正常的1步，但不必超过2步。 最后一点是，对与建立了合法掩护的队员发生任何接触，由被掩护的队员负责。规则经过这样的修改，掩护的问题就更加清楚了（见规则第四十七条注解）。 进攻队员持球，防守队员紧逼，几乎发生身体接触，当进攻队员跳起投篮时，抬起的手臂碰到防守队员的脸，应判谁犯规？ 答：在防守控制球的队员（他正持球或运球）时，时间和距离的因素不适用。因此，防守队员紧逼持球的进攻队员是可以的。几乎发生身体接触，也就是防守队员建立合法防守位置中并未造成身体接触，从这些方面来看，防守队员并未违背规则。 问题发生在进攻队员跳起投篮的时候，显然，进攻队员是以正常的动作进行比赛，他对他上面的空间（圆柱体）拥有权力，他有权向上跳起投篮。如果防守队员不超出他的圆柱体，进攻队员的手臂抬起时不会碰到脸上。既然碰到脸上，说明防守队员离开了他的垂直位置（圆柱体），自然要判防守队员犯规。 如果，防守队员在圆柱体内全面伸展他的双手和双臂进攻队员跳起投篮时用他的手臂来扩展自己的额外空间，为进攻队员犯规（见规则第四十七条注解）。 球中篮，同时发生双方犯规，怎么处理？ 答：规则规定，如果双方犯规的同时投球命中得分，要由得分队的对方队员在端线掷界外球继续比赛（见规则第四十八条）。 什么叫技术犯规？ 答：规则第五十一条行为规则规定：比赛的正当行为要求双方球队的成员（包括教练员、替补队员和随队人员）与裁判员及其助理人员有完善和真诚的合作；比赛双方均有权做出最大的努力来获得胜利，但胜利的取得必须符合体育道德精神和良即的比赛作风；任何故意或一再违反上述的合作或上述的规则精神，应视为技术犯规并按相应的条款处罚（见规则第五十一条）。 什么是队员的技术犯规？宣判队员的技术犯规后，是否由对方队长罚球？ 答：队员技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规，例如谩骂对方队员。不包括漠视裁判员的劝告和运用不正当的行为，例如同裁判员谈话或接触没有礼貌。有意的、不道德的或给违犯者带来不正当利益的技术性违犯，也要判罚技术犯规。 宣判队员技术犯规后，由对方队长指定罚球队员（见规则第五十二条）。
求纳
篮球运动的定义俩筐 一球 十人
篮球运动是怎么由来的？谢谢了，大神帮忙啊现在，从国内到国外，从城市到乡村，从工厂到学校，广泛地开展篮球运动。这篮球运动的创始人是谁？那已经是九十多年前的事情了。 加拿大人詹姆士·奈史密斯博士，他是美国春田市国际基督教青年会训练学校的体育教师。他在体育教学田径训练中，发现学生对跑步专的项练习，操练不认真，之次训斥学生，也无济于事，这是什么原因？ 课余时间，他找学生座谈，寻找其根源。学生反映，这些专项训练支作，做起来估燥无味，锻炼身体又不全面。学生的意见，对奈史密斯启发很大，为了提高学生锻炼的兴趣，他决心创造出一种既能锻炼学生的奔跑能力，又能锻炼弹跳力，并且活动起来不单调，学生十分感兴趣的新的体育运动项目。经过几天的冥思苦想，他终于想出来的。 他请皮匠做了一个同现在足球大小的皮球，在操场上划了一个长方形场地，场地的两端各栽一根木柱，离地面约三米左右高的两根木柱上各钉了一个竹篮子。 准备工作做好后，奈史密斯在1891年的一次体育课上作了第一次篮球比赛的试验，他把十八名学生分成两队，分别站在球场两端。裁判鸣笛后，把制作好的皮球抛进球场中间，双方队员就同时跑进场里抢球，通过互相传递，把球投进钉在柱子上的篮子里，球投进后，站在旁边的裁判立即搭好爬上去把球取下，然后继续比赛。学生兴趣很浓，下课了，不少学生还要求多玩一会儿。休息时间，大家纷纷议论，都说，这项体育运动，能促进学生的身体全面发 ，又是一项非常有趣味的新的体育运动项目。奈史密斯当时组织学生的篮球比赛，无固定规则和人数限制，后来，他制订了十三条篮球比赛规则。规定为每队五人。1892年1月20日，在春田市举行了世界上第一次正式篮球比赛。很快，这项体育运动就在美国各地流行起来了。以后，慢慢流传到世界各国。 男子篮球于1936年第十一届奥运会被列为正式比赛项目；同年成立国际业余篮球联合会，并开始每四年修改和补充统一的规则。女子篮球于16年第二十一届奥运会被列为比赛项目。除奥运会举行篮球赛外，国际间重要比赛尚有每四年举行一次的世界篮球锦标赛，每两年举行一次的各大洲篮球锦标赛。1895年由基督教青年会传入中国（一说1898年传入中国），1913年华北体育联合会列为正式比赛项目。
满意请纳
什么是篮球运动的8秒钟规则?大神们帮帮忙这条规则的运用只根据裁判员对8 秒钟的个人的计算。使在裁判员计秒数和24 秒钟装置显示数之间有任何不同，以裁判员的决定为准。 举例： 当裁判员宣判了8 秒钟违例时，A4 正在他的后场运球。24 秒钟装置显示只走过了7 秒钟。 解释： 裁判员的决定是正确的。裁判员唯一有权决定8 秒钟周期何时终了。
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现代篮球运动是谁发明的？谢谢了，大神帮忙啊
