乒乓球底板_乒乓球比赛场地挡板

1.乒乓球网的标准尺寸

2.乒乓球场地标准尺寸

3.东京奥运会乒乓球桌比正常桌小一号，这是什么原因？

4.乒乓球比赛时，除了球桌有标准尺寸以外，场地大小有没有标准呢？

5.乒乓球场地标准尺寸大小

6.为什么乒乓球桌中间的挡板上有小孔

7.乒乓球台尺寸长宽高

标准乒乓球场地尺寸

　乒乓球中国国球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。 以下是“标准乒乓球场地尺寸”希望能够帮助的到您！

　 标准乒乓球场地尺寸

　乒乓球场地：赛区空间应为不少于14米长、7米宽的长方形，高度为5米，4个角可用不超过1.5米的挡板围起。

　另外，球台的上层表面叫做比赛台面，长2. 74米，宽1.525米，离地面高0. 76米，沿每个2.74米的台面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1. 525米的台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。球台由一条3毫米宽的白色中线划分为两个相等的“半区”。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。

　导语：打球能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张。提供了一个减压的途径。我打乒乓球的时候，心中只想着球和动作，把工作中和生活中的所有烦恼都抛在一边。

　 乒乓球发球方式

　 （一）正手发奔球

　1、特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。

　2、要点：①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③第一落点要靠近本方台面的端线；④点与网同高或稍低于网。

　 （二）反手发急球与发急下旋球

　1、特点：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。

　2、要点：①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低；②注意手腕抖动发力；③第一落点在本方台区的端线附近。

　 （三）发短球

　1、特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。

　2、要点：①抛球不宜太高；②击球时，手腕的力量大于前臂的力量；③发球的第一落点在球台，不要离网太近；④发球动作尽量与发长球相似，使对方不易判断。

　 （四）正手发转与不转球

　1、特点：球速较慢，前冲力小，主要用相似发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。

　2、要点：①抛球不宜太高；②发转球时，拍面稍后抑，切球中下部；越是加转球，越应注意手臂的前送动作；③发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。

　 （五）正手发左侧上（下）旋球

　1、特点：左侧上（下）旋转力较强，对方挡球时向其右侧上（下）方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球。

　2、要点：①发球时要收腹，击球点不可远离身体；②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。④发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。

　 （六）反手发右侧上（下）旋球

　1、特点：右侧上（下）旋球力强，对方挡住后，向其左侧上（下）反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。

　2、要点：①注意收腹和转腰动作；②充分利用手腕转动配合前臂发力；③发右侧上旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作；④发右侧下旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。

　 （七）下蹲发球

　1、特点：下蹲发球属于上手类发球，中国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。

　2、要点：①注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。②发球要有质量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻③发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转，挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋；从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。④发下蹲左侧上、下旋球时，站右中部向左上方位稍平，身体基本正对球台，挥拍路线为从右后方向左前方。拍触球摩擦为左侧上旋；从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。⑤发左（右）侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。

　 （八）正手高抛发球

　1、特点：最显著的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，发球速度快，冲力大，旋转变化多，着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂，有一定的难度。

　2、要点：①抛球勿离台及身体太远。②击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处（15厘米）为好。③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。④发左侧上、下旋球与低抛发球同。⑤触球后，附加一个向右前方的回收动作，可增加对方的判断（结合发右侧旋球，更有威力）。

　 打乒乓球的好处

　乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力为一体的球类运动，同时又是技术和战术完美结合的典型。乒乓球运动，老少皆宜，对身体素质的要求不高，适应人群比较广。主要有五大好处。

