羽毛球发球怎么控制方向_羽毛球发球有几种方式比如下沉和上浮

1.羽毛球正式比赛时有几种正确发球方式?应该如何练习？

2.羽毛球有几种发球的方式？它对我们来说有什么好处呢？

3.羽毛球运动中的正手发球和反手发球分别有几种方式？

4.羽毛球正式比赛时有几种正确发球方式?

5.羽毛球的正确发球方式

6.羽毛球发球的两种方式

羽毛球发球有4种方式。

1、发后场高远球。

在我们平常单打中可以常看到这种发球，为了迫使对方后退还击，我们会把球发到对方球场的端线处，制造对方进攻的难度。发高远球的好处在于球的弧线高，飞行时间长，对于那些后场进攻技术较差的对手来说是比较难下压进攻的。

2、发平高球。

发这种球，球的飞行弧度比较低，但对方要还击仍然还是需要退到后场。好处在于发平高球球的飞行速度快，对方就没有充裕的时间来思考对策，这样对手的回球质量也会受到一定的影响。

但是发这种球之前我们也要考虑观察对手的高矮和弹跳能力，因为对于高的人或者弹跳好的人来说，还是很容易被拦截的。

3、发平快球。

发平快球、平高球和网前球配合，我们要争取在第三拍时创造主动进攻的机会，发球抢攻取得主动权也是一种战术。发平快球时属于一种进攻性的发球，它的球速很快，在突袭时运用得当的话，可以帮助自己取到主动权。

当然，如果对手是有所准备的，发这种球也是能被半途拦截下来的，所以我们要以快制快，不然发球方会反而成为被动的状态。发平快球有一个好处就是，一般球的落点会在对方的反手区，或者直接是对准对方的身体，这样可以让对手猝不及防。

4、发网前球。

发网前球是可以相对的减少对手把球往下的机会。发网前球后，双方就会立即进入一种相互激烈抢攻的状态。当我们把球发到前发球内角时，缩短球的飞行路线，避免对手进攻自己的后场位置。

当我们把球发到前发球线外角时，就可以调动对手离开自己的中心位置，便于下一球更好的进攻。

羽毛球正式比赛时有几种正确发球方式?应该如何练习？

羽毛球正确发球姿势

　羽毛球正确发球姿势，众所周知，羽毛球始于发球。只要规则允许，服务器可以通过使用各种服务技术来采取主动。发球时，不要被对手干扰，喜欢羽毛球的人一定要发球好。以下分享羽毛球正确发球姿势。

羽毛球正确发球姿势1

　发正手球时左手拿着羽毛球平举du放在胸前，眼睛余光看看对方的站位，然后左手松开羽毛球，眼睛要盯好球的下落路线。

　与此同时，右手握紧球拍，由上至下挥动手臂，最好是由大臂带动小臂，

　球拍的拍网要正对着羽毛球球头，当羽毛球即将落到与球拍网一条线上时，手腕用力将羽毛球向前上方击打出去。

　击球时可以稍微抬起后脚跟，有助于发力。发球时击球位置不能高于手和腰，不能像网球那样把球抛起来在空中击球，这是违规的。

　反手发球动作要领

　与正手发球差不多，只是反手发球需要扭动腰部，发球时要将右手放置前方，左手放落羽毛球后，右手紧握球拍放到身体左侧，

　同时右肩向前，左肩向后的进行扭动身体。同样的看准球的落点后把球击打出去。反手发球因为动作隐蔽性比较大，为了防止经常反手发平高球就是所谓的偷后场，

　规定发球不能过手（翻腕）不能过腰，不然直接丢一分。标准羽毛球的发球的基本技术有，发高远球、发平高球、发平球和发网前球。

羽毛球正确发球姿势2

　发球可以分为正手发球和反手发球。一般来说，正手发球或反手发球可用于网前发球、平快球和平高球，而正手发球则需要发球高球。无论哪种发球，都需要合法发球。

　这些可能是技术上的服务方式。在采取发球战术之前，我们不仅要看自己的球和球拍，还要从眼角观察对手，迅速找出他们的弱点。同时，结合自身实际情况，灵活运用这些技术，送出漂亮的球！