篮球的起源 1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会国际训练学校（后为春田学院），由该校体育教师詹姆斯·奈史密斯博士发明，当年的篮球规则只有13条，奈史密斯博士于1939年去世，终年78岁。他未曾料到，由他创建的篮球项目竟然在二百多个国家流传市面着，而且至今美国篮球还誉满全球。 为了纪念奈史密斯博士发明的篮球的功绩，在春田学院校园内修建了美国篮球名人馆—詹姆斯·奈史密斯纪念馆。 起初，奈史密斯将两只桃篮别钉在键身房内看台的栏杆上，桃篮上沿距离地面3.04米，用足球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得1分，按得分多少决定胜负。每次投球进篮后，要爬将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。 到1893年，形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。最初的篮球比赛，对上场人数、场地大小，比赛时间均无严格限制。只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始，双方队员分别站在两端线外，裁判员鸣哨并将球掷向球场中间，双方跑向场内抢球，开始比赛。持球者可以抱着球跑向篮下投篮，首先达到预定分数者为胜。 1892年，奈史密斯制定了13条比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用拳击球，否则即判犯规连续3次犯规判负1分；比赛时间规定为上、下半时，各15分钟；对场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人，1893年定为每队上场5人。 1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则，并有移种文字出版，发行于全世界，这样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲，成为世界性运动项目。 1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则，此后，到1948年的10多年间，规则曾多次修改，与现行规则有关的重要变化是：将得分后的中圈跳球，改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛；进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场；球进前场后不得再回后场；进攻队员不得在“限制区”内停留3秒钟；投篮队员被侵犯时，投中罚球1次，投不中罚球2次等。1952年和1956年第15、16两届奥运会的篮球比赛中，出现了两米以上的多人，国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的“限制区”（也叫“3分区”）；还规定，一个队控制球后，必须在30秒内投篮出手。60年代初有关10秒和球回后场的规定，一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线改画边线的中点而中止。1964年第18届奥运会后，又恢复了中场线，这些规定又继续执行。17年增加了每队满10次犯规后，在防守犯规时罚球两次，防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。很明显，人员的变化的技术，战术的发展引起了规则的改变，而规则的改变又促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。特别是50年代后期以来，规则的改变对篮球比赛的攻守速度，对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求，促进了篮球技术水平的迅速提高，女子篮球是16年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。 篮球运动是1896年前后由天津中华基督教青年会传入中国的，随后在北京、上海基督教青年会里也有了此项活动。在1910年的全运会上举行了男子篮球表演赛之后，在全国各大城市的大、中学校的篮球活动逐渐开展起来，其中以天津、北京、上海开展得较好，水平也较高，当时的比赛规则很简单，在球场中间画一个约有1米直径的中圈，中锋队员跳球时一只手必须置于背后腰部，任何一足不得踏出圈外。技术也简单，中圈跳球后，谁接到球就自己运球，超过防守人就投篮。当时只会直线运球前进，传球方法是单、双手胸前传球，跑动投篮是用单手低手上篮，立定投篮无论远近都是用双手腹前低手投篮。1925年前后，进攻和防守的5名运动员，有了较明确的分工，中锋对中锋，后卫对前锋，有人盯人，各自盯住自己的对手。但前锋的职责是只管进攻投篮，不管退守；后卫的职责是只管防守抢截球，不管投篮。前锋和后卫很少全场跑动，只有中锋要攻守兼顾。以后又逐渐改为两后卫1人助攻（活动后卫），1人留守后场（固定后卫），两前锋也变为1人留在前场专管偷袭、快攻，1人退守后场助防。技术动作也有所发展，跑动投篮出现了单手、高手投篮，立定投篮出现了双手胸前投篮，传球出现了单、双手击地传球，运球出现了两手交替运球躲闪防守和超越防守向前推进的技术。规则中增加了罚球区和罚球线，队员犯规4次即被取消比赛资格，犯规罚球可由队长指定任何1个队员主罚。比赛时间分为上、下半时各20分钟，中间休息10分钟。每次投中或罚中后，都在中圈跳球，重新开始比赛。而中国篮球运动水平在1926年以后有了较大提高 。
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篮球运动员如何保养手指？谢谢了，大神帮忙啊避免指尖去先碰到球，这样的结果基本就是戳到手指头！满意请纳
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NBA有名的篮球运动员有谁?谢谢了，大神帮忙啊KOBE