　 磨练意志，坚定毅力。

　“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。”乒乓球运动在全面提高身体素质的同时，也培养了人们勇敢顽强、机智果断、拼搏向上的精神，产生一种良好的心理调节作用。由于乒乓球运动所示的特点和锻炼价值，使得乒乓球爱好者们逐渐形成了良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。我曾经听一个球友说，他的女婿为了健身，一会儿去办了健身卡，一会儿办了游泳卡，一会儿要打篮球球，一会儿又打羽毛球，最后，一样都不能坚持，什么东西都在睡大觉。乒乓球是室内运动，场地要求简单，不受天气影响，尤其在冬天，室外运动一旦出汗寒风一吹就容易感冒，在室内我脱了棉衣毛衣毛裤只穿单衣就可以打，打的出了汗把汗擦干净，把湿T恤脱下来换上干的，戴上帽子再出门就不会感冒了。这一年下来来，我几乎天天打乒乓，可以说是持之以恒。我想：做任何事“一不做，二不休”，不做则已，要做就要做好做到底。真的，万事贵在坚持，在这坚持中，我的毅力也得到锻炼。

　 增进友谊，宽展魅力。

　人的魅力，在于一种风度气韵，在于宜动宜静交织，在于理融，乒乓球运动可以满足这一需求。乒乓球运动，可以相互交流，切磋球技，可以相互学习，共同提高，从而，建立良好的人际关系，使我们在生理、心理、社会适应等方面都得到良好发展。乒乓球是建立感情的纽带。一些原来不认识的人，现在通过打乒乓，变得认识了，有的还成为朋友知己，这也是人生中的一件乐事。乒乓球是一种竞技运动，总是有对手，但是，这些对手一样全都是朋友，往往越是关系好，对垒越多的越是好朋友。特别是一般把乒乓球作为强身健体运动的人来说，竞争是次要的，交朋结友，延续友谊是重要的。所以，在比赛中，一个擦边球，不是相互争辩的导火索，而是相互谦让的红丝带。一个精彩的回击，不是对手沮丧的理由，而是对手喝彩的鼓励。通过比赛，交流了经验，愉悦了心情，传递了友谊，宽展了魅力。

　 强身健体，增强活力。

　一项运动总是要求有一定的运动量的，有的需要力量，有的需要耐力，有的身高很重要，有的爆发力不能校篮球、排球基本是巨人运动，足球只能在30岁以前踢，网球体力要求不低。乒乓球运动弹性很大，有劲可以使出全身力量，不需吝惜自己的体力。进攻恨不能泰山压顶，拉弧圈一会儿就大汗淋漓；力量小的可以取防守策略，四两拨千斤，把千钧之力化为绕指柔。乒乓球运动是最佳的键脑运动：运动者在球台边进行运动时，大脑在短时间内，要对来自眼睛、耳朵的信息进行思考分析与综合，调动视觉、听觉各感觉器官、运动中枢及全身肌肉快速工作，选择最佳击球点，进行恰如其分的回击，长期练习，可大大提高神经系统反应速度和综合协调能力。乒乓球运动是多方位高层次的健身效果：乒乓球运动能使人体的循环、呼吸系统的`功能大大加强，运动使心肌变得发达有力，心容量加大，每搏输出量增多，血管壁弹性增加，这些变化对中老年人十分有益，可减少心血管疾病的不良影响。同时使呼吸肌得到锻炼，可增加肺活量，改善呼吸功能。长期的乒乓球运动不仅可使上肢、下肢和腰背肌肉发达健壮，关节更加灵活、稳固，相应也提高了人体的速度素质、力量素质和身体的灵活性和协调性，使人体更健壮充满活力。

　 陶冶情操，缓解压力。

　打球能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张。提供了一个减压的途径。我打乒乓球的时候，心中只想着球和动作，把工作中和生活中的所有烦恼都抛在一边，这样，可以使自己的心变得纯净一些，让自己做一个简单快乐的人。

　 切磋球艺，提高实力。

　“良玉须切磋，璵璠就其形。”乒乓球技巧无边，打乒乓球是有一定技术含量的运动，每一拍打的都与前面打的不一样，技术的提高没有止境，2.7克的重乒乓球，要控制好确实是需要技巧的，同样是为了把乒乓球击打过网，就有抽、拉、冲、挂、撕、带、划、撇、劈、泞挑、弹、砸、扣等多种技能、技巧。落点、速度、力量、旋转四要素使得乒乓球具有无穷的变化，配之以站位、重心、臂弯、手腕、手指的用力方向和击球时机，把乒乓球推到球类运动技巧之王的地位。我喜欢不断学习和提高的运动，不喜欢单调的运动，经过这一段时间的训练，不但锻炼了身体，而且提高了实力，去年我获得单位的单打冠军。