　 四种发球方式你知道几个

　1、发后场高远球。当我们把球发到对方的左、右发球区的底线外角处的位置，就可以调动对手去到底线边角处，这样就便于我们下一球拍打球到对方的对角网前，拉大对手的站位。

　2、发平高球。发这种球，球的飞行弧度比较低，但对方要还击仍然还是需要退到后场。好处在于发平高球球的飞行速度快，对方就没有充裕的时间来思考对策，这样对手的回球质量也会受到一定的影响。但是发这种球之前我们也要考虑观察对手的高矮和弹跳能力，因为对于高的人或者弹跳好的人来说，还是很容易被拦截的。

　3、发平快球。发平快球时属于一种进攻性的发球，它的球速很快，在突袭时运用得当的话，可以帮助自己取到主动权。当然，如果对手是有所准备的，发这种球也是能被半途拦截下来的，所以我们要以快制快，不然发球方会反而成为被动的状态。发平快球有一个好处就是，一般球的落点会在对方的反手区，或者直接是对准对方的身体，这样可以让对手猝不及防。

　4、发网前球。发网前球是可以相对的减少对手把球往下的机会。发网前球后，双方就会立即进入一种相互激烈抢攻的状态。当我们把球发到前发球内角时，缩短球的飞行路线，避免对手进攻自己的后场位置。当我们把球发到前发球线外角时，就可以调动对手离开自己的中心位置，便于下一球更好的进攻。

　特别的是，在右场区发前发球线外角位的位置，可以使对手反手区出现大片的空档，但如果对手有所提防，也是可以快速回击球的。我们在发网前球时也是可以发对方的追身球，让对方处于被动的状态。注意的是发网前球时最好配合发底线球，这样的效果会更好哦！

羽毛球正确发球姿势3

　 羽毛球正确发球姿势一

　 1、球站姿

　当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。

　但是因为前后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，最明显的接网前球成功率就高了些，‘疗效显著’。

　 2、看球

　球打出后，总不自觉地眼睛目送球到对方场地。。。

　但其实球出去后，并不必目送球很远，做该做的事情，比如把送行的时间花一点点到站位更重要，多花这点时间跑位会跑的更合理，不过也不能完全不看球。

　 3、站位

　球打出后，习惯看着球漂向对方场地，等着球再次回到自己场地，人却呆着不动。

　球出去后，人应该马上就归位，归到场地中央附近的位置，而不是站在击球的位置不动。

　 4、击球点

　击球点高比击球点低好处要大的很，呵呵，可能每位都有体会，但每次都能击中个人的最高点却非常难，因为习惯很难改变，但的确非常有效(地球人似乎都知道，但每个球都做到的人却很少，所以，平时刻意的练练吧)。

　 5、网前扑球

　网前扑球很容易出界下网。。。

　如果一个球可以扑的话，一般是质量并不好的回球，此时对方很容易紧张，而攻击方也常常充满信心和力气地去扑啊，可由于时间短，很难把手腕角度调整好，球也就反而容易出界和下网。

　如果花的力气小一点，别让球出界或下网的话，其实大多数情况下攻击力已经足够得分了(因为对方准备时间很短，高手除外)。

　 6、双打网前握拍

　双打时，网前封网的人可能有这个习惯：拍子是放下的而不是举起来的。

　一般，如果在网前能击中球话，大多是由上而下的(除非对方放了个高质量的网前球)，所以，拍子一般都是由上而下的击球，如果球拍由下而上来击球，势必耗费一点点时间，这个时间非常宝贵。

　所以双打网前的人应该保持举拍姿势，而不是垂下拍子等球。

　 7、双打时非击球者的'跑动

　双打时候，如果伙伴在回球，另一方常常站在那里看着，这是有些人的习惯，事实上，空闲者应该跑动到合理的位置去。

　 羽毛球正确发球姿势二

　发球不受对方干扰，只要在规则允许的范围内，发球者可以随心所欲地以任何方式发到对方接球区的任何一点。采用变化多端的发球战术，常常能起到先发制人、取得主动的作用。因此，发球在比赛中占有重要地位。