棒球运动规则是什么？谢谢了，大神帮忙啊体育竞技规则 > 棒球 棒球简介 1.棒球运动简介 棒球常规知识 1.世界性业余棒球运动管理机构的名称 2.棒球比赛中的裁判 3.棒球队的组成 4.棒球场地的规格 5.击球员击出什么样的球叫本垒打 6.棒球运动员的个人基本技术 7.投手如何投球 8.成功击球的要领 9.棒球比赛有哪些防守位置 棒球简介 1)棒球运动简介 棒球是以9人为一方，在室外场地使用球棒和球进行的一项球类运动。这既是业余竞技运动也是一项职业运动项目，比赛的目标是赢得比对方更多的分。当一名运动员跑完全部垒位，并未被判出局即得一分。棒球场分为内场和外场，正方形的内场的4个角上各有一个垒位，内场也叫“方块”。内场是由界内地区临界外场的两个边和界外地区另外两个边围 。 棒球的球棒是坚硬，光滑的木制棒，一般为3英尺6英寸长（1.668米）。圆球的表层是用马皮包裹的。棒球被当作是美国的国球（全国性）。国际棒球联合会是业余棒球运动的世界管理机构。棒球将列入1996年下届亚特兰大奥运会的比赛项目。 棒球要求（运动员）具有速度和力量，平衡与协调，柔韧与灵活等项素质。作为一名队员与全队的配合能力是重要的，个人技术如击球，投球和防守也是重要的。 棒球常规知识 1)世界性业余棒球运动管理机构的名称： 国际检联是世界业余棒球管理机构。IBA是国际棒球联合会的简称。 2)棒球比赛中的裁判： 裁判人员包括一名主裁判（司球裁判员）三名司垒裁判员和若干名记分员。司球裁判员负责使用规定手势同时喊出“球”或“击”。司垒裁判员判定安全和出局。 3)棒球队的组成： 一个棒球队由9名队员组成。实际上一个队可以有20名队员，但只能有9名队员上场。（替补队员没数量限制。但是替补队员不能第二次上场比赛） 4)棒球场地的规格： 简要地说，球场分为内场和外场。内场为正方形。四个角上名有一个垒位，内场也叫“方块”。内场是由界内地区与界外场临界的两个过和界旬地区另外两个边围绕而成。或译为：[内场呈正方形，其中两个边紧接外场院（属界内地区），另两个边紧接界外地区。] 5)击球员击出什么样的球叫本垒打： 击球员能打出跑完各垒回到本垒的球叫本垒打。多数本垒打球都从界内外场地区飞出围栏。 6)棒球运动员的个人基本技术： 个人的基本技术包括：击、投、守、准确传球、跑垒和偷垒。 7)投手如何投球： 可以使用各种不同的握球方法投出，如曲线球、滑球、指节球和快速球等。 8)成功击球的要领： 最重要性是击球的站立姿势，向后引棒，伸踏，挥棒，中球和后继动作。 9)棒球比赛有哪些防守位置： 棒球防守位置有投手，接手，一垒手，二垒手，三垒手，游击手，左外场员，中外场员，右外场员。
篮球运动是什么时候发明的？谢谢了，大神帮忙啊1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会国际训练学校（后为春田学院），由该校体育教师詹姆斯·奈史密斯博士发明，当年的篮球规则只有13条，奈史密斯博士于1939年去世，终年78岁。他未曾料到，由他创建的篮球项目竟然在二百多个国家流传市面着，而且至今美国篮球还誉满全球。 为了纪念奈史密斯博士发明的篮球的功绩，在春田学院校园内修建了美国篮球名人馆—詹姆斯·奈史密斯纪念馆。 起初，奈史密斯将两只桃篮别钉在键身房内看台的栏杆上，桃篮上沿距离地面3.04米，用足球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得1分，按得分多少决定胜负。每次投球进篮后，要爬将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。 到1893年，形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。最初的篮球比赛，对上场人数、场地大小，比赛时间均无严格限制。只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始，双方队员分别站在两端线外，裁判员鸣哨并将球掷向球场中间，双方跑向场内抢球，开始比赛。持球者可以抱着球跑向篮下投篮，首先达到预定分数者为胜。 1892年，奈史密斯制定了13条比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用拳击球，否则即判犯规连续3次犯规判负1分；比赛时间规定为上、下半时，各15分钟；对场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人，1893年定为每队上场5人。 1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则，并有移种文字出版，发行于全世界，这样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲，成为世界性运动项目。 1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则，此后，到1948年的10多年间，规则曾多次修改，与现行规则有关的重要变化是：将得分后的中圈跳球，改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛；进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场；球进前场后不得再回后场；进攻队员不得在“限制区”内停留3秒钟；投篮队员被侵犯时，投中罚球1次，投不中罚球2次等。1952年和1956年第15、16两届奥运会的篮球比赛中，出现了两米以上的多人，国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的“限制区”（也叫“3分区”）；还规定，一个队控制球后，必须在30秒内投篮出手。60年代初有关10秒和球回后场的规定，一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线改画边线的中点而中止。1964年第18届奥运会后，又恢复了中场线，这些规定又继续执行。