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乒乓球网的标准尺寸

兵乓球的比赛场地要求

　兵乓球是一种非常受人喜欢的运动，现在有越来越多的人都喜欢通过打乒乓球来帮助自己达到一个很好的身体状况，打乒乓球的时候，对于速度的要求是非常高的，因为这项运动的特性，主要就是活动手臂还有手腕，所以对于这两个部位的力量还有灵活性的要求是非常高的。下面我和大家说说兵乓球的比赛场地要求。

兵乓球的比赛场地要求

　乒乓球的场地首先一定要是室内，空气一定要稳定，不能有太大风，这样不会影响球的落点，减少空气的阻力。地面一定要有专业的地胶，这样可以增加地面的摩擦力打球的时候发力更好，也减少受伤的几率(地面要平整)。还有需要挡板，减少捡球的距离从而顺畅的进行比赛和练习。

　灯光一定要明亮，要用白色的灯光这样不易晃眼，不要太强的但也不要太暗无影即可。最好的是四壁周围有灯。然后就是球台了，球台不一定要最好的但是一定是标准和平整的，稳好以后观察球台是否都在一条水平线上，有的球台地面平整基座也都挺平行的，可是球台两端仔细看是上翘或者两端下垂(下垂的台子这种情况比较多一般是打球的时候受到重力的下压或是没有安装好)的这个安装的时候一定要注意细心的观察。

　球台有时候细微的两端下垂和上翘打着一般的球没什么感觉，但是有时候大小球或者救球打的比较刁钻的时候是会影响视距的。

一、场地规格

　比赛场地不应小于长14米、宽7米、高4米。赛区应用75厘米高的深色挡板围起，与相邻的比赛场地及观众隔开。

　地面，比赛场地应为坚实不滑的硬木。地板不应呈淡颜色或明显反光。

　挡板应轻便稳妥，在运动员冲撞挡板时不至于受伤。挡板宽为1.4米。

　比赛场地仅限于室内，风速不宜大于0.2米/秒。

　 二、比赛器材规格

　1、球台：球台的上层表面叫做比赛“台面”，应为与水平面平行的长方形，长为2074米，宽为1.525米，离地面的高度为0.76米。台面应包括球台上面的边缘，不包括上面边缘以下的侧面。台面可用任何材料制成，但应具有一致的弹性;当标准从离台30厘米的高处落下时，弹起高度应约为23厘米。台面一律为均匀的暗色，无光泽，沿2.74米长的边线边缘及1.525米长的`端线边缘应有一条2厘米宽的白线。比赛台面由一个垂直的球网划分为两个相等的“台区”，并且在各区和整个面积应被看作是一个整体。球网与端线平行。双打是，各台区由一条3毫米宽的白色中线划分为两个相等的“半区”，此线与边线平行，叫做“中线”。中线应视为双打时发球运动员的右半区和接发球运动员右半区的一部分。

　2、球网：包括网，悬挂网绳及将它们固定在球台上的夹钳部分或支架。球网应悬挂在一根绳上，绳子两端系在高15.25厘米直立网柱上，网柱外缘离开边线外缘15.25厘米。整个球网的顶端距台面15.25厘米。球网的底边应尽量贴近网柱。

　3、球：应为圆形，直径40毫米，重2.5克。球的材料为赛璐珞或类似材料，呈**或白色，无光泽。

　4、球拍：球拍的大小、形状和重量不限，但球拍底板应平整、坚硬。底板厚度至少应有85%的天然木料。底板的粘合层可以用加强纤维材料，诸如石炭纤维、玻璃纤维、可压缩纸，但每层粘合层不超过底板总厚度的7.5%或是0.35毫米，不管哪种算法，取其数小的一种。用来接球的拍面应用一层普通的、颗粒向外的颗粒胶覆盖，连同粘合剂总厚度不得超过2毫米;用颗粒向内或向外的海绵覆盖，连同粘合剂总厚度不超过4毫米。