　 (1)发后场高远球

　这是单打中常用的发球，要求把球发到对方端线处，迫使对方后退还击，给对方进攻制造难度。发高远球虽然弧线高，飞行时间长，但由于离网距离远，球从高处垂直下落，后场进攻技术差的对手较难下压进攻。把球发到对方左、右发球区的底线外角处，能调动对方至底线边角，便于下一拍打对方对角网前，拉开对方的站位。

　特别是左场区的底线外角位是对方反手区，更是主要攻击的目标。但发右场区的底线外角时要提防对方以直线平高球攻击自己的后场反手区。如把球发到对方接发球区底线的左、右半区的内角位，能避免对方以快速的直线攻击自己的两边。

　 (2)发平高球

　发平高球，球的飞行弧线较低，但对方仍然必须退到后场才能还击。由于球的飞行速度快，对方没有充裕的时间考虑对策，回球质量会受到一定的影响。对于球队飞行弧线的控制，应看对方站位的前后和人的高矮及弹跳能力而定，以恰好不给对方半途拦截机会为宜。落点的选择基本与发高远球相同。

　 (3)发平快球

　发平快球(或者平高球)和网前球配合，争取创造第三拍的主动进攻机会，著称了发球抢攻的战术。发平快球属于进攻发球，球速很快，著称了发球抢攻的战术。

　发平快球属于进攻性发球，球速很快，作为突袭手段如运用得当，往往能取得主动。但当接球方有所准备时，也能半途拦截，以快制快，发球方反会处于被动。发平快球时球的落点一般应在对方反手区，或直接对准接发球的身体，使对手措手不及。

　 (4)发网前球

　发网前球能减少对方把球往下压的机会，发球后立即进入互相抢攻的橘。把球发到前发球内角，球飞行的路线较短，容易封住对方攻击自己后场的角度。发球到前发球线外角位能起到调离对方中心为止的作用。特别是在右场区发前发球线外角位，能使对方反手区出现大片空档。

　但对方也能以直线推平球攻击发球者的后场反手。如果预先提防，可用头顶球还击。发网前球也可以发对方的追身球，造成对方被动。最好发网前球时配合发底线球才能有较好的效果。

　在采用发球战术时，眼睛不要只看自己的球和球拍，应用余光注视对方的情况，找出薄弱环节。发各种球的准备姿势和动作要注意一致性，给对方的判断带来困难，处于消极等待的状态。发球后应立即把球拍举至胸前，根据情况调整自己的位置，两脚开立，身体重心居中，但一定注意重心不要站死。眼睛紧盯对方，观察对方的任何变化，积极准备还击。

羽毛球有几种发球的方式？它对我们来说有什么好处呢？

羽毛球正式比赛时有几种正确发球方式?应该如何练习？羽毛球一共有四种发球方式，分别是：

(1)发后场高远球

(2)发平高球(3)发平快球(4)发网前球 。这几种羽毛球的发球方式都是比较常见的方式。其中也包含了很多比较基础的发球和击球的动作和技巧。要想打好羽毛球还是需要继续不断地刻苦训练。其中击球方式也是大家需要重点练习和训练的动作。

练习方法一：要想打好羽毛球，就需要掌握其中基本的击球、挥球、发球的基本方法和方式。因为这一切的羽毛球的打球方式都是在依靠这些动作来进行的。所以我们需要重视对这些动作的训练。可以找到一些志同道合的朋友们一起来进行相应的训练。因为一个好的伙伴也可以帮助你非常快的提升球技。可以让小伙伴给你喂球和做球。让你来练习基本的发球、击球、接球的基本动作。这些都是可以帮助你打好基本功的重要方法。假以时日，你的基本功将会变得非常扎实。