17年增加了每队满10次犯规后，在防守犯规时罚球两次，防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。很明显，人员的变化的技术，战术的发展引起了规则的改变，而规则的改变又促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。特别是50年代后期以来，规则的改变对篮球比赛的攻守速度，对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求，促进了篮球技术水平的迅速提高，女子篮球是16年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。 篮球运动是1896年前后由天津中华基督教青年会传入中国的，随后在北京、上海基督教青年会里也有了此项活动。在1910年的全运会上举行了男子篮球表演赛之后，在全国各大城市的大、中学校的篮球活动逐渐开展起来，其中以天津、北京、上海开展得较好，水平也较高，当时的比赛规则很简单，在球场中间画一个约有1米直径的中圈，中锋队员跳球时一只手必须置于背后腰部，任何一足不得踏出圈外。技术也简单，中圈跳球后，谁接到球就自己运球，超过防守人就投篮。当时只会直线运球前进，传球方法是单、双手胸前传球，跑动投篮是用单手低手上篮，立定投篮无论远近都是用双手腹前低手投篮。1925年前后，进攻和防守的5名运动员，有了较明确的分工，中锋对中锋，后卫对前锋，有人盯人，各自盯住自己的对手。但前锋的职责是只管进攻投篮，不管退守；后卫的职责是只管防守抢截球，不管投篮。前锋和后卫很少全场跑动，只有中锋要攻守兼顾。以后又逐渐改为两后卫1人助攻（活动后卫），1人留守后场（固定后卫），两前锋也变为1人留在前场专管偷袭、快攻，1人退守后场助防。技术动作也有所发展，跑动投篮出现了单手、高手投篮，立定投篮出现了双手胸前投篮，传球出现了单、双手击地传球，运球出现了两手交替运球躲闪防守和超越防守向前推进的技术。规则中增加了罚球区和罚球线，队员犯规4次即被取消比赛资格，犯规罚球可由队长指定任何1个队员主罚。比赛时间分为上、下半时各20分钟，中间休息10分钟。每次投中或罚中后，都在中圈跳球，重新开始比赛。而中国篮球运动水平在1926年以后有了较大提高 。
希望纳
体育与健康新课程标准（2012）初中部分
教育部颁布的《幼儿园教育指导纲要》为幼儿教育的改革指明了方向。《纲要》指出“幼儿园的教育内容是全面的，启蒙的……”其中，最基础、最重要的就是“健康”，同时明确提出“体育是促进幼儿全面发展的重要手段，开展丰富多彩的体育活动用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，培养幼儿良好的意志品质、个性品质，使他们在快乐的童年生活中获得有益于身心发展的经验”。要实现《纲要》中所提出的这些理念，我们必须对幼儿园体育活动有一个比较清醒的认识。
一、明确幼儿园健康教育的价值取向
现代学前儿童教育理论指出：幼儿阶段正处在人体形态、机能的最初生长发育阶段，为使他们更健康地生长发育并为未来的健康发展奠定良好而坚实的基础，此时不仅需要为他们提供良好的饮食和卫生保健，还需要积极地开展以身体锻炼为手段的各种体育活动。国内外许多体育科学研究也已经证实：科学合理的体育活动不仅能有效地增进幼儿身心的健康发展，而且也为他们终身的健康打下良好的基础。
教育部颁布的《幼儿园教育指导纲要（试行）》健康领域中指出，幼儿园要“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力”及以“幼儿发展为本”的终身教育理念，这使我们强烈地意识到：健康教育的最终目的不仅仅是增强幼儿的体质，更大的价值在于通过体育锻炼，发展幼儿各方面的能力，促进其身心和谐发展。而体育教学活动，则是达到这一目标的基础。
促进幼儿身心发展的需要，在生活条件越来越好的今天，幼儿在家长、老师的过度保护下成长，减少了体育运动的量，造成了幼儿在体能和体质的发展有所滞后的现象。幼儿体质整体状况并不理想，应加强对6岁年龄段幼儿体质健康的监控。体育教学的最终目的是既要增强幼儿的体质，又要促进幼儿身体的发展、认知的发展、个性的形成、提高社会适应能力，为其一身的可持续发展奠定基础。
幼儿园的健康教育的“价值取向”还包含以下三个方面的内容：
第一，身心和谐。包括身体健康和心理健康两个方面，幼儿身体健康是以发育健全、具备基本的生活自理能力为主要特征，心理健康以情绪愉快、适应集体生活为主要特征。
第二，保护与锻炼并重。既重视掌握必要的`保健知识提高保护自身能力，又强调通过体育活动提高身体素质。其中了解必要的安全保健知识并提高相应的技能是保健教育的主要目标，培养对体育活动的兴趣、增强动作的协调性和灵活性是体育锻炼的主要目标。
第三，注重健康行为的形成。健康行为的养成是健康教育的核心。由此可见，幼儿园的健康教育内容包含掌握必要的保健知识，养成健康的行为，培养自理和自我保护能力，促进基本动作的协调灵活发展，培养坚强的意志、乐群合作等品质。
三、开展体育教学活动中一般用的方法与策略
明确了存在问题之后，我们可以针对体育教学的内容、方法及指导策略等方面对针下药，用有效的教学方法进行教学。
（一）体育教学的内容
体育教学活动内容包括如走、跑、跳踢、爬、滚、跨越、平衡、协调性等身体基本技能的练习、基本体操的练习以及器械类的活动和游戏，一些基本的队列训练，听口令快速做动作练习，激发幼儿的运动兴趣。
（二）体育活动的一般教学方法
1.示范、讲解
示范：①姿势正确，动作轻松优美。示范位置应根据幼儿队形、动作的性质而定，方向可根据动作的结构、要求决定，可取正面、侧面、背面示范或镜面示范。一般走、跑、跳、投等基本动作练习均可进行前三种示范，“镜面示范”一般用于徒手操和轻器械操。
