nba历史防守_nba以前的防守规则是不是不允许联防

1.乔丹真的不面对联防吗

2.NBA后来为什么又允许联防了呢？

3.NBA历史上比较重大的比赛规则的修改都有哪些

4.请问各位篮球高手:NBA90年代的防守强度高还是现在的防守强度高?

5.NBA中为何不允许使用联防？

6.NBA曾取消哪些规则？

7.NBA规则的历程是怎样的？

联防，可以说是篮球这项运动中最基本的战术。

他和盯防最大的区别，简单的说，就是一个是盯人，而另一个是盯球，或者说是盯区域。

其实，最早NBA曾经明文规定，联防是被列为非法防守的，也就是说，是不准使用联防的。

究其根源，大致有两点：

当时的NBA还是比较崇尚个人英雄主义；

联防会使节奏变慢，球员“偷懒”，降低比赛的观赏性。

之所以后来NBA又放开联防，也是迫于FIBA的冲击，毕竟，在国际篮联的规则中，是允许联防的存在。而众多国际球员、国家队，对于联防也很熟悉。

当然，即便NBA允许使用联防了，但还是有所区别，或者说是一个“联防”，因为“防守三秒”规则的存在，让联防失去了本身的意义，尤其是“2-3”联防，内线大个不可能一直待在篮底下。

这，也就是如今NBA当中很多球队不愿意使用联防的重要原因。

除此之外，还有一个原因不容忽视，那就是目前NBA联盟的大环境——小球盛行，三分为王。要知道，联防的适用规则中，有这么一条，那就是“对手中远距离投篮不准”。显然，在当今联盟当中，符合这个条件的球队是越来越少了。

试想，当你用联防去防守勇士队，场上至少有4名球员能够出手三分，那还不被投花了？

再一个，NBA球员超强的个人能力，让他们能够承担这种级别比赛的节奏和强度，个人盯防的效果远比联防的效果更好。

当然，也不是说在NBA当中联防被彻底的弃用了。

有的时候，为了改变比赛的节奏或者是场上的局势，联防也会被视为一个“奇招”出现。并且，如今联盟中还衍生出了“个人盯防和联防”相结合的“混合防守”。

如今想要在看长时间的联防比赛，或许，只有在国际大赛中或者是实力不是那么强的联赛当中可以看到了。

乔丹真的不面对联防吗

首先进行修改的就是区域联防。在最早的nba比赛中，球员是不允许使用区域联防的，因为联防的诞生会极大破坏比赛的观赏性，球员单挑的场面也会变得很少，超级巨星的发挥空间会受到很大限制。但是因为奥尼尔的诞生，联盟不得不重新允许区域联防，让其他球队能够更好的防守大鲨鱼，保持比赛的平衡性。

其次是在比赛的最后两分钟内，如果对于无球球员犯规，那么攻防球员将获得一罚一掷，也就是一次罚球和一次球权。因为奥尼尔唯一的缺点就是没有投射能力，所以很多球队为了限制大鲨鱼，特地寄出了砍杀战术，也就是通过故意犯规来送奥尼尔上罚球线，来换取下回合的进攻球权。这一招确实在初期非常有效，但是联盟同样为了，比赛的平衡和整体观赏性，再次修改了规则。

最后就是禁区三秒违例。最早的时候联盟也同样是有禁区三秒违例的，但只是针对进攻方的三秒违例，也就是进攻球员在内线三秒区如果持球超过三秒，那么裁判就会吹罚犯规。但因为巅峰奥尼尔的防守实在太强，联盟只能特地的增加了防守三秒违例，也就是三秒区内无论是进攻球员还是防守球员都不能在此区域逗留三秒。

上述这些规则的修改表面是为了限制奥尼尔，其实更多的是为了比赛的平衡性和观赏性。在修改这些规则后，奥尼尔的统治力并没有减弱太多，他依然还是那个时代的内线霸主。不过因为这些规则的修改，其他那些球员的发挥空间也受到了很大限制，这也为后来的魔球理论奠定有了基础。

最后各位认为如果没有出台这些规则，奥尼尔能达到什么高度？欢迎评论区留言互动。

NBA后来为什么又允许联防了呢？

乔丹的时代在理论上不能联防,又允许handcheck和手肘进行防守,所以防守者会对乔丹在身体接触上 一直都是非常强悍的,

通常,进攻队员侧面运球，防守队员的手就已经摸着对方的小腰，

进攻队员一突破，防守队员的小手就马上插到对方的肚子前面一挡。

现在,双手放下.否则犯规,老老实实用胸膛去挡－－－－没有傻子

会贴过去让对方突破.