练习方法二：平时要做一些训练腕力的训练。比如可以考虑做做俯卧撑、平板支撑、举重、卧推等项目。这些项目都是可以很好的让你的胳膊和手臂力量得到极大的训练和提升，它可以让你打球和发球的力量变得更大。让你可以轻松应对场上的各种突发情况和险境。必要的腕力训练可以极大的提升你的击球力量和速率 。可以让你击打球的力度变得更大，更好。

练习方法三：最好的训练方法还是要多去实战。因为任何一项运动都不是靠嘴上说就可以实现和打好的。还需要你不断地进行实战训练和打比赛，在与人不断地实战过程中去收获到更多的实战经验和锻炼，这些都是难能可贵的东西。因为没有经过大量的实战之下的训练，只是单纯的做单项训练也是很难适应到今后的高强度的比赛和实战当中的。所以实战才是最好的导师，可以激发出你的无穷潜力。

羽毛球运动中的正手发球和反手发球分别有几种方式？

我们都知道羽毛球这种运动是现在非常受欢迎的一种运动，那么打羽毛球的人都知道，打羽毛球胜利的关键就需要一种好用的发球方式才可以让我们成功的取得胜利。因为这是最不可忽视的一点，也能帮我们获得主动权。

那么今天就来让我们一起认识一下羽毛球的四种发球方式。首先是第一张发后场高远球，在我们平时的打球当中这种发球是最常见的一种发球方式，因为它就会把球发到对方的端线处，可以给对手制造很多的难度，并且这种发球它的弧线高，是非常让人难进攻的。那么第二种就是发平球，那么什么时候平球呢？当然就是一种飞行弧度比较低速度表较快的一种快球也是对于对手有一定的压制力的。那么第三种就是发平快球，这种球就需要我们争取到创造我们主动进攻的机会了，因为发球抢攻获得主动权就是一种好的战术，它也是属于一种进攻型的发球，球速也是非常的快的，也是需要有一定的能力才能做到的。

那么第四张就是发网前球，这个很明显就是很刁钻的一种发球方式，可以改变对手的接球方式，可以让我们更好的取得这场比赛的胜利，那么要是我们可以灵活的运用上这些技巧，那么我们一定可以打好羽毛球，那么打羽毛球有什么好处呢？首先打羽毛球是可以锻炼我们手臂的力量的，因为我们有需要用手臂的力量去接球，我们可以锻炼我们的手臂，那么最重要的是可以锻炼我们的眼力，因为打羽毛球是需要我们的身体灵活，眼睛要快才能够让我们快速的接到球。

最重要的还是可以让我们放松压力，有一个好的心情，因为现代人的压力太大了，打打羽毛球就可以缓解一下我们的压力，那么当然打羽毛球也可以提高我们的抵抗力，让我们可以更加的健康有活力，也可以帮助我们适当的保持身材。

羽毛球正式比赛时有几种正确发球方式?

正手发球

运动员站立时双脚前后与肩同宽，左肩面向球网，左脚在前，右脚在后，重心放在右脚上，眼睛在另一侧。用右手握住球拍，自然地将其举到右后侧，手肘放松并略微弯曲。用左手拇指、食指和中指夹住球，在胸部和腹部之间提起。发球时，身体重心从右脚移动到左脚。

正手发后场手高球。发球时，左手持球，自然弯曲，放在胸前，右手上下摆动球拍，重心前移，右脚后跟抬起，身体放松。用左手把球放下来。在向前和向上挥动右臂的同时，将右脚推到地面上，并在正前方旋转腰部和腹部，使落下的球接触身体右侧网拍表面的交点，球接触网拍表面的中间。击球时，紧握球拍，挥动手腕，向前和向上挥动球。击球时，你的手臂在击球后以惯性在左肩上方自然摆动，身体重心也从右脚移动到左脚。击球后，重心下沉，膝盖微微弯曲，随时准备将球送回对方。