②示范要有明确的目的性。
③与讲解相结合或伴随语言提示。
讲解：①重点突出，语言少而精。②通俗易懂，生动形象，有趣味。
③讲解要富于启发性。
2.练习
①完整练习和分解练习 ②重复练习 ③条件练习（变换练习的环境、变换练习的条件、变换练习的动作组合）
3.口头提示和具体帮助
（三）体育活动中的注意事项
1.注意活动的趣味性 2.坚持循序渐进 3.合理安排练习密度和活动量
合理安排活动量应注意以下几点：
① 根据人体生理机能上升——稳定——下降的一般规律，使活动量由小到大，逐步上升，活动结束前再逐步下降。
② 根据活动的具体任务和要求安排活动量。（复习动作为主的活动量要大些） ③ 根据活动的内容性质、难易程度等，合理安排活动量。
④ 根据全班大多数幼儿的身体情况和动作的发展水平，合理安排活动量。
⑤ 根据幼儿一天活动的负担量，以季节、气候变化和场地、器械条件合理安排活动量。
（四）体育课的结构
开始部分：迅速将幼儿组织起来，使幼儿每个器官迅速、有准备地进入运动状态，集中注意准备上课。这一部分可组织幼儿排队、简要说明本节课的主要内容，做一些活动量不大的游戏。
基本部分：主要是学习新教材或复习已学过的主要教材。
① 新教材安排在课的前半部分
② 练习与休息交替进行
结束部分：主要是放松肌肉，尽快消除疲劳，使身体由运动状态恢复到相对安静状态，有组织的结束一节课。可以安排走步、做整理动作、做较安静的游戏或简单的律动动作。 （这三部分既有区别又有联系，这种结构多用于中班后期和大班）
（五）组织体育活动的指导策略
培养对体育活动的兴趣，增强动作的协调性和灵活性，是体育锻炼的主要目标。幼儿在集体生活中情绪安定和愉快；才能使我们更好地贯彻执行新《纲要》的第一个目标，让幼儿身体的各项机能得到充分的发展，充分体现以幼儿发展为本的教育理念。要进行体育活动，必须以一定的身体练习为手段，也就是以一定的基本技能为载体。幼儿要掌握一定的基本技能与体育教学是分不开的，作为幼儿工作者我们必须为在发展中的幼儿提供规范的基本动作教学，这与新《纲要》中健康领域的内容与要求的第六条：“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。实际上没有知识和技能支撑的活动是不存在的，没有一定的体育教学活动，幼儿是不能掌握在其最近发展区内的基本技能的。因此，可以得出以下的结论：没有真正的体育教学，就不可能有丰富多彩的体育活动；没有规范的基本动作和基本技能的体育活动，就不可能合理地促进幼儿身体的发展。所以，幼儿园必须加强体育教学和体育活动，从而使幼儿在合理的营养调配下身体得到充分的发展，为幼儿今后的发展打下良好的基础。
水平四（7～9年级）
一、运动参与
参与体育学习和锻炼
学习目标：初步形成体育锻炼的习惯。
达到该目标时，学生将能够：
自觉上好体育与健康课，经常参加课外体育锻炼。如有简单的体育锻炼，并付诸实施等。
评价要点参加课外体育锻炼的情况。
评价方法举例让学生说出过去一周内参加体育锻炼的次数和时间，并进行自我评价。
体验运动乐趣与成功
学习目标：初步形成积极的体育态度。
达到该目标时，学生将能够：
在体验运动乐趣的过程中初步形成积极的体育态度。如认识体育学习和锻炼的重要意义，对提高体育学习和锻炼的效果表达自己的观点，认真上好体育与健康课，积极参与课外体育锻炼等。
评价要点对体育学习和锻炼的意义及价值的理解程度。
评价方法举例让学生说出体育学习和锻炼的意义及价值，并相互评价课内和课外锻炼时的表现。
二、运动技能
学习体育运动知识
学习目标1：简要分析体育比赛中的现象与问题。
达到该目标时，学生将能够：
简要分析现代体育与奥运会发展过程中所发生的一些重要与问题。如简要分析奥运会、、球场暴力等与问题。
评价要点对现代体育与奥运会发展过程中所发生的重要与问题的认识。
评价方法举例让学生写出关于举办奥运会意义的小文章。
学习目标2：提高体育学习和锻炼的能力。
达到该目标时，学生将能够：
（1）基本掌握科学锻炼身体的基本知识和方法。如基本掌握运动强度和密度、靶心率、心率测定和运动量控制等基本知识和方法。
评价要点对科学锻炼的基本知识和方法的掌握程度。
评价方法举例让学生自我测定心率，并说出心率与运动强度和密度的关系。
（2）基本形成自主、合作和探究学习与锻炼的能力。如根据体育学习或锻炼要求以及实际情况设置个人学习目标，选择学习策略等。
评价要点发现和解决体育与健康学习过程中有关问题的能力。
评价方法举例让学生找出自制的锻炼中存在的问题，并在教师的指导下做出修改。
掌握运动技能和方法
学习目标：基本掌握并运用运动技术。
达到该目标时，学生将能够：
（1）基本掌握并运用一些田径类运动项目的技术。如基本掌握并运用短跑、中长跑、定向越野、跨栏跑、接力跑、跳远、跳高、投实心球等项目的技术。
评价要点完成所学技术动作的正确性以及速度、远度或高度。
评价方法举例评价学生掌握跳远的助跑、起跳等技术的程度。
（2）基本掌握并运用一些球类运动项目的技术和简单战术。如基本掌握并运用篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、网球、毽球、珍珠球和三门球等球类运动项目的技术和简单战术。
评价要点在比赛中运用所学技战术的熟练程度。
评价方法举例评价学生在篮球教学比赛中运球、传球、投篮技术的运用情况，以及对传切配合等战术的熟练程度。
（3）基本掌握并运用一些体操类运动项目的技术。如基本掌握并运用器械体操、技巧、健美操、街舞、啦啦操、校园集体舞等运动项目的技术动作与组合动作。
评价要点完成所学动作的身体姿态、节奏感、协调性、柔韧性、力量和表现力。