三、比赛场地的布置和要求

　根据比赛需要划分若干区域，每个赛区设置一张比赛球台。

　1、划分原则：乒乓球比赛一般用淘汰赛或循环赛的方式进行。赛区划分应根据竞赛委员会或竞赛管理部门对球台设置数量的要求进行，并在比赛不同阶段进行调整。

　2、划分方法：用统一颜色和尺寸的挡板放在赛场一定的位置上，根据挡板的尺寸(高0.76米，长1.4米)，10块挡板顺序码成一直线，就是14米的长边;5块挡板顺序码成一直线，就是赛区7米的宽边。因此，30块挡板即可围成一个赛区。

　3、赛区的布置：球台应放在赛区的正中，并做到“两对齐”，即球台两个台区的分界线与赛区边线中点对齐、球台的中线与赛区端线中点对齐。

　4、裁判员的座椅，还是副裁判员、计分员和计数员的座椅，都应尽量靠近赛区边线位置，确保运动员在比赛中有尽可能多的活动空间。

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乒乓球场地标准尺寸

　一、乒乓球场地规格

　乒乓球场为长方形，其长度不得小于14米，宽不得小于7米，天花板高度不得低于4米。

　赛区应用75厘米高的深色挡板围起，与相邻的比赛场地及观众隔开。

　地面，比赛场地应为坚实不滑的硬木。地板不应呈淡颜色或明显反光。挡板应轻便稳妥，在运动员冲撞挡板时不至于受伤。挡板宽为1.4米。

　比赛场地仅限于室内，风速不宜大于0.2米/秒。

　球网装置标准

　球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。

　球网应悬挂在一根绳子上，绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上，网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。

　整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米.

　整个球网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网柱。

　球台

　球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长2.74米，宽1.525米，离地面高76厘米。

　比赛台面不包括与球台台面垂直的侧面。

　比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。

　比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的`比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。

　比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为两个相等的台区，各台区的整个面积应是一个整体。

　双打时，各台区应由一条3毫米宽的白色中线，划分为两个相等的“半区”。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。

　乒乓球

　球应为圆球体，直径为40毫米。

　球重2.7克。

　球应用赛璐珞或类似的材料制成，呈白色或橙色，且无光泽。

　球拍

　球拍的大小，形状和重量不限。但底板应平整、坚硬。

　底板厚度至少应有85％的天然木料。加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5％或0.35毫米。

　用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米。

　“普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗、不多于50颗的平均密度分布整个表面。

　“海绵胶”即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普通颗粒胶的厚度不超过2毫米。

　覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠近拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。

　底板、底板中的任何夹层以及用来击球一面的任何覆盖物及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。

　球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。

　由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。只要未明显改变拍面的性能，均可允许使用。

　比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。

　乒乓球运动知识

　乒乓球运动最早起源于英国，由网球演变而来，大学生课间的活动。最初是以室内餐桌为球台，以书本为球网，羊皮纸贴面自制球拍用橡胶或软木做球对球桌大小和球网高低没有统一规定。在欧洲乒乓球全盛时期（1926-1951），这时期由于颗粒球拍的出现有利于增大球的旋转，当时的球网较高，（17 厘米）球台较窄（146.4厘米）球体较软，大大加快了削球的发展。

　第十一届世界乒乓球锦标赛后，国际乒联对乒乓球的规则做了重要修改，对球台规格也作出了调整，把球台放宽到152.5厘米，球网降低到15.25厘米

　国际比赛用乒乓球台的要求有哪些？

　球台必须是ITTF（国际乒联）批准的，颜色只能是蓝色或绿色。

　以下几个参数是ITTF检测的重点：

　1) 长：2740mm，宽：1525mm，高：760mm

　2) 弹性：从离台300mm的地方释放乒乓球，反弹高度在230~260mm

　3) 摩擦系数：<0.6

　4) 反光度：在MUNSELL系统中不超过15度

　拓展乒乓球动作

　1、球拍在发球时松些好

　很多乒乓球老手都会在发球时让自己的球拍松点，这是为什么呢?怎么松呢?手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。打球要有4个意识：盯球判断来球，移动脚步，击球，还原。