正手发球发后场平高球?发球时，球拍的站立姿势、准备姿势和轨迹基本上与高球和长球相同，只是在平高球瞬间，前臂加速带动手腕用力，球拍表面略微向前和向上推进，动作范围小于高球和长球。发球后，你应该迅速为回击做好准备。 正手发后场平快球。发球时，站在后面一点（防止对手快速将球返回后场）。击球时，充分利用前臂带动手腕的爆发力快速向前击球，使球越过对手的肩膀，迅速插入对方反手的后场或空位。击球后，将球拍贴近胸部，回到中心位置。 正手发网前球。当正手在网前发球时，向前站一点。试着放松你的抓地力，保持你的上臂小，专注于你的左脚，抬起你的右脚后跟。击球时，前臂带动手腕，使拍面从右向左斜切，控制力度，使球刚好粘在网上，落在对手前方发球线附近。击球后，回到准备位置。

反手发球

在反手发球时，运动员站立时左脚在前，右脚在后，上身略微前倾，重心在前脚。用右手反手握住球拍，将球拍放在左腰部前面，肘部微微弯曲，并将其抬高，球拍架朝下，球拍面向后倾斜，自然握住球拍手并放松，左手将球放在腹部、前腰和下腰部?。反手平发球。发球时，球拍的挥拍方向与反手网前相同。只要手腕在击球时突然震动和用力，球拍表面就应该有一个“背压”动作。 反手在网前发球。发球时，前臂带动手腕用力，将球拍从后向前推，并切割球拍表面击球，使球在过网后迅速落在对手场地的前发球线附近。

羽毛球的正确发球方式

羽毛球一共有四种发球方式，分别是：

(1)发后场高远球

单打中常用的发球，要求把球发到对方端线处，迫使对方后退还击，给对方进攻制造难度。发高远球虽然弧线高，飞行时间长，但由于离网距离远，球从高处垂直下落，后场进攻技术差的对手较难下压进攻。把球发到对方左、右发球区的底线外角处，能调动对方至底线边角，便于下一拍打对方对角网前，拉开对方的站位。特别是左场区的底线外角位是对方反手区，更是主要攻击的目标。但发右场区的底线外角时要提防对方以直线平高球攻击自己的后场反手区。如把球发到对方接发球区底线的左、右半区的内角位，能避免对方以快速的直线攻击自己的两边。

(2)发平高球

发平高球，球的飞行弧线较低，但对方仍然必须退到后场才能还击。由于球的飞行速度快，对方没有充裕的时间考虑对策，回球质量会受到一定的影响。对于球队飞行弧线的控制，应看对方站位的前后和人的高矮及弹跳能力而定，以恰好不给对方半途拦截机会为宜。落点的选择基本与发高远球相同。

(3)发平快球

发平快球(或者平高球)和网前球配合，争取创造第三拍的主动进攻机会，著称了发球抢攻的战术。发平快球属于进攻发球，球速很快，著称了发球抢攻的战术。发平快球属于进攻发球，球速很快，作为突袭手段如运用得当，往往能取得主动。但当接球方有所准备时，也能半途拦截，以快制快，发球方反会处于被动。发平快球时球的落点一般应在对方反手区，或直接对准接发球的身体，使对手措手不及。

(4)发网前球

发网前球能减少对方把球往下压的机会，发球后立即进入互相抢攻的橘。把球发到前发球内角，球飞行的路线较短，容易封住对方攻击自己后场的角度。发球到前发球线外角位能起到调离对方中心为止的作用。特别是在右场区发前发球线外角位，能使对方反手区出现大片空档。但对方也能以直线推平球攻击发球者的后场反手。如果预先提防，可用头顶球还击。发网前球也可以发对方的追身球，造成对方被动。最好发网前球时配合发底线球才能有较好的效果。

羽毛球发球的两种方式

羽毛球的正确发球有两种姿势：正手发球和反手发球。

一、正手发球动作要领：

1、发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前，眼睛余光看看对方的站位，然后左手松开羽毛球，眼睛要盯好球的下落路线。

2、与此同时，右手握紧球拍，由上至下挥动手臂，最好是由大臂带动小臂，球拍的拍网要正对着羽毛球球头，当羽毛球即将落到与球拍网一条线上时，手腕用力将羽毛球向前上方击打出去。