评价方法举例评价学生完成健美操、以单腿摆越成骑撑和后摆转体90°下为主的单杠组合动作、以分腿骑坐和支撑后摆挺身下为主的双杠组合动作等的质量。
（4）基本掌握并运用一些游泳或冰雪类运动项目的技术。如在基本掌握并运用蛙泳或滑冰、滑雪基本技术的基础上，学习并掌握其他泳姿或有一定难度的滑冰、滑雪技术等。
评价要点对于所学不同泳姿或有一定难度的滑冰、滑雪技术的掌握程度。
评价方法举例评价学生完成所学自由泳或者滑冰技术动作的质量。
（5）基本掌握并运用一些武术类运动项目的1～2组技术动作组合。如基本掌握并运用9～10个动作组成的武术套路等。
评价要点完成所学武术套路的连贯性、力量及其运用能力。
评价方法举例由教师或者体育骨干作为进攻方，观察学生掌握和运用所学防身术的情况。
（6）基本掌握并运用一些其他较复杂的民族民间传统体育活动项目的技术。如基本掌握并运用竹竿舞、花样跳绳、抖空竹、踢花毽等项目的基本技术。
评价要点完成所学动作的正确性、协调性、数量及运用情况。
评价方法举例学生相互评价运用踢花毽技术进行课外锻炼的情况。
增强安全意识和防范能力
学习目标1：提高安全运动的能力。
达到该目标时，学生将能够：
具有较强的安全运动能力。如比较全面地掌握安全运动、保护他人和自我保护的方法以及常见运动损伤的紧急处理方法；基本掌握溺水的应急处理方法等。
评价要点在体育活动和比赛中注意安全以及帮助他人安全运动的行为表现。
评价方法举例评价学生在体育活动中互相保护或帮助他人处理运动损伤的表现。
学习目标2：将安全运动的意识迁移到日常生活中。
达到该目标时，学生将能够：
在日常生活中具有安全行动的意识和能力。如在日常生活中走路、骑车以及特殊天气（如下雨、下雪、大雾等）条件意安全，懂得自然灾害（如地震等）或突发（如火灾等）发生时主动规避危险的知识和方法等。
评价要点日常生活中注意安全的行为表现。
评价方法举例让学生说出在横穿交通拥挤的街道等情况下的安全注意事项。
三、身体健康
掌握基本保健知识和方法
学习目标1：了解生活方式与健康的关系。
达到该目标时，学生将能够：
了解营养、睡眠、吸烟、饮酒等与健康的关系。如知道膳食平衡有利于促进健康，充足的睡眠有利于生长发育，不良生活方式有害健康；懂得食物中毒的常见原因；学会拒绝吸烟、酗酒的方法；了解毒品对个人、家庭和社会的危害，拒绝毒品等。
评价要点对生活方式与健康关系的了解程度。
评价方法举例让学生结合自身的情况说明合理饮食与控制体重的关系，或说出2-3种有效拒绝吸烟、酗酒的方法。
学习目标2：基本掌握卫生防病的知识和方法。
达到该目标时，学生将能够：
基本掌握一些疾病的预防知识和方法。如知道乙型脑炎、肺结核、肝炎的预防方法，不歧视乙型肝炎患者和携带者；了解艾滋病的基本知识及预防方法，不歧视艾滋病患者和携带者；不滥用镇静、催眠等成瘾物。
评价要点对所学传染病的传播途径和预防方法的了解程度。
评价方法举例让学生说出或写出肺结核病或艾滋病的危害、传播途径和预防措施。
学习目标3：基本掌握青春期保健知识。
达到该目标时，学生将能够：
遵循青春期的身心变化规律，基本掌握保健知识和方法。如知道青春期心理发育的特点和变化规律，青春期常见生理问题的预防和处理方法；了解异往的原则，学会识别容易发生性侵害的危险因素，保护自己不受性侵害；预防网络成瘾等。
评价要点对青春期保健知识的掌握程度。
评价方法举例让学生举例说明常见生理问题的预防和处理方法。
全面发展体能与健身能力
学习目标：在运动项目练习中提高灵敏性、速度、力量、心肺耐力和健身能力。
达到该目标时，学生将能够：
（1）在多种运动项目练习中提高灵敏性。如在球类运动中提高灵敏性等。
评价要点运动项目练习中的灵敏性表现。
评价方法举例评价学生在篮球运球突破时的灵敏性。
（2）在多种运动项目练习中提高速度水平。如在民族民间传统体育活动项目中提高速度水平等。
评价要点运动项目练习中的速度水平。
评价方法举例测评学生30秒快速跳绳或踢毽子的次数。
（3）在多种运动项目练习中提高力量水平。如在体操类运动中提高力量水平等。
评价要点运动项目练习中的力量表现。
评价方法举例评价学生在完成单杠或双杠动作过程中所表现的力量水平。
（4）在多种运动项目练习中提高心肺耐力。如在田径类运动中提高心肺耐力等。
评价要点运动项目练习中的心肺耐力表现。
评价方法举例测试学生800米（女）、1000米（男）跑的成绩。
四、心理健康与社会适应
培养坚强的意志品质
学习目标：具有坚决果断的决策能力。
达到该目标时，学生将能够：
积极应对各种困难，并果断作出决策。如在篮球比赛中，根据场上的形势变化果断作出决策行为等。
评价要点在体育活动中果断作出决策行为的表现。
评价方法举例让学生举出自己在体育活动中果断决策的事例。
学会调控情绪的方法
学习目标：积极应对挫折和失败并保持稳定情绪。
达到该目标时，学生将能够：
分析体育学习和锻炼中遇到挫折和失败的原因，并保持稳定和积极的情绪。如正确认识挫折的原因，保持良好的心态等。
评价要点应对挫折或失败的情绪和行为表现。
评价方法举例让学生举例分析自己在乒乓球比赛失利时的情绪变化和调控情绪的方法。
形成合作意识与能力
学习目标：树立集体荣誉感。
达到该目标时，学生将能够：
在集体性体育活动同努力实现目标。如在比赛中为了集体的最终胜利，愿意为同伴创造更好的进攻时机等。
评价要点在集体性体育活动中处理个人与集体关系的表现。
评价方法举例让学生举例谈谈个人目标服从集体目标的重要性。
具有良好的体育道德
学习目标：形成良好的体育道德行为并迁移到日常生活中。
达到该目标时，学生将能够：
在体育活动、比赛和日常生活中表现出良好的道德行为。如表现出公平、诚实、友爱、礼貌、尊重等行为。
评价要点平时在体育活动和比赛中的道德表现。
评价方法举例让学生讨论和分析体育活动和比赛中发生的较典型的违反道德行为，并相互评价体育活动中的道德表现。