主题一.规则的变化

我们来看看这20年来规则上的变化

NBA规则上的演变

1987年,"反孤立法则"外号乔丹规则出台,孤立球员将会失去球权. (限制乔丹)

1991年, 恶意犯规规则出台.(伴随禅师杰克逊不断向联盟官方投诉活塞队,最终取得成功,在91年公牛横扫活塞到今天,旧活塞队的球迷至今不断抱怨着”联盟修改规则”帮助公牛,”造神运动”)

1994年,"反孤立法则"被取消. (乔丹退役,联盟为培养新生代,取消了该规则,而乔丹在他的第一次付出时同样受益于这个规则)

1995年,开始禁止在防守球员进攻球员正面持球的时候用手顶防.(过去可以)三分线外的犯规由之前的2罚改为三罚.

2001年,联防引进,防守三秒加合理冲撞区. 在后场滞留的时间由原先的10秒缩短到8秒. (防守三秒和合理冲撞区,一个防止内线站桩,清空禁区,并且让大多的联防阵型无法实现;另一个则让过去提前站位造进攻犯规的伎俩大半时间泡汤)

2005年,外线"No handcheck rule"彻底化,在罚球区前,对突破前进者不能进行任何手上的顶和干扰,否则犯规.

NBA历史上比较重大的比赛规则的修改都有哪些

篮球国际比赛是允许联防的，而NBA球员没打惯联防，这在世界比赛中给美国队造成冲击，于是在2001年后NBA联盟也开始允许联防。

依据防守队员的站位形式，常把区域联防分为＂2－1－2＂联防、＂2－3＂联防、＂3－2＂联防、＂1－3－1＂联防及对位联防等几种；其中＂2－1－2＂联防是最基本的区域联防。

联防运用的一般情形：

1、对方中远距离投篮不准而内线威胁较大时。

2、对方个人突破能力强而本队个人防守能力不足时

3、本队犯规较多而为保存实力时。

4、对方不适应或有策略地改变防守战术时。

5、对方落后而急于求成时。

6、为了有组织地争抢篮板球和发动快攻时。

扩展资料：

1-2-2联防的优点：

1、NBA在取消非法防守后，为减少突破难度（理论上），而设定了防守三秒违例的法则，法则规定，如果内线球员没有自己的固定防守对象，在三秒区内停留不能超过三秒。另外规定，“非固定防守对象”的定义为，与防守球员离开超过一臂距离的内线球员，则为“非固定防守对象”。

2、1-2-2联防在进攻方读解时，因为阵型看上去很像盯人，因此当组织后卫还没有醒悟过来，而让攻击手在底线交叉掩护，或者在45度POSEUP时，24秒的进攻时间已经用去不少，而当他们拿球后才发现这是联防，已经大限已到，再想重新布置进攻站位破解联防，进攻时间已经剩下几秒，于是只能一次又一次地仓促出手，这也是联防导致得分和命中率下降以及失误增多的原因。

3、1-2-2联防乃3-2联防变形而来，既对外线进行一定的压迫，对45度下球进行阻挠，也相应地收缩了罚球线以下小禁区以上的盲点的防范，保持了抢断球的特点，对如今的NBA来说，是最四平八稳的防守阵式。

百度百科——联防

请问各位篮球高手:NBA90年代的防守强度高还是现在的防守强度高?