3、击球时可以稍微抬起后脚跟，有助于发力。发球时击球位置不能高于手和腰，不能像网球那样把球抛起来在空中击球，这是违规的。

二、反手发球动作要领

1、与正手发球差不多，只是反手发球需要扭动腰部，发球时要将右手放置前方，左手放落羽毛球后，右手紧握球拍放到身体左侧，同时右肩向前，左肩向后的进行扭动身体。同样的看准球的落点后把球击打出去

2、反手发球因为动作隐蔽性比较大，为了防止经常反手发平高球就是所谓的偷后场，规定发球不能过手（翻腕）不能过腰，不然直接丢一分。

标准羽毛球的发球的基本技术有：发高远球、发平高球、发平球和发网前球。

1、发高远球：所谓高远球是把球发的又高又远，使球向对方后场上方飞去，球的飞行路线与地面形成角度，要大于°角，使球在对方场区底线附近垂直下落。

2、正手发高平球：姿势、动作和发正手高远球一样,只是发力方向和击球点不同，高平球时球运行的抛物线不大使球迅速地越过对方场区空中而落到底线附近，球在空中的路线和地面形成的仰角是45°左右。

3、正手发网前球：发网前球就是把球发到对方发球区内的前发球线附近，球拍触球时,拍面从右向左斜切击球,使球刚好越网而过,落在对方前发球线附近。

羽毛球发球的两种方式

　羽毛球发球的两种方式，羽毛球运动是集时尚、健身、交际于一体的运动。羽毛球运动的发球是很重要的，一个好的发球不但为比赛奠定好的基调，还有可能直接得分；以下看看羽毛球发球的两种方式。

　羽毛球发球的两种方式1

　 一、正手发球动作要领:

　1、发球正手球时，左手握羽毛球，放在胸前。从眼角看对方的位置。然后左手松开羽毛球，眼睛盯着球下落的路线。

　2、同时，右手握住球拍，手臂从上到下挥动。大臂带动小臂最好。球拍的球拍网应面向羽毛球头部。当羽毛球即将与球拍网成一直线时，手腕会向前上方击打羽毛球。

　发球时，不能把球打到高于手和腰的位置，也不能像网球那样把球抛起来打在空中，这是违法的。

　 二、反手发球动作要领。

　--正手发球差不多，只是反手发球需要扭腰。上菜时，右手放在前面。左手放下羽毛球后，右手握住球拍，放在身体左侧。同时扭转身体，右肩向前，左肩向后。看到球的落点后，我们把球击了出去。

　--反手发球由于动作相对隐蔽，为防止所谓后场抢断，规定发球不能过手(翻腕)或过腰，否则直接丢一分。

　标准羽毛球发球的基本技术是:发高远球，平高球，平球，网球。

　发高远球:所谓高远球，就是把球发得又高又远，让球飞到对手后场上方。球的飞行路线与地面形成一个角度，这个角度大于这个角度，使球垂直落在对方场地底线附近。

　正手发高平球:姿势和动作与正手高球相同，只是发力方向和打击点不同。球高时，球的抛物线不大，使球迅速越过对方场地的空中，落在底线附近。球在空中的路线与地面形成的仰角约为45°。

　正手发网前球:网前发球是将球送到对方发球区前发球线附近。球拍触球时，拍面从右向左斜切球，使球刚好过网落在对手的前发球线附近。

　反手发网前球:反手发网前球是指利用反手发球技术将球送到对方发球区的前发球线附近。击球时，球拍将球从后向前推，这意味着球的弧线运行的最高点略高于球网的顶部。当球拍触球时，球拍以切割的方式击球，导致球落到对手发球区的前发球线附近。

　反手发平球:反手发平球与正手的路径、角度、落点相同。发球时，球拍的挥杆方向与反手发网前球相同，只是击球瞬间手腕弹性击球，拍面与地面的角度接近垂直，双打后击球至发球线内区域。

　羽毛球发球的两种方式2

　1、发球时任何一方都不允许非法延误发球。

　2、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线;两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。