　2、拉加转球双腿下蹲

　下蹲时，先碎步侧身让开球的路子，然后双腿下蹲，而不是1腿弓，1腿蹬，是身体稍微一侧，右肩放松下沉，快速蹬右腿!重心由右脚移到左脚时，右脚蹬地不要使身体有窜高的动作，应该感觉重心是平行移动。

　球拍要沿着球的下降轨迹引拍，当球下降到合适位置，再向上拉，这样不容易拉漏了。下旋的加转弧圈动作要领：调整位置侧身。双腿下蹲。胳膊放松。向上发力。收拍到耳朵。球要拉下降前期，先要调整步法和击球位置，引拍胳膊要伸直。

　3、发球动作标准规范

　一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外，高于台面且需垂直上抛。另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。

　4、四分之一定律

　开始练习正手攻球，要牢记个1/4，一是，手臂挥拍的轨迹是1/4园，球拍摩擦球也是球的1/4，手臂挥拍放松至起始位置也是按原先的1/4圆弧--陆教练在球案上以端线为直径，中线与端线的交点为圆心，划一园弧，右半边的弧线就是手臂挥拍的下投影。然后面对墙，以自己的身高，作攻球的准备动作，以腰部高度划1横线，眉毛高度为最高点，划一圆弧，这是前面的投影。

　正手攻球，执拍右手拇指压拍，食指放松，中指顶拍，在划1/4圆弧过程中，拇指和中指有1/4圆弧的微调动作，击球上部1/4圆弧。同时前臂也要有1/4圆弧的旋转。

　5、越用力拍越下压

　越用力时，挥拍越要下压，而不能上托，越要压住球，前倾的要比发力小时多点。攻球时手腕要有点弧线，这样球速要快一些。

　6、多体会打磨比例

　当你冲不冲时你会以为多向前撞击球即可弥补速度，这有点饮鸩止渴，其实撞击球过多易造成弧线不好，失误多。且因旋转不强，也使拉出的球前冲不强，特别是在近台以外。摩擦过多会导致球速满，力量小。

东京奥运会乒乓球桌比正常桌小一号，这是什么原因？

乒乓球场地标准尺寸

　导语：关于乒乓球，大家可以了解得更多。下面是我带来的乒乓球场地标准尺寸，供各位参考，希望对大家有所帮助。

一、乒乓球场地规格

　乒乓球场为长方形，其长度不得小于14米，宽不得小于7米，天花板高度不得低于4米。

　赛区应用75厘米高的深色挡板围起，与相邻的比赛场地及观众隔开。

　地面，比赛场地应为坚实不滑的硬木。地板不应呈淡颜色或明显反光。挡板应轻便稳妥，在运动员冲撞挡板时不至于受伤。挡板宽为1.4米。

　比赛场地仅限于室内，风速不宜大于0.2米/秒。

　 球台

　球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长2.74米，宽1.525米，离地面高76厘米。

　比赛台面不包括与球台台面垂直的侧面。

　比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。

　比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。

　比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为两个相等的台区，各台区的整个面积应是一个整体。

　双打时，各台区应由一条3毫米宽的白色中线，划分为两个相等的“半区”。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。

　 球网装置

　球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。

　球网应悬挂在一根绳子上，绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上，网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。

　整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米.

　整个球网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网柱。

　 乒乓球

　球应为圆球体，直径为40毫米。

　球重2.7克。

　球应用赛璐珞或类似的材料制成，呈白色或橙色，且无光泽。

　 球拍

　球拍的大小，形状和重量不限。但底板应平整、坚硬。

　底板厚度至少应有85％的天然木料。加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5％或0.35毫米。

　用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米。

　“普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗、不多于50颗的平均密度分布整个表面。

　“海绵胶”即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普通颗粒胶的`厚度不超过2毫米。

　覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠近拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。