NBA赛场比较重要的比赛规则改变有：

防守：

18-79

当防守球员不侵犯进攻球员的进攻轨迹时可以进行身体接触。

1994-95

从对方后场底线到本方罚球线外禁止用手推人防守。

当一名球员侵犯了持球者的进攻路径，则处以两次罚球。

19-98

当进攻球员在前场面框攻击时，防守者不得以前臂阻挡进攻球员。

1999-00

进攻球员和防守球员均不可侵犯对方已占据的位置，防守者不得以前臂，肩膀，屁股或者手改变或阻止进攻球员的进攻路径。以抓，拍击，搂抱等方式减缓或干扰进攻球员同样视为非法。

2000-01

防守者在进攻者通过罚球线之前不得以手合前臂进行肢体接触，通过罚球线后，防守者只能以前臂进行防守。

进攻球员和防守球员均不可驱逐和替代对方占据的位置。

防守者不得以前臂，胳膊，屁股和手臂阻止和改变进攻球员的进攻路径，也不能阻止其他进攻球员为其设置的进攻路径。

2001-02

防守球员的短暂肢体接触被允许，但肢体接触不得影响球员进攻。

2004-05

推人犯规被重新定义。

联防：

1946-47

区域联防被定义为非法。

1966-67

区域联防被重新定义：在进攻方运球至前场后，防守球员不能在没有对特定防守球员的时候进入罚球区超过三秒。

1981-82

对已有的区域防守规则进行明确：

1，弱侧防守球员不得在罚球区内超过3秒（罚球区以NBA罚球区为准）。

2，低位防守球员允许进入防守3秒区域（低位球员定义为接近油漆区的任何球员）。

3，不可包夹弱侧的无球队员。

4，当进攻方站在弧顶时，防守球员必须在罚球线前站位。

5，防守者必须以盯人防守，轮转换位或者包夹的方式完成对球防守。

1988-89

如果进攻队在圈顶外或无球一侧放置3名或3名以上的队员，应宣判违例。否则进攻方失去球，球将判给对方在圈顶延伸部分的边线掷界外球。

19-98

当两名弱侧进攻球员在弧顶扩大区站位，其中一名防守者可以进入弱侧，如果满足一下条件之一，防守球员可进入罚球区：对球有包夹威胁，因包夹失位，或者持球动作的正常反应。防守者对持球动作做出反应之后应回到合法区域或继续进行对球包夹。当两名进攻球员在弧顶扩大区之外，防守球员应在罚球区外站位。

1999-00

强侧防守不受联防规则限制。弱侧防守者应站在合理冲撞区之外，除非：对球包夹，补防无人防守的进攻球员，近距离防守进攻球员。

2004-05

对三秒时限进行重新定义。

罚金：

14-75

球员和教练违体犯规的罚金由50美元增长到100美元。

16-77

任何一名参与打架的球员将被处以10000美元的罚金。

17-78

板凳球员在打架时离开座位的罚金由100美元增至150美元。

赛前热身时球员吊在篮筐上将处以25美元的罚金。

球员或教练意图官方与官方接触会导致至少一场的禁赛，并会导致罚金或更严重的处罚。

-85

球员和教练直接进入更衣室的而不叫暂停的罚金将由100美元增加至500美元。

板凳球员在打架时离开座位的罚金由100美元增加至500美元。

1990-91

恶意犯规将被判两罚一掷。通过主裁判的判断，没有明显对球犯规的意向，或者违反常规有可能导致伤病的犯规动作将导致犯规球员被驱逐出场。犯规球员将被处以250美元的罚款。

1993

球员有拳击动作将被立刻罚出场外，并禁赛至少一场，并且处以一定数量的罚金。如果球员拳击对手，并有直接肢体接触将被立刻发出球场，并受到至少1到5场比赛的处罚，并处以一定数量的罚金。球队也将会处以与球员罚金数额等值的罚款。在打架中离开座位的替补球员的罚金由500美元增加至2500美元，每一个离开板凳区域的球员将会导致对球队5000美元的罚款。