　3、发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。

　4、击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。

　5、发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。

　6、发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。

　7、一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。

　8、发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。

　9、一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。

　10、双打比赛，发球员或接发球员的同伴站位不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。

　 羽毛球双打怎么发球

　1、一局比赛开始和每次获得发球权的一方，都应从右发球区发球。

　2、只有接发球员才能接发球;如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。

　3、自发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发球方的任何一人击球，如此往返直至死球。

　4、发球被回击后，运动员可以从网的各自一方任何位置击球。

　5、接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面而成死球，发球方得一分，原发球员继续发球。

　6、发球方违例或应球触及发球方场区内的地面而成死球，原发球员即失去发球权，双方均不得分。

　7、每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球;得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球。

　8、每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球;得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。

　9 、述两条相反形式的站位使用于他们的同伴。

　10、 如有再赛，则以该局本方总得分来站位。

　 打羽毛球的'好处

　 1、锻炼眼力

　打羽毛球让人练得“眼明手快”的原因很简单：因为打球时双方要经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球体，眼睛紧紧追寻高速飞行的球体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松。

　大大促进了眼球组织的血液循环，从而改善了睫状肌的功能，长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。对于普通的羽毛球爱好者，尤其过度使用眼睛的人来说，如果能坚持打羽毛球，视觉敏感度将会明显提高。

　 2、舒筋活血

　羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样，是个较强体力的运动，技术占40%，体力占60%，哪怕是寒天冻地，一场球打下来全身会出汗，春天秋天就更厉害了，对身体起到调整和平衡的作用，促进新陈代谢，对预防心血管病，强身健体非常有益。

　 3、治颈椎(肩周)病

　参与羽毛球运动，要用手肩膀协调出动，拼命抽球，你的头要抬、肩要动，每天坚持打球一小时以上，骨质增生很难形成。因此，颈椎、肩周病很难产生。

　 4、排毒养颜

　长期打羽毛球的同志胖子比较少，走路轻松，人变得较年轻。每天出汗把身体毒素排出，使你大小便通畅，叫你汗流浃背，体毒排泄，对预防痛风病很有脾益。

　 5、全身锻炼

　羽毛球运动也很适合减肥人群。在羽毛球运动中，需要不停地运用手腕和手臂的力量握拍、挥拍，还要充分活动踝关节、膝关节、胯关节等部位，所以对于全身肌肉和关节的锻炼是很充分的。而且，你在捡球、接球的过程中，又会不断地弯腰、抬头，这样，也使腰部、腹部的肌肉得到了充分的锻炼。

　羽毛球发球的两种方式3

　羽毛球发球的主要技巧是握拍要用两根手指握牢、靠近中线站位、做好正确的发球准备动作以及打磨各项技术，具体如下：

　1、握拍：标准握拍方式，掌心保持空心，手掌不用全部握紧，最后两个指头握牢就可以了。

　2、站位：在离发球线（2米线）向后1.5米左右的距离，靠近中线。我们可以估计，在中线的中点处即可。

　3、发球准备动作：左手持球，高度和肩膀持平，此时肩膀大臂小臂与手在一个水平面上；右手持拍，手臂自然后摆，左脚在前，右脚在后，身体向右侧；重心在前，右脚跟抬起，脚尖触地。

　4、发球技术：分为几类，主要有高远球、网前球、平高球。

　①高远球：手心正对来球，在拍面与球接触的瞬间，右臂迅速内旋带动手腕快速向前上方闪动、展腕食指屈指发力，用正拍面将球击出。尽量将球发到对方后场底线，以高远为主。

　②网前球：就是把球发到对方发球区内的前发球线附近，球拍触球时，拍面从右向左斜切丰球使球刚好越网而过，落在对方前发球线附近。

　③平高球：发球方式和发高远球很类似，落点的选择基本与发高远球相同，只是发力方向以及击球点不同而己。高平球时球运行的抛物线不大使球迅速地越过对方场区空中而落到底线附近，球在空中的路线和地面形成的仰角是45°左右。