　底板、底板中的任何夹层以及用来击球一面的任何覆盖物及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。

　球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。

　由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。只要未明显改变拍面的性能，均可允许使用。

　比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。

乒乓球运动知识

　乒乓球运动最早起源于英国，由网球演变而来，大学生课间的活动。最初是以室内餐桌为球台，以书本为球网，羊皮纸贴面自制球拍用橡胶或软木做球对球桌大小和球网高低没有统一规定。在欧洲乒乓球全盛时期（1926-1951），这时期由于颗粒球拍的出现有利于增大球的旋转，当时的球网较高，（17 厘米）球台较窄（146.4厘米）球体较软，大大加快了削球的发展。

　第十一届世界乒乓球锦标赛后，国际乒联对乒乓球的规则做了重要修改，对球台规格也作出了调整，把球台放宽到152.5厘米，球网降低到15.25厘米

　国际比赛用乒乓球台的要求有哪些？

　球台必须是ITTF（国际乒联）批准的，颜色只能是蓝色或绿色。

　以下几个参数是ITTF检测的重点：

　1) 长：2740mm，宽：1525mm，高：760mm

　2) 弹性：从离台300mm的地方释放乒乓球，反弹高度在230~260mm

　3) 摩擦系数：<0.6

　4) 反光度：在MUNSELL系统中不超过15度

关于乒乓球运动的12个冷知识

　以下是关于1乒乓球的12个冷知识，你知道哪些？我反正一个都不知道，你们要是知道一个我就服了，知道三个以上了，简直是给你们跪了！

　1、乒乓球拍横握和直握的区分和东西方食具不同有关。

　乒乓球拍的握法原先是横板的，与西方人用刀叉相似，但亚洲人用筷子进食，故乒乓球传入亚洲后，就有了直板的握法。

　2、各种球类运动中，乒乓球最快！

　时速大约每小时452公里，球员在大力扣杀时候接球的只凭感觉回击，根本没有思考的时间。

　3、乒乓球不能携带乘机

　乒乓球的主要材料是赛璐珞，是一种极易燃烧的硝化塑料物质，因此乘机时旅客不可以携带乒乓球。国际大赛要用的乒乓球都是通过海运或者是公路，而且要把他们装在温度5°的集装箱里。不过今后，赛璐珞材质乒乓球将逐渐推出历史舞台。

　4、打乒乓球能预防近视。

　长期从事近距离工作的人，由于晶状体总是处在高度调节状态，可引起视力疲劳现象。同时，看近处物体时，两眼球会聚向鼻根方向，使眼外肌肉压迫眼球，时间久了，眼轴就会慢慢变长，形成近视。而打乒乓球，双眼必须紧紧盯着穿梭往来、忽远忽近、旋转多变的快速来球，使眼球内部不断运转，血液循环增强，眼神经机能提高，因而起到预防近视的作用。

　5、将乒乓球切一半蒙在眼上，听收音机空频道的杂音然后面对红光，数分钟后能让自己进入幻觉状态。（好像歪楼了）

　6、乒乓球是英国人发明的。（不要吐槽人家打得不好，足球还是咱中国人发明的呢！）

　7、乒乓球是由网球运动演变而来。

　8、乒乓球运动是由日本传入我国的。

　9、乒乓球运动中，左撇子运动员较多。

　实际上，对于那些面对面搏击项目，如击剑、乒乓球、篮球等，左撇子运动员比例远远高于左撇子在人口中的比例。乒乓球多年左撇子称霸。因为大脑通过中枢神经传递信息到身体的左侧比传递到右侧要快千分之十五秒，这使左撇子的动作更敏捷。

　10、用放大镜汇聚阳光，就能将乒乓球点着。

　乒乓球熔点很低，大概是110℃，从点着到猛烈燃烧仅需几秒。因此所有乒乓球厂的工人都知道这样一个准则：一旦起了火，先别去救，而是逃命！

　11、乒乓球拍为什么是一面黑一面红？

　当年六十年代末，七十年代初，国家队中有个队员叫梁弋亮，他是横拍削球打法，正面是反胶，反面是长胶，两面是相同颜色，他倒板发球，对方根本看不出他是反胶发球还是长胶发球。--各国把这情况向国际乒联反映，国际乒联就规定球拍两面胶皮必定是一面是鲜红色，另一面是黑色。