1994-95

任意在场上斗殴中离开板凳席的替补球员将会被处以至少一场的禁赛并且处以最大数额达到20000美元的罚款，并消当场比赛薪水。

技术犯规被处以的罚金增长为每次500美元，之前的罚款数额为首次技术犯规100美元，之后罚款数额为150美元。

罚球区：

1951-52

罚球区从6英增加至12英尺。

1964-65

罚球区从12英尺增加至16英尺。

12-73

除罚球队员外，罚球出手之前任何人不得进入罚球区。

19-98

合理冲撞区由2×6（米）的区域增大为半径四尺，居于罚球区中线部位的半圆。

2001-02

如果没有防守特定球员，防守球员在罚球区内时间不能超过3秒。

2006-07

球员在进行罚球时，无关球员必须在3分线外，在球出手双方球员才可进入罚球区。

三分球：

18-79

三分球在季前赛中试行。

19-80

规定三分线边角距离为22英尺，弧顶处距离为23英尺9英寸。

1980-81

三分球成为篮球的固定规则。

1994-95

将三分线距离缩短为距离球筐22英尺。

19-98

将三分线的距离重新提高为边角距离22英尺，弧顶距离23英尺9英寸。

暂停：

14-75

暂定的要求需即时生效，不可延伸到下个时段结束。

在比赛的最后两分钟或者加时，拥有球权的球队只有在球进入前场之后才可叫暂停。

16-77

拥有球权的球队在最后两分钟内，进攻方在暂停之后可以选择在中线发球。

17-78

20秒暂停后，球队只能替换受伤球员。对手也可以用暂停时间替换球员。

比赛的最后两分钟或者是加时赛中，当一支球队在获得球权之后立刻要求暂停，他们可以选择在中线继续发球开始比赛。

1983-84

当20秒短暂停和强制暂停同时在同一支球队应用，只有强制暂停会被计算在内。

-85

球队在加时赛可叫暂停数量从两次增加到3次，并且之前的比赛或加时赛所叫的暂停数不计入在内。

1992-93

无论是否有球权，两支球队都可以在比赛停止时叫暂停并且交换受伤球员。当球队没有暂停时，他们会得到20秒的时间交换伤病球员，当交换没有完场，原球员必须重新回到场上。

19-98

当一名球员的双脚都在空中而身体的任意部分触及边线的垂直部分，他不可以叫暂停。

2000-01

每场比赛暂停数量由第6次增加至7次。

第四节四节每队暂停时间由2次增加为3次。

对暂停流程的重新规定。

计时：

16-77

时钟从发球开始计时，如果在5秒之内罚球，时钟将重新开始计时。（相当于5秒发球规则）

1990-91

发球后球立即出界至少需要0.3秒。

投篮时间至少需要0.3秒。

球员在罚球中取得球权并叫暂停至少需要0.3秒。

补篮至少需要0.1秒。

1992-93

只有在篮球触碰篮筐后计时器才重新计时。

1999-00

如果计时器少于14秒，当对方球员得到用脚踢球，用拳击球等无罚球犯规时，计时器重新回到14秒。

2000-01

如果跳球后进攻方获得球权，时钟重置为14秒钟，当剩余时间高于14秒时，计时器保持不变。当防守方获得球权，计时器重置为24秒。

犯规：

18-79

非法防守被重新修改，第一次非法犯规的被处以口头警告而在第二次犯规之后一并处罚的规则将不再适用。

19-80

教练和训练师的人数设限，在比赛中，比赛人员被限制在端线附近28英尺和从中场开始19英尺的区域，违反者将被处以技术犯规。

1980-81

进攻方被判罚技术犯规是，进攻回合将不会重新计时。之前的规则为：无论是进攻方还是防守方，在获得技术犯规之后进攻回合都将重新计时。

1996-

当球队没有暂停时间仍然叫暂停时球队将会被处以一次技术犯规，并且失去球权。

2006-07

如果比赛球员未在球员名单中出现，在此种情况被发现之后，球员将在第一个死球后丧失比赛资格，球队被处以一次进攻犯规。

NBA中为何不允许使用联防？

现在高。

原来不允许联防，都是盯防；现在因为个人身体素质提高，进攻比防守更有优势，所以盯防已经不能对进攻作出比较好的限制，造成比赛乏味，谁进攻都能进，所以规则改为允许联防。