第四部分
实施建议
在实施本标准的过程中，各地、各校应依据本标准的要求分别制订地方体育与健康课程实施方案和学校体育与健康课程实施（参见附录1）。教师应根据实际情况合理设计并有效实施体育与健康课的教学，提高教学质量。
一、教学建议
体育与健康课程的教学质量和效果主要体现在学生体育与健康知识的掌握、运动技能的习得、体能的增强和学习行为的变化等方面。教师要认真研究学习目标、教学内容、教学方法、学习评价等问题，保证教学的有效实施，不断提高教学质量。
（一）设置学习目标的建议
1．在目标多元的基础上有所侧重。体育与健康课程的学习目标应充分体现知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三维目标的思想，强调运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个方面目标的有机整合，充分体现体育与健康课程的多种功能和价值。体育与健康课堂教学在体现学习目标多元特征的同时，还应注意有所侧重。
2．细化本标准提出的课程目标。教师应结合实际，将课程目标具体化，提高目标的可操作性，有、有步骤地促进学习目标的达成。学习目标是由水平目标、学年目标、学期目标、单元目标、课时目标组成的完整体系。教师应根据本标准的总要求制订各层次的具体学习目标。具体学习目标一般应该包括“条件”（在什么情境中）、“行为”（做什么和怎么做）和“标准”（做到什么程度）三个部分。为了更好地表示目标的层次性，在制订学习目标时应使用能够体现不同层次意义的行为动词。
3．目标难度适宜。教师应根据学生的体能、运动技能等实际，设置能激发学生学习动机和愿望，经过师生共同努力能够达成的学习目标。
（二）选择和设计教学内容的建议
1．体现“目标引领内容”的思想。教师应根据体育与健康课程的目标，认真分析教材，选择和设计教学内容，提高学生的运动技能和体能水平，加强学生健康维护的意识，促进学生身心协调发展。
2．符合学生身心发展特点。教学内容的选择和设计要充分考虑不同学段学生的体育与健康学习基础、身体特征、体能发展敏感期和心理发展特点等，提高教学内容的针对性。
3．充分考虑学生的运动兴趣与需求。教学内容的选择和设计应以学生喜闻乐见的运动项目为重点，并与学生已有的体育经验和生活经验相联系，激发与培养学生的运动兴趣，调动学生学习的积极性。
4．适合教学实际条件。教学内容的选择和设计要充分考虑场地与设施条件、季节、气候和安全等具体情况，因时、因地制宜地进行体育与健康教学。
5．重视健康教育。各校应根据实际情况，充分利用雨雪等天气的上课时间，每学年保证开展一定时数的健康教育内容教学。
（三）选择与运用教学方法的建议
在体育与健康课堂教学中，教学方法要根据学习目标、教学内容、学生实际、体育与健康课程等方面进行选择与合理运用。
1.应有利于促进学生体育与健康的知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观的整体发展，充分发挥体育促进学生全面发展的重要作用。
2．应针对不同水平学生的身心发展特点，遵循不同内容的教学规律与要求，进行更有针对性和实效性的教法与学法创新，调动学生体育与健康学习的积极性。
3．应创设民主、和谐的体育与健康教学情境，有效运用自主学习、合作学习、探究学习（参见附录2中的案例1、案例2、案例3）与传授式教学等方法，引导学生在体育活动中，通过体验、思考、探索、交流等方式获得体育与健康的基础知识、基本技能和方法，培养应对问题、自我锻炼、交往合作等能力，开展富有个性的学习，不断丰富体育活动经验，学会体育学习和锻炼。
4. 应在运动技能教学的同时，安排一定的时间，选择简便有效的练习内容，用多种多样的方法，发展学生的体能。
5．应高度重视学生之间的个体差异，在体育与健康教学中做到区别对待、因材施教，特别要关注体育基础较差的学生，有针对性地用相应的教学方法，提高他们的自尊和自信，促进每一位学生更好地发展。
二、评价建议
体育与健康学习评价是促进学生达成学习目标的重要手段。本标准倡导体育与健康学习评价以多元的内容、多样的方法、多元的评价标准和评价主体，构成科学的体育与健康学习评价体系，多方面收集评价信息，准确反映学生的学习情况，充分发挥评价的诊断、反馈、激励与发展功能，更有效地挖掘每一位学生的体育与健康学习潜力，调动他们的体育与健康学习积极性，促进学生更好地“学”和教师更好地“教”。
（一）明确体育与健康学习评价目标
本标准非常重视每一位学生的全面发展，强调通过体育与健康学习评价有效促进学生的不断发展。因此，教师在确定体育与健康学习评价的目标时，应关注以下几个方面。
1．了解学生的体育与健康学习和发展情况，以及达到学习目标的程度，为制订下一步教学做好准备。
2．判断学生在体育与健康学习过程中存在的不足及其原因，以便改进教学。
3．发现学生的体育与健康学习潜能，为学生提供展示自己能力、水平和个性的机会，鼓励和促进学生进步与发展。
4．培养与提高学生自我认识、自我教育、自我发展的能力。
（二）合理选择体育与健康学习评价内容
1．体能。主要根据教学的实际情况以及参考《国家学生体质健康标准》，确定体能测试的指标，评价学生的体能水平。
2．知识与技能。主要根据本标准的学习目标与要求，以及教学的实际情况，选择相应的体育与健康知识、技能评价指标，评价学生掌握体育与健康知识和技能的程度，以及对所学知识和技能的应用能力等。
3．态度与参与。主要对学生体育与健康课的出勤率、课堂表现、学习兴趣、积极主动地探究问题，以及课外运用所学知识和技能参与体育与健康活动的行为表现等进行评价。
4．情意与合作。主要对学生在体育学习和锻炼中的情感表现、意志品质、人际交往与合作行为等进行评价。