　12、把乒乓球放在水池里，打开水龙头，乒乓球像被遥控了一样跟着流动的水柱跑。

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乒乓球比赛时，除了球桌有标准尺寸以外，场地大小有没有标准呢？

东京奥运会的乒乓球桌和正常的乒乓球桌是一样的，并没有小一号，真正小一号的是乒乓球的比赛场地，这次的东京奥运会，日本队为了在乒乓球项目上取得好成绩，针对中国队做了很多调整，因为中国队经常会通过跑动来调整状态，所以日本主办方这次才会把比赛场地设置的小了一号。他们这个策略也算是成功了吧，拿到了一枚乒乓球混双的金牌，但是在别的乒乓球项目上，尽管日本队小动作不断，依然无法中国队包揽其他四枚乒乓球的金牌。在体育比赛中，要赢得金牌，最后依靠的还是实力，指望通过缩小场地限制对手是不现实的。

其实中国乒乓球队达到比赛场地的时候，就发现了这个问题，在乒乓球的比赛中，一般的场地是7*14挡板，到了决赛更大，是8*16，而这次的东京奥运会上，乒乓球比赛的场地变成了6*14，而且增加了两个非常巨大的裁判桌，这就让原来不是很宽敞的场地更加拥挤。

这对于中国队的球员还是有一定限制的，中国队的球员比较善于通过跑动来调整比赛状态，可能日本队也是通过观察中国队的比赛习惯才有了这个对策，不仅如此，这次的东京奥运会上，他们还规定了不能吹球，不能摸球桌的规定。这些都是为了限制中国队的发挥。

不过这并没有影响中国队的成绩，除了在混双项目上刘诗雯和许昕的搭档在决赛负于日本队之外，其他项目上，并没有给日本队很多机会，尤其是在男子项目上，日本队甚至没有打进最后的决赛，反而是德国队发挥出色，在男单和男团都闯进了决赛。

体育比赛最后依靠的是实力，指望依靠其手段影响对手，是不能取得成功的。

乒乓球场地标准尺寸大小

乒乓球比赛场地条件规则

1 赛区空间应不少于14米长、7米宽、5米高。

2 赛区应由75厘米高的同一深色的挡板围起，与相邻的赛区及观众隔开。

一般来说，短边有6块挡板，长边有12块挡板。

3 标准比赛一般用1.4米长，0.75米高的挡板。

4 在奥林匹克及其它世界重要比赛中，从比赛台面高度测得的照明度不得低于1000勒克斯，且整个比赛台面照度均匀，赛区其它地方的照明度不得低于500勒克斯；其他比赛中，比赛台面的照明度不得低于600勒克斯，且整个比赛照明度均匀，赛区其他地方的照明度不得低于400勒克斯。