单这一点，就可以说现在的防守强度远超上世纪90年代的防守。

NBA曾取消哪些规则？

不是不允许使用联防，而是他们的联防和国际篮联的联防不同，差别在于防守的人不能在自己身边没有人的情况下在自己的三秒区停留三秒以上，也就是NBA有防守三秒之说，这在国际篮联的比赛中是没有的，所以才会在奥运等比赛中看到姚明在篮下不跟出去防守。NBA的出发点还是为了增加观赏性，但是以前不允许联防又使得他们在国际比赛中受到很大的限制，所以才会有这种四不像的产物。

NBA规则的历程是怎样的？

从1946年成立至今，NBA已经走过了73个年头，在这73年的时间中，NBA从一个普普通通的篮球联盟，一步一步的成为了世界篮球的圣地，而NBA联盟中的各项规则，也随着联盟的发展慢慢的趋于完善，变得更适合现在的比赛节奏，不过有些被取消或改变的NBA规则，放在如今的联盟反而更加合适。

区域选秀规则，简单点来说就是本地选秀，这是一项选秀大会中的特殊规则，也就是球队可以放弃当赛季的选秀权，从所在地的大学中，选择一名球员加入球队，像篮球皇帝张伯伦、绿军名宿海因索恩都是被球队利用这项选秀规则选入球队。

这项选秀方式非常适用于现在的联盟，为什么这么说，首先可以给球队带去更高的上座率，毕竟作为大学时期的明星球员，绝对拥有一批属于自己的粉丝，而加盟本地球队之后，这些原有的球迷则会更加关注球队，其次的一点是避免球队无底线的摆烂，比如选秀大年中，球队为了能挑选到可以成为建队核心的新秀，毫无底线的摆烂影响比赛的观赏程度，一旦实行这种条例，即使拿到的是状元签，也可能会被其他球队利用本地选秀提前截胡，那自然就没有摆烂的必要，最后就是解决新秀球员不愿意为小市场球队效力的问题，就像孟菲斯灰熊，被多少优秀新秀公开拒绝效力，如果灰熊选择的是孟菲斯本地的球员呢？自然不会出现这种情况。

选秀中的年龄规则由之前的年满18岁改为现在的19岁，这一举动在现在看来弊大于利，为什么这么说，首先现在青少年的心理成熟期要远比二十年前早，接触篮球的时间也比二十年前早，那联盟所担心的心理和球技不够成熟方面本身已经不适合这个时代，毕竟心理是否成熟，并不是一年大学生活就能够解决的，而且对于现在的年轻人而言，是不是上大学，他们往往有自己的选择。

再者说，如詹姆斯和科比这样的球技，还有必要在大学苦熬一年时间吗？完全没有，他们和大学球员本身就相差了不止一个档次，一年大学生活不但他们的球技不会有什么明显的提升，反而可能因此遭遇严重的伤病，18年选秀状元大热迈克尔波特不就是一个很好的例子，NCAA虽然是美国顶级大学联盟，但是在医疗和训练方面，和NBA有可比性吗？那为什么还要让那些天赋异禀的球员在大学浪费时光，早点让NBA球队培养出下一个科比和詹姆斯不好吗？

现在的NBA节奏更快，更分更多，但是却缺少篮球本身的对抗性，也导致NBA比赛连续初年出现收视率下滑的情况，出现这种情况的根本原因，就是联盟取消了非法防守规则，何为非法防守规则，就跟上图所示，球员不能离开自己防守球员周围8个方格，离开了就是非法防守，这个给了球员更多的一对一机会，也更加利于巨星的个人发挥，不过也因此很难制造出空位。

虽然NBA联盟引进了所谓的联防，但是因为防守三秒的存在，让联防不仅没有起到应有的防守作用，反而出现了大量的空位，这也让以纳什作为核心的太阳队，可以打出所谓的跑轰进攻，从而进一步进化成了现在的小球时代，从得分情况来看，取消非法防守是成功的，但是从观赏性来看，却远远没有之前比赛的精彩。