各地、各校可根据教学的实际情况和学生的学习需求，自行确定各水平学生不同体育与健康学习评价内容的权重分配。
（三）用多样的体育与健康学习评价方法
本标准强调各校根据学习目标的基本要求，结合本校的体育与健康教学实际，运用多样的评价方法，全面、综合地评价学生的体育与健康学习。学习评价既要注意评价的科学、公正、准确，保证评价结果的可信度和有效性，又要注意评价的简便、实用和可操作性，制订出适合本校实际的体育与健康学习评价标准。通过学习评价，调动学生学习的主动性和教师教学的积极性，充分发挥评价的育人功能。
1．定性评价与定量评价相结合。对体能、知识与技能指标应主要用定量评价的方法（如等级制评价、分数评价等），对态度与参与、情意与合作指标应主要用定性评价的方法（如评语式评价等）。对水平一的学生应主要用评语式评价；对水平二和水平三的学生可以用评语和等级制评价相结合的方式；对水平四的学生以等级制评价为主，结合评语式评价进行综合评价。
2．形成性评价与终结性评价相结合。在体育与健康教学中，教师应注意观察与记录学生的行为表现，用口头评价的方式，及时向学生反馈评价信息，帮助学生了解自己的学习情况并改进学习方法，不断提高学习能力（参见附录3中的案例1）。在对学生学期或学年的学习成绩进行评价时，教师应综合学生在体能、知识与技能、态度与参与、情意与合作方面的学习情况和发展变化，以及期末测试成绩，进行终结性评价，给出综合成绩，写出评语（参见附录3中的案例2），将评价结果反馈给学生并放入学生的“成长记录袋”中。最后，对学生的体育与健康学习成绩进行班级汇总（参见附录3中的案例3），上交给学校教务处。
3．相对性评价与绝对性评价相结合。本标准非常重视学生的个体差异和进步幅度，建议教师将每学期结束时的测试结果、学生在该学期体育与健康学习各方面的进步幅度（即进步成绩＝期末成绩－期初成绩），以及教师的课堂教学记录结合起来，对相应的评价指标（如体能、知识与技能指标等）进行综合评价，使每一位学生都能感受到通过努力获得进步所带来的成功体验，有效地提高每一位学生的自尊和自信。
（四）发挥多方面评价主体的作用
为了更好地发挥学习评价的作用，既要用教师评价，也要关注学生的自我评价和相互评价，并努力发挥其他与学生体育与健康学习有关人员的评价作用。
1．教师评价。教师在体育与健康学习评价中起主要作用。教师的评价应具有很强的权威性，须尽力做到全面和准确。教师要用发展的眼光来评价学生，以表扬和激励为主，并提供尽可能多的具体反馈以及改进与提高的建议。
2．学生评价。教师应充分调动学生参与体育与健康学习评价的主动性和积极性。学生评价的方式有自评、互评和小组内评价等。教师应加强对学生评价的指导，提高学生正确评价自己和他人的能力。
3．其他人员评价。学生的体育与健康学习需要得到各方面人士的支持和鼓励。建议让班主任乃至家长等参与到学生体育与健康学习评价中来，上述人员的评价可以作为对学生评价的参考。
（五）合理运用体育与健康学习评价结果
教师应及时将评价结果反馈给学生，与学生一起判断体育与健康学习目标的达成程度，分析体育与健康学习的进步与不足，帮助学生改进体育与健康学习，不断取得进步，增强自尊与自信，提高体育与健康学习兴趣，养成良好的锻炼习惯和生活方式。
教师应正确处理体育与健康学习评价与《国家学生体质健康标准》测试和“体育中考”等的关系，避免大量的“应试课”冲击和替代正常教学课的现象，以免影响体育与健康教学质量。
三、教材编写建议
体育与健康课程的教材分为教科书、教师教学参考书和挂图、卡片、、音像资料等。教材具有帮助学生预习、学习和复习体育与健康课程的教学内容，指导学生进行科学的体育锻炼，帮助教师制订教学、规范教学等重要作用。本标准是教材编写的重要依据。
水平一至水平四均要编写体育与健康教师教学参考书；水平一至水平三不编写教科书，水平四可编写1册教科书。根据本标准对健康教育教学的要求，相应健康教育的内容可编写在教师教学参考书或教科书（水平四）中。
编写体育与健康教科书应注意以下几个方面。
1．教育性
教科书编写要贯彻国家的教育方针，体现素质教育的精神和“健康第一”的指导思想。教科书要有利于学生形成正确的体育与健康价值观，有利于培养学生的社会责任感，有利于对学生进行集体主义、爱国主义和社会主义教育。
2．科学性
教科书编写要以体育与健康的科学原理为基础，符合学生认知与运动能力发展的特点，遵循体育与健康教育教学规律和具有逻辑性。教科书中的观点、引文、文字表述和数据等要正确无误，插图要清晰、准确。
3．实用性
教科书编写应精选与学生身心健康紧密相关的、对学生终身学习具有重要影响的体育与健康知识、技能和方法以及科学锻炼的方法，强调体能与运动技能的健康价值，引导学生主动将所学的知识、技能和方法运用于体育学习和锻炼中，使教科书的内容与实践课教学相互联系、互为补充，共同促进学生实现体育与健康课程目标，提高学生的体育与健康素养。
4．可读性
教科书编写应符合学生的心理特点，充分考虑学生的可接受性，关注学生的兴趣，内容新颖有趣、图文并茂，吸引学生主动阅读和学习，使教科书成为学生理解体育文化、健康知识和进行体育锻炼的良师益友。
5．发展性
教科书编写要充分考虑社会发展和学生发展的要求，针对学生的求知欲望和探究精神，注意选取对学生健康成长具有长远影响的内容，引导学生建构体育与健康的知识、技能和方法，帮助学生学会体育与健康学习，逐步形成体育锻炼的习惯、终身体育的意识和健康的生活方式。
6．差异性
教科书编写在贯彻本标准精神的基础上，要充分考虑到各地经济、文化、教育等发展的差异以及地理环境特点，体现独特的思路，形成鲜明的特色。同时，还应满足使用教科书地区学生的体育学习和锻炼需求。
四、课程开发与利用建议
（一）人力的开发与利用
（二）体育设施和器材的开发与利用
（四）自然地理的开发与利用
（五）信息的开发与利用
（六） 时间的开发与利用