5 使用多张球台时的照明水平应是一致的，比赛大厅的背景照明不得高于比赛区域的最低照明度。

6光源距离地面不得少于5米。

7 场地四周一般应为暗色，不应有明亮光源，或从窗户等透过未加遮盖的日光。

8 地板不能颜色太浅或反光强烈或打滑，而且表面不得为砖、水泥或石头；在奥林匹克及其它世界重要比赛中，地板应为木制或国际乒联批准的某品牌和种类的可移动塑胶地板

为什么乒乓球桌中间的挡板上有小孔

乒乓球场地标准尺寸为：长9米，宽6米，高度2米至5米之间。

1、乒乓球场地标准尺寸：

赛区：指比赛场地的区域，包括两个比赛台之间和两侧的空间。长9米，宽6米，面积54平方米。

比赛台：用于比赛的桌台。标准比赛台长2.74米，宽1.525米，高0.76米。球台的上层表面叫做比赛台面，与水平面平行。比赛台面不包括球台边缘的侧面部分。

中线：指画在比赛台面中央的横线，将球台分成左、右两个半台。这条线宽1厘米，属于发球区的一部分。

发球区：指位于球台左、右半区内的发球方必须接触的区域。它包括端线边缘以内10厘米和比赛台面以内15厘米的两个等腰三角形的区域。

2、乒乓球场地特点：

面积紧凑：乒乓球场地相对较小，长9米，宽6米，占地面积仅为54平方米，适合在各种室内、室外场地进行比赛。

高度可调：乒乓球场地的高度可根据实际需要调整，一般在2米至5米之间，适应不同比赛和观众观看的需求。

设施简单实用：乒乓球场地设施简单，包括球台、球网、挡板等，这些设施都是为了满足比赛的基本需求，实用性强。

乒乓球场地的规则：

1、场地规格：

比赛场地不应小于长14米、宽7米、高4米。赛区应用75厘米高的深色挡板围起，与相邻的比赛场地及观众隔开。地面应为坚实不滑的硬木，地板不应呈淡颜色或明显反光。挡板应轻便稳妥，在运动员冲撞挡板时不至于受伤。挡板宽为1.4米。

2、球台尺寸：

乒乓球比赛球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长为2.74米，宽为1.525米，离地面的高度为0.76米。台面应包括球台上面的边缘，不包括上面边缘以下的侧面。比赛台面可用任何材料制成，但应具有一致的弹性。当标准球从离台30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。

3、其他设施：

乒乓球比赛的其他设施包括球网、球架、挡板等。球网包括网和网柱两部分，网柱上系着两个长3.66米的网，网孔呈方形或圆形，网的下端连接着网绳或橡皮管，以便把网挂在球台上。

乒乓球台尺寸长宽高

您的问题不明确，乒乓球桌的中间是乒乓球台的隔网，这种隔网可以方便的拆卸，至于您说的挡板，是不是在公共体育场所的固定乒乓球桌上的铁挡板？在挡板上有小孔应该是为了在搬运或运输时节约时间与劳力。

乒乓球台尺寸为长2.74米，宽1.525米，高0.750米。

一、乒乓球台的分类

1、开放式乒乓球台由一块球台和两个挡板组成，球台表面通常为蓝色或绿色，挡板通常为白色或黑色。这种球台适合在室内或室外使用，但需要较大的空间。

2、封闭式乒乓球台则由两个半圆形球台组成，球台表面通常为蓝色或绿色，挡板通常为白色或黑色。这种球台适合在室内或室外使用，但需要较小的空间。

3、除了这两种类型外，还有一种特殊的乒乓球台，称为移动式乒乓球台，这种球台可以方便地移动到任何地方，适合在家庭、办公室或学校等场所使用。

二、乒乓球台的结构

1、乒乓球台主要由台面、台边、中线、网柱等结构组成。

2、台面是乒乓球台的核心部分，它由一块长2.74米、宽1.525米的平板构成，表面覆盖着绿色或蓝色的材料，球在台面上弹跳时能起到缓冲作用。

3、台边是围绕在台面边缘的线条，宽约2厘米，颜色与台面一致。中线将台面分为左右两个半区，长2.74米，宽0.15米。网柱则固定在台面两侧，用于支撑球网，高度为1.55米，使球网处于台面正上方。

乒乓球台的起源和作用

一、乒乓球台的起源

乒乓球台起源于19世纪末的英国，由网球演变而来。最初，这项运动是在餐桌上用类似咖啡杯的小球进行游戏，随后人们发明了第一张乒乓球台，即长2.44米，宽1.12米的长方形桌子，用球拍将球打来打去。

随后，乒乓球台的设计和材料不断改进，形成了现代的乒乓球台。乒乓球台也成为了国际标准化的运动设施，广泛用于国际比赛和日常练习。

二、乒乓球台的作用

1、提供比赛场地：乒乓球台是乒乓球比赛的基础设施，为比赛提供了必要的场地。

2、确定比赛规则：乒乓球台的大小、高度和颜色等参数，确定了比赛的基本规则，如球的速度、弹跳高度、比赛时间等。

3、促进公平竞争：乒乓球台上的中线和边线，为裁判员提供了判断球路的依据，有助于保证比赛的公平性和公正性。

4、提高比赛观赏性：乒乓球台的设计和颜色，使比赛更具观赏性。乒乓球台的灯光设备，使比赛更加清晰明亮，提高了观众的观赏体验。