在以前的比赛中，防守球员是允许将手放在进攻球员身上的，不过不能影响球员的速度、平衡、方向、和节奏，这项规则对进攻端球员来说并没有什么影响，但是对于防守球员来说却可以增强防守方面的判断，有利于防守球员下一步动作，但是现在呢，球员防守端手部不能和进攻球员有任何接触，否则就是犯规，这也是为什么球场上会出现防守球员防哈登双手背在身后的搞笑场景，说是害怕被造犯规，还不如说是双方没有地方放合适。

历程：

NBA从46年开始至今，已经有接近70年的历史了，这么多年，出现了一个个天赋异禀的巨星，而NBA的规则也有了许多改变。现在就让我们来看看这些年来NBA规则的重大转变，顺序是从古到今。此文仅针对球场上的规则变化，球场外的转会或薪酬规则不会提及。如库西建立球员工会，奥斯卡罗伯特森自由转会规则，71年海伍德法案，84年伯德条款、近年的阿里纳斯条款这一类的都不会提及。

NBA出现之前的现代篮球的核心规则的确立：

1、1892年，史密斯十三条基础规则，标志着篮球这项运动的真正出现。

2、18年，篮球的参与人数由原来的18人改变为10人。

3、1896年，确立每次投篮得分为2分。而在此之前，每次投篮是3分的。

4、1915年，允许球员在运球之后投篮。原始的规则是运球后不允许投篮，必须传球，让接球的球员投篮。

5、1936年，篮球成为奥运会项目。决赛上美国队19比8击败加拿大夺得第一枚篮球奥运金牌。

6、1937年，规定了每次得分后把球权交给对方球队。而在此之前，每次得分后都是双方在中圈重新跳球的。

7、1940年左右，三秒区建立，进攻球员不能在三秒区内呆超过三秒。

8、1944年，防守干扰球。防守干扰球规则是NBA成立之前就已经存在。出现这个规则是因为当时一位名叫鲍勃库兰的球员。这位球员身高2.13米，绰号山丘，在大学时期和乔治麦肯当过对手，但却没打过职业联赛。据说空接灌篮也是这位人兄发明的。鲍勃库兰虽然没打过职业联赛，但却曾在1948年与1952年两次带领美国队夺得奥运会篮球金牌。

然后就是NBA的时代了，1946年美国职业篮球联盟成立，确立了两项沿用至今的规则：每场比赛总共48分钟以及六犯离场。

NBA第一任是（当时还叫BAA）莫里斯普多诺夫

接下来我们看看那些NBA规则的重要变化。

一、1947年，禁止区域联防。篮球本来的规则就是可以联防的，但从40年代职业联盟建立时开始，为了减少进攻难度，便确立了禁止联防的规则。

二、1951~52赛季，NBA三秒第一次扩宽，由6英尺扩大到12英尺。这是为了限制NBA第一位巨人乔治麦肯的威力。

注意狭窄的三秒区，乔治麦肯篮下接球然后得分。这是6英尺宽的三秒区。

三、1954~55赛季（规则变迁历史上最重要的一个赛季）。

1、提出了24秒进攻时限规则。NBA以前的比赛由于没有24秒限制，球员为了胜利会不断的传球运球拖延时间来保持进攻优势，场面沉闷，更出现了19比18这样的历史最低得分记录。于是当时锡拉丘兹民族队（76人前身）老板丹尼比亚松提出了24秒进攻时限的规则，以此增加比赛精彩程度，挽救了当时的职业联盟。

至于为什么进攻时限是24秒，则是因为丹尼比亚松本身并不打篮球，但是他非常热爱篮球。研究过许多场比赛的boxscores之後，他发现，每一队平均每场出手投篮次数约为60次。也就是说，两队一场比赛要出手120次左右。每场球48分钟乘以60秒等於2880秒。2880秒除以120，刚好是24秒。

2、每节比赛团队犯规超过5次，对方获得罚球。

3、引入进攻犯规，并计入个人六次犯规里面。

四、张伯伦。把这个名字单列出来，是因为牵涉到这家伙的规则变更是历史最多的。

1、1956年，罚球者不允许篮球遇到篮板篮筐前脚跨过线。这里解释下，其实张伯伦应该并不是罚球时直接起跳扣篮。而是他在罚球出手篮球还没有碰到篮框前，就冲过去空接（当时的规则应该是罚球出手后人就能移动了），说穿了并不神奇。话说这也是属于进攻干扰球的一种。张伯伦在堪萨斯大学时就已经遇到敌人用规则来限制他了。当时的报纸，写着禁止张伯伦罚球时扣篮的规定。

2、进攻干扰球。为了限制张伯伦篮下的二次进攻而制定。

3、1964~65赛季，把三秒区宽度由12英尺扩大到16英尺。

上图是张伯伦早期下快攻时的情况，可以看到那时的三秒区比现在的狭窄一些。

此外，还有如不允许空接，不允许底线发球时高过篮框等限制张两万的规则，由于不太重要就不详细说了。

五、1966~67赛季，防守三秒。重新定义区域防守细则，引入防守三秒规则。早在1966~67赛季，联盟为了限制张伯伦与拉塞尔这类内线变态，便已经实行过近似于现代的防守三秒规则。这条规则直到1981~82赛季取消。

六、16~77赛季，中线发球规则。在比赛最后两分钟，拥有球权的球队叫暂停，能选择在中线罚球。这个规则丰富了比赛最后时刻的战术安排，出现了不少经典绝杀。

七、18~79赛季，hand-checking。允许防守方只要不阻止对方前进，是可以保持用手接触身体的。

八、19~1980赛季，引入三分线。三分线的出现，让那些射手有了更大的价值。

九、1981~82赛季，规则变迁史上重要的一个赛季。

1、取消防守三秒规则。现在的内线能够像1966年以前那样呆在禁区不动了。像马努特波尔、马克伊顿等运动能力差但身高臂长的内线防守者直接受益。

2、非法防守规则修改细化。简单来说就是禁止包夹无球球员，防守者必须紧跟自己防守的人（注意，并不是说禁止包夹持球球员，说没有联防时代没有包夹的是球盲）。

这两条规则特别是第一条无疑是有利于内线的，或许当年联盟是为了三分线出现而补偿内线。但在此之后，确实是出现了以四大中锋为首的内线盛世。

上面是不允许联防与允许联防时防守者的站位的区别，如果按照有非法防守时代的规则，红框球员已经违例。不允许联防不等于不能包夹，但由于规定了防守者要跟紧自己的防守人，所以只能在换防时进行包夹。

规则并不是绝对的，总有球队能绕过游走在规则边缘，如活塞对付乔丹便是例子。

十、1988~89赛季，乔丹规则（并不是活塞坏孩子军团执行的那个乔丹法则）。也就是反孤立单打规则，如果进攻队在圈顶外或无球一侧放置3名或3名以上的队员，应宣判违例。由于当时乔丹的突破得分根本无法阻挡，所以公牛队的战术就是其他三个人拉开到一侧，由乔丹在另一侧单干，让能力超强的帮主强吃防守者。而许多专家指责NBA表演性质大于竞技，违背了篮球团队合作的精神。为了缓解这些指责声音，于是联盟出台了这个限制公牛队乔丹单调打法的规则，

十一、1990~91赛季。

1、恶意犯规规则。恶意犯规将被判两罚一掷。而且，通过主裁判的判断，没有明显对球犯规的意向，或者违反常规有可能导致伤病的犯规动作将导致犯规球员被驱逐出场。

如果说88~89赛季的反孤立单打规则是不利于公牛，那现在这条规则则是有利于公牛了。恶意犯规规则的出现，直接废了活塞坏孩子军团一半武功。让活塞那些脏手段不能再肆无忌惮的实施，也就是这个赛季，乔丹终于跨过了活塞。

2、特伦特塔克规则。由于1990年尼克斯VS公牛，比赛还剩0.1秒，塔克接队友马克-杰克逊发出的界外球转身投中三分，最终帮助尼克斯取胜，但赛后公牛队提出抗辩。

于是，NBA确立了如下规则：发球后球立即出界至少需要0.3秒；投篮时间至少需要0.3秒；球员在罚球中取得球权并叫暂停至少需要0.3秒；补篮至少需要0.1秒。

十二、19~98赛季，建立合理冲撞区。规则规定在NBA的球场中，篮下以篮筐的中心为圆心，以4英尺（1.2米）为半径的半圆，此区域被称作合理冲撞区。站在圆弧线以内，只要防守队员与进攻队员有身体接触，都可能会判防守犯规。在合理冲撞区内，在对方进攻时，防守球员如果垂直跳起来不会被吹罚犯规，不跳或移动身体后起跳造成身体接触就会被吹罚防守犯规。

篮框下面那个弧线，乔丹时代没有那弧线的。这个弧线之内就是合理冲撞区。

这个规则出现，让内线站在篮下造进攻球员进攻犯规变得十分困难，有利于外线突破上篮。同时，个人觉得这个规则是有利于奥尼尔的。90年代，在篮下造奥尼尔进攻犯规是防守这头不可一世的大鲨鱼的办法之一。而出现了合理冲撞区之后，造奥尼尔进攻犯规变得困难了。当然，外线摇摆人也可以冲进去造奥尼尔防守犯规，但毕竟够胆子冲撞奥尼尔的外线还是少数……这也是后来几年奥尼尔在禁区变得更加无法防守的原因之一。

十三、背身五秒规则。1999~2000赛季，源于马克杰克逊无休止的背打，联盟禁止背打超过5秒。

十四、限制以及禁止hand-checking。

1、1994~95赛季，联盟规定只能球员背筐时只能用前臂顶防，而不能用手。

2、1999~2000赛季，规定进攻球员和防守球员均不可侵犯对方已占据的位置，防守者不得以前臂，肩膀，屁股或者手改变或阻止进攻球员的进攻路径。以抓，拍击，搂抱等方式减缓或干扰进攻球员同样视为非法。

3、2004~05赛季，完全禁止hand-checking。

完全禁止hand-checking后，联盟下赛季的平均得分、平均命中率、抢断从上赛季的93.4分，43.9%命中，7.9次抢断变成了.2分，44.7%命中，7.5次抢断。

有handchecking与没有的区别。

十五、联防与防守三秒。

2001~2002赛季，联盟允许联防，取消非法防守规则。并重新开始引入防守三秒规则。重型内线不能像以前那样整天呆在禁区了。

其实联防和不允许防守三秒是相互制衡的。联防是为了加强防守外线突破，但由于有防守三秒的规则，禁区被放空，让球员突入被重型内线封盖的几率降低。但是，因为与其同时又禁止hand-checking，应该认为现在的规则对于突破能力强的外线的限制是比以前的时代变小的。也是因为如此，大量运动能力强的小个子球员出现，也就是现在的控卫盛世了。而对于内线，联防下的包夹让他们在内线狭小空间显得更加挣扎，也是内线攻击力弱化的重要原因。

十六、2006~07赛季，零容忍规则。NBA球员现时在场上要当一个乖宝宝了，因为若他们向裁判抱怨，则会被判技术犯规

十七、2009~10赛季，走两步规则。允许球员在接球后走两步。很多人用这个规则来黑詹姆斯，其实是有失偏颇的。詹姆斯早期的确是走步比较多，但基本上都是持球突破时发生的。接球后允许走两步对詹姆斯或其他球员的有利程度是差不多的。

总结，其实在NBA发展过程中，规则的变化起到了一个很重要的作用。像是防守三秒对内线的影响。第一次实行防守三秒规则，让大个子不能随意伫立在禁区，是1967年。带来的后果是除了摩西马龙这个异数外，70年代早期~80年代早期内线巨星的整体质量比60年代成长的张伯伦、拉塞尔、瑟蒙德、威利斯里德、天钩这一批要差一个档次。直到81年取消防守三秒，接着80年代到90年代出现以四大中锋为首的优质大个子喷涌。然后2001年再度实施防守三秒等有利于小个子突破的规则，便是现在的大个子内线凋零，控卫盛世。规则的威力可见